整個(gè)飛龍虎賁營(yíng)，一共有三百六十多名隊(duì)員。

下轄三個(gè)中隊(duì)，每個(gè)中隊(duì)又下轄三個(gè)小隊(duì)，每小隊(duì)有三個(gè)小組。

因?yàn)槿齻€(gè)中隊(duì)，分別代表了近三年加入虎賁營(yíng)的虎賁。

正好第三中隊(duì)的隊(duì)員都退役了，才會(huì)招收一個(gè)中隊(duì)的新虎賁。

介紹完飛龍虎賁營(yíng)的概況。

高志龍又把飛龍虎賁營(yíng)的訓(xùn)練大綱，給周陽講述了一番。

主要訓(xùn)練內(nèi)容便是：

1、早晨5五點(diǎn)半起床。

在每人身上加上二十公斤的重物，跑五千米。

2、八點(diǎn)開始訓(xùn)練掛勾梯上下三百回。

穿越三十米鐵絲網(wǎng)來回三百趟。

3、十點(diǎn)上健身房進(jìn)行格斗前的訓(xùn)練：十五公斤啞鈴舉一百五十下。

拉力器一百下；深蹲150下，臥推150下；

懸垂舉腿一百下，臂力棒一百下。

4、下午一點(diǎn)半進(jìn)行抗暴曬形體訓(xùn)練：隊(duì)員平舉著81式。

槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動(dòng)不動(dòng)地曬兩個(gè)小時(shí)。

5、十六點(diǎn)訓(xùn)練射靶一個(gè)小時(shí)。

之后練倒功（高高向后躍起一點(diǎn)五米，用背重重的砸向水泥地。）、散打等。

6、飯后半個(gè)小時(shí)，繼續(xù)負(fù)重二十公斤跑五千米。（相當(dāng)于正規(guī)四百米跑道的12.5圈）

7、三天一次游泳訓(xùn)練：穿著厚厚的野戰(zhàn)軍裝和作戰(zhàn)靴。

一口氣游完五千米。（相當(dāng)于一百米正規(guī)游泳道的五十個(gè)來回）

8、五天一次鐵人三項(xiàng)：負(fù)重跑步兩千米，游泳兩千米。

騎自行車兩千米。

9、七天一次負(fù)重三十公斤，進(jìn)行25公里越野行戍訓(xùn)練。

10、十五天一次跳傘訓(xùn)練：從五千米高空一躍而下。

以及野外生存訓(xùn)練等等。

周陽發(fā)現(xiàn)，飛龍虎賁營(yíng)的訓(xùn)練大綱。

雖然不能讓他提升修為境界，但是對(duì)他的煉體，卻是有一些作用。

相信自己在飛龍虎賁營(yíng)通過一段時(shí)間的訓(xùn)練。

配合上自己的三種心法，讓他的煉體境界，達(dá)到凡境界的黃金境。

應(yīng)該是指日可待了。

通過吞噬系統(tǒng)所說，讓周陽知道，煉體境界分三個(gè)大層次，九個(gè)小境界。

分別是：

煉體凡境界：青銅境、白銀境、黃金境

煉體靈境界：靈體境、靈骨境、靈峰境

煉體尊境界：玉體境、道體境、尊體境

要想成為六界的至強(qiáng)者。

就必須讓神魂、修為、練體，三種同修。

全部達(dá)到最頂尖的境界。

如今不管是神界和魔界，因?yàn)闊掦w資源越來越少。

而且煉體付出的辛苦最大，所以煉體的修士并不多。

不過周陽因?yàn)樗改傅脑颉?

擁有著神魔圣體和兩儀玄脈，自然是不能把煉體境界丟下了。

一個(gè)多小時(shí)的車程。

在高志龍給周陽剛介紹完訓(xùn)練大綱的內(nèi)容。

車子就到達(dá)了帝都戍衛(wèi)部的飛龍虎賁營(yíng)營(yíng)地。

周陽和高志龍下車后。

跟李亞楠道了個(gè)別，就向營(yíng)地的訓(xùn)練場(chǎng)地走去。

馬上就到十點(diǎn)了。

周陽看到，此時(shí)訓(xùn)練場(chǎng)的周圍，已經(jīng)站了很多人。

周陽和高志龍兩人，隨便找了個(gè)角落站著。

等待著集合號(hào)的吹響。

這時(shí)有兩人看到了高志龍。

便一同向他們這邊走了過來。

高志龍發(fā)現(xiàn)，過來的兩人，正是跟自己一個(gè)戍衛(wèi)部過來的兄弟。

他們兩個(gè)，一人名叫程永志。

擅長(zhǎng)散打搏擊，他的身體素質(zhì)很好。

一人名叫段立新，擅長(zhǎng)各種槍械。

是之前他們西南戍衛(wèi)部數(shù)一數(shù)二的神槍手。

而高志龍則是屬于均衡發(fā)展型。

近身搏擊不如程永志，槍械上又不如段立新。

他們?nèi)齻€(gè)關(guān)系很是不錯(cuò)。

看到高志龍過來了，另外先到的兩人，就都走了過來。

他們相聚后，高志龍為雙方都介紹認(rèn)識(shí)了一下。

周陽發(fā)現(xiàn)，剛過來的這兩人都為人樸實(shí)，沒什么花花腸子。

他覺得跟他們很好相處，也很對(duì)他的脾氣。

果然是物以類聚人以群分。

幾人聊了沒幾分鐘。

便聽到訓(xùn)練場(chǎng)地的大喇叭響起：“各位戰(zhàn)友，今天是飛龍虎賁營(yíng)新戍衛(wèi)中隊(duì)建立啟動(dòng)大會(huì)。

請(qǐng)各位入選的新戍衛(wèi)，全部集中在訓(xùn)練場(chǎng)中間。

成隊(duì)列式站立，等待領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。”

喇叭聲音剛落。

分散在訓(xùn)練場(chǎng)各處的新戍衛(wèi)，很快就集結(jié)完畢。

隨后眾人便看到，一輛戍用吉普車，從營(yíng)地外開了進(jìn)來。

一名戍衛(wèi)員開車，后排坐著帝都戍衛(wèi)部某都督，以及飛龍虎賁營(yíng)的一等校尉。

車內(nèi)的這位都督，正是人稱周老虎的周建勛都督，統(tǒng)領(lǐng)都督戍衛(wèi)部三萬戍衛(wèi)。

他大概五十歲左右，體態(tài)勻稱，目光炯炯有神。

他便是周志剛的父親。

周陽并沒有讓周志剛跟他的父親提起自己。

他來這里，并不想靠任何人的關(guān)照。

周建勛身旁的飛龍虎賁營(yíng)的一等校尉，名叫杜云鵬。

他看起來差不多三十多歲的樣子。

長(zhǎng)得身強(qiáng)體壯，一張國(guó)字臉。

周陽不由用探境術(shù)查探了一番這個(gè)杜云鵬。

沒想到他竟然是玄級(jí)巔峰的高手。

看來飛龍虎賁營(yíng)果然是不同凡響啊！

兩位領(lǐng)導(dǎo)從吉普車上下來。

很快走到了新戍衛(wèi)隊(duì)列前方。

便聽到飛龍虎賁營(yíng)副隊(duì)長(zhǎng)大聲喊道：“飛龍虎賁營(yíng)第三中隊(duì)集合完畢，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)檢閱。”

周建勛看到這支新組建的飛龍虎賁營(yíng)隊(duì)員，一個(gè)個(gè)精神抖擻。

身姿挺拔，一臉欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

隨即慷慨激昂的說道：“各位戰(zhàn)友們，大家好。

你們都是從各大戍衛(wèi)部中選拔出來的，綜合素質(zhì)最優(yōu)秀戰(zhàn)士。

作為我們大周帝國(guó)首屈一指的飛龍虎賁營(yíng)虎賁。

你們必須清楚自己的使命。

希望你們能夠盡快成為，一支驍勇善戰(zhàn)、所向披靡的隊(duì)伍。

這支隊(duì)伍，要有鐵一般的紀(jì)律……”

周建勛的精彩講話，迎來了大家一陣陣熱烈的掌聲。

接下來，便由一等校尉杜云鵬對(duì)虎賁營(yíng)的各項(xiàng)紀(jì)律、訓(xùn)練內(nèi)容等等。

進(jìn)行了簡(jiǎn)單而又系統(tǒng)的概述。

最后又根據(jù)招收的新戍衛(wèi)各方面表現(xiàn)。

選拔出來了中隊(duì)長(zhǎng)、各小隊(duì)長(zhǎng)和小組長(zhǎng)等官職。

還進(jìn)行了所有人的宿舍分配。

隨著杜云鵬講話完畢。

這次飛龍虎賁營(yíng)第三中隊(duì)的建立啟動(dòng)大會(huì)，就正式結(jié)束了。