第二十三章好巧，你也住這？（求追讀）

食補法，說簡單點，就是藥膳，用藥材做飯，做菜，對于藥材的年份，以及用量記載的都極其清楚。

而且其中記載的各種補充精的食材，其實說白了，也就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)高的食物。

對此，牧云甚至想過，蛋白粉行不行？

可惜，陳旭的回答是：“不行，蛋白粉雖然蛋白質(zhì)比較高，但是終究是科技產(chǎn)物，其中缺少了食物之中的微量元素。”

“精，不單單是指蛋白質(zhì)，說簡單點，牛肉之中蛋白質(zhì)的含量高吧，但是牛肉之中其他微量元素也不少。”

“再一個，食補法，其中涉及的藥材很多，什么食材配合什么藥材都是有要求的。”

“你別亂來，老祖宗留下的東西，自然是有他的道理的。”

總之陳旭說了很多，總算是打消了牧云這一想法，其實想想也是。

蛋白粉這些東西，說白了是練肌肉的，但是國術(shù)的根本不是肌肉。

而是筋骨皮膜！

有句古話：打人先挨打！

這個挨打，說的就是筋骨皮膜強橫，練到了深處。

拳擊散打也是要練習(xí)抗擊打的，但是這是死練，完全就是打多了，然后神經(jīng)感覺不到痛了。

國術(shù)里面的就不一樣了，首先外功，金鐘罩鐵布衫，其實都是有內(nèi)煉的法門的，在皮膚與筋骨之間煉成一層皮膜，說簡單點，有點像是穿了防彈衣。

更深一些的東西，牧云也不明白，但是總會明白的，越是練國術(shù)，他就越覺得，這功夫傳承幾千年，是有道理的。

拳擊跟散打興起多少年？

收起思緒，外面的天色已經(jīng)黑了，晚上六點多了。

沒有買菜，只能出去吃。

另外，今晚牧云已經(jīng)想好了，不準(zhǔn)備造夢了，接連的幾次造夢，雖然自己精神力增強很大，但是人也很疲憊。

眼下自己也算是脫離了普通大眾，加上紅燈籠在手，國術(shù)也在穩(wěn)步進(jìn)，可以稍微的放緩一些自己的計劃了。

總是將自己逼迫在一個高度神經(jīng)繃緊的狀態(tài)，或許還沒詭異降臨，自己就先崩潰了。

……

當(dāng)晚，牧云睡得很香，沒有造夢，精神放松的情況下，很舒適。

這一覺，從晚上九點睡到了上午十一點！

陽光透過窗戶照耀在床上，暖洋洋的，牧云睜開雙眼，一口昨夜的郁氣吐出，整個人精神百倍。

鯉魚打挺的下床，開始洗漱，感覺自己渾身都松了。

就像是昨晚去按摩了一樣，肌肉，筋骨，乃至于靈魂都輕松明目了不少。

“果然，不管做什么事情，勞逸結(jié)合是最好的。”

“睡覺，從來都是最好的補品！”

看著鏡子里面的自己，昨晚上看著雖然硬朗，但是缺少了一絲朝氣。

今天一看，好帥的一個陽光小伙啊！

從重生回來到現(xiàn)在，牧云沒有睡過覺，不是在造夢的路上，就是已經(jīng)在夢中了。

雖然靈魂之力增強，不會感覺到困，甚至是疲憊。

但是，那只是被緊迫感壓著，下意識的忽略了，眼下放松下來，一覺睡了十四個小時。

疲憊一掃而空，人也精神了不少。

站在陽臺的位置，迎著烈陽，開始蹲馬步，不到三分鐘，肚子里面咕嚕嚕的作響，宛如是蛙鳴。

“餓了！”

擦汗，穿好衣服，出門吃飯，順便買菜。

同時這次他準(zhǔn)備去中藥材店里面抓一些中藥試試，按照食譜上的標(biāo)準(zhǔn)來試試晚飯。

剛下電梯，一家貨拉拉直接將大門口堵了一半。

側(cè)身準(zhǔn)備離開，忽然一聲嬌喝：“牧云？”

聲音有些熟悉，牧云回頭一看，眼中帶著三分詫異。

“老嫂子？”

陳鑫茜頓時人都麻了啊！

“別喊！！！”

小臉?biāo)查g通紅，本來幫忙搬家的貨拉拉司機都詫異的看著陳鑫茜。

牧云才反應(yīng)過來，自己這是習(xí)慣了，頓時尷尬笑道：“抱歉啊。”

“需要幫忙嗎？”

“需要！”

牧云：“……”

看著陳鑫茜要殺人的樣子，無奈下，牧云只能一手拎起一個箱子，朝著電梯走去。

卡著電梯門，不過三兩下，地上堆著的一堆雜物全部出現(xiàn)在電梯里面。

陳鑫茜跟貨拉拉司機都驚呆了。

“你吃什么長大的，這么大氣力？”

貨拉拉司機更是拉著牧云的手：“兄弟，咱們起個攤子，一起干搬家的事吧，我出車，你出人，不出三年，咱們鳥槍換炮，成立搬家公司！”

牧云：“……”

“我謝謝你啊！”

什么眼神？我像是一個搬家工人嗎？

不過也是，習(xí)練國術(shù)之后，勁力流轉(zhuǎn)，一拳打出三五百斤的力量很簡單，其次，自己本身筋骨也在拉伸，力量大增，估計單手拎著兩百斤不是問題。

將陳鑫茜的所有東西都送到了房間，然后被這娘們拉著開始幫忙布置房子，一直搞到下午一點，牧云肚子都餓扁了。

而陳鑫茜看著自己滿意的房間，終于是點頭了：“好，很好！”

“走，吃飯去，今天我請！”

牧云嘴角一笑：“好啊，你請！”

不多時，火鍋店里面，陳鑫茜很大方的將菜單遞給牧云。

眼神一挑：“隨便點，今天犒勞一下你。”

“好啊。”

看著菜單上面的價格，牧云很是不好意思的將肥牛，五花肉，羊肉各自點了十份，然后其他的肉食也都來了一份。

“我好了。”

反手遞給陳鑫茜，直接讓她傻眼了，看著菜單上面的鉤子還有數(shù)字，此刻腦子一懵。

“你確定能吃這么多？”

“能啊，這還是半飽呢。”

一咬牙，陳鑫茜臉上帶著三分猙獰：“好，吃！”

“服務(wù)員，上菜！”

服務(wù)員接過菜單一看，也是傻眼了。

“美女帥哥，你們確定能吃完？”

這么多，別說兩個人了，就是七八個能吃完也是能吃的人……

“能！”

不多時，放菜的小桌子上堆滿了盤子，在陳鑫茜的驚訝下，牧云先干了一碗炒飯，然后開始下肉，一盤盤的下，直到鴛鴦鍋裝滿了為止。

不到幾分鐘，肉熟了，就開始旋肉！

一口接一口，三兩口嚼碎，然后直接吞入腹中，不自覺的從坐著變成了微微抬起，蹲馬步來了……

肚子之中，能清楚的感覺到腸胃的蠕動，開始快速的消化。

不到半個小時，羊肉，牛肉，五花肉全部進(jìn)了牧云一個人的肚子，直接給陳鑫茜看麻了。

“慢點，都是你的。”

此刻，陳鑫茜放下筷子，就看著牧云狂吃，臉上帶著幾分滿足之色，就像是媽媽看兒子一樣……

眼神之中的關(guān)愛之色讓牧云根本不在乎，吃就完事了，看看這娘們下次還敢說請自己吃飯！