出汗了就渾身臭臭的，真難受

青春期男孩子的困惑：怎么會是“臭男人”？

上完了體育課，楠楠似乎意猶未盡，又約上了好朋友一起在操場上與班里的同學玩起了籃球。只見同學將球傳給了楠楠，精力充沛的楠楠左突右沖，然后雙手投球，“球進了！”楠楠抑制不住內心的興奮，振臂歡呼道。不一會兒，楠楠就感覺衣服已經被汗水濕透了，他索性脫下衣服，光著膀子就沖進籃球場。

天快黑了，在球場上瘋了一下午的楠楠背著書包坐上了回家的公交車。在車廂里，楠楠一手抱著外套，一手拉著扶手，還在回憶著剛才的球賽。這時，旁邊座位上的小女孩叫了起來：“媽媽，這個大哥哥身上好臭呀！”大哥哥？難道說的是我嗎？楠楠有些不好意思，嗅了嗅自己身上，還真有一股臭味。最近也不知道是怎么了，每次出汗后，身上都會散發一股臭味。楠楠一邊想著，一邊把身子朝另外一邊挪了挪。晚上回到家洗澡的時候，楠楠特意用香皂抹了三遍，還偷偷用了一些媽媽的香薰沐浴露，直到嗅到自己身上香噴噴的，他才穿著衣服從衛生間走了出來。

沒想到第二天早上，貪睡的楠楠起床的時候已經是七點半了，他連早飯都來不及吃，就朝學校跑去。滿頭大汗跑到了教室門口，正聽到上課鈴聲響了，楠楠不禁長吁了一口氣。不料坐到了位置上，同桌娜娜直喊：“楠楠，你怎么這么不講衛生呢？天天不洗澡。”這話引來了周圍不少同學的側目，楠楠辯解道：“真的不是，昨晚我洗了很多次呢？”說完，又嗅嗅自己身上，衣服已經被汗水浸濕了，果然散發出一股臭味，他心里滿是疑惑。娜娜偏過頭，擺擺手說：“怪不得，我媽媽老是說‘臭男人，臭男人’，原來，你們真的很臭。”楠楠聽了，有些哭笑不得。看來，晚上回家要問問爸爸，這臭男人是怎么回事？自己難道變成了一個臭男人了？

爸媽送給楠楠的話

孩子，你們經常聽到的“臭男人”并不是指男人身上真的有臭味。到了青春期，爸媽就猜到你會被自己身上因出汗而散發出來的臭味而困擾，尤其是你們在面對班里女孩子的時候，或者在公交車上的時候，別人的側目、議論都讓你感到很難堪，甚至恨不得找個地縫鉆進去。而且，這樣的情況好像改善不了，即使你回家用香皂洗了無數遍，噴了媽媽的香水，只要一出汗，還是掩蓋不住那臭臭的味道。其實，這聞上去很臭的味道卻是你青春期特有的標記，在尚未進入青春期之前，你身上是沒有那種臭味的。但當男孩子進入了青春期，就會發現，一運動就喜歡出汗，而一出汗就會有臭味，這是男孩子處于青春期特有的身體變化，你根本不需要為此感到害怕或擔憂。

你需要了解的知識點

對于男孩子來說，在出汗之后稍微有點異味，是不用過多地擔心的，因為這樣才顯得自己有男人味。下面，爸媽將為你說說這“臭味”的來源以及延伸出來的知識點。

1.“汗臭”是怎么來的

許多男孩子感到很奇怪，在進入青春期之前，自己渾身可是干干凈凈的，雖說不上香噴噴，但卻沒有什么異味，難道青春期的到來也帶來了那刺鼻的汗臭嗎？在青春期前，由于你身體中的大汗腺尚未成熟，分泌功能并不發達，所以不會出現汗臭。當你進入了青春期，身上開始長毛，特別是腋窩里也長出了濃密的毛毛，其實這就是汗腺排出體液的通道。這時候，你身上的性腺分泌旺盛，大汗腺分泌功能增強，而大汗腺分泌物經體表的細菌分解后可以生成許多不飽和脂肪酸和氨，從而散發出臭氣。

青春期汗多汗臭是因為大汗腺腺體比較大，主要存在于腋窩、肛門等處。大汗腺分泌弱堿性物質，分泌物濃稠、含鐵多，且含有蛋白質成分，故容易散發出酸腐的氣味。大汗腺分泌汗液由神經支配，不受暑熱影響，但受性腺影響。

2.如何區別“汗臭”與“狐臭”

有的男孩子看多了電視廣告，想當然地認為汗臭就是狐臭，其實這是錯誤的看法。那么，相對于汗臭，狐臭是什么呢？狐臭又稱腋臭，是由腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中散發出的一種特殊難聞的氣味，它主要是由于腋下大汗腺分泌物中產生的揮發性脂肪酸，被一種特殊的鏈球菌感染后分解產生的一種難聞的氣味。

有的狐臭是遺傳性的，一般在兩腋窩處，這兩處的汗腺由于基因的緣故，分泌的汗液過于黏稠且含有異味。另外，狐臭與流汗并沒有直接的關系，雖然流汗時也可能伴隨著狐臭，但有的人并不會，這主要是遺傳的因素所致。

3.如何減少臭味

當然，出了汗，身體散發出臭味，這是不可避免的，也就是說，不能完全根除身體的臭味。那么，如何才能減少那些臭味呢？你只需要在生活中經常換洗衣物，多注意個人衛生，就能減少汗臭。另外，出汗對身體的健康有好處，因為體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫。