“剛才的聲音是……？”那割肉的聲音雖然不大，卻異常刺耳，因為足夠慢，景以柔其實已經猜到了，可還是忍不住驚恐地問。

花一萬捂住了嘴，已經嚇呆了。

夏之洲冷哼一聲，道：“放心，你死不了！如果你想再好好欣賞一遍我的刀工，我會滿足你的！”

“他干了什么？”云尚飛也察覺到了異樣，問道，“他該不會……”

正在這時，諸葛果果突然仰天長嘯一聲，大家紛紛側目，卻摸不著頭腦的時候，諸葛果果喊道：“師姐，這樣下去可就沒意思了哈！趕快收了幻術吧！”

“幻術？”景以柔和云尚飛異口同聲喊道，“師姐？”

師姐稍顯刺耳的笑聲響起，師姐擎著水晶球的身影閃現出來。

景以柔揉了揉眼睛，很高興地發現自己已經恢復了18歲的模樣。

云尚飛一臉的“我怕了你”，朝師姐拱手求饒道：“大姐，快收了你的神通吧！以后都別用了！”

“你耍我們？”夏之洲臭著一張臉，質問道，“你不覺得這樣很過分嗎？”

“就是！”云尚飛附和道，“極其殘忍！”

景以柔剛想替師姐辯解，沒想到，卻被諸葛果果搶了先，一直不怎么說話的她，今晚話可真多，只聽諸葛果果說道：“不要誤會師姐！她可是一片好心。別攻擊我，尚飛，我不是從一開始就知道的！我也沒有幫助過師姐。”

云尚飛愣住了，張開嘴馬上就要出口的話，就這樣被諸葛果果頂了回去，就好像剛剛升騰起來的怒火，被兜頭澆了冷水，準確無誤，一擊即中。

諸葛果果或許是害怕云尚飛反應過來，趕緊對師姐說：“師姐，救命呀！快揭曉答案吧！”

師姐微微一笑道：“這里是妖界特意為每一位初到人間的守護使者準備的躍輪，名字叫‘亂花漸欲迷人眼’，尚飛，先別吐槽，聽我說完每一關的用意，你再炮轟我不遲。”

師姐點點頭，又說道：“這第一關，就是告訴你們，要有目標感，不要把時間過分地浪費在吸引人眼球的東西上，因為人的注意力是有限的，就好像吃東西，你的胃容量是有限的。人的大腦一次只能處理大約7比特的信息，將一組信息和另一組信息區別開至少需要十八分之一秒，也就是說，我們的大腦每秒鐘只能處理126比特的信息。這樣說，你們可能沒什么概念，但是如果你們知道每一秒鐘都有上千萬比特的信息涌入我們的感官，你們是不是就知道自己注意力是多么的有限了？事實上，更可怕的是只要你們的大腦還在運轉，外界的信息就會源源不斷地進入大腦，大腦會在快速切換中耗盡精力和注意力，導致心累以及注意力渙散，就好像第一關里那些不斷滾動的屏幕，它們不斷爭奪著你的注意力，浪費著你的時間，甚至擾亂著你的心智，讓你陷入無意義的瀏覽中，在耗盡你的認知資源之后，就會讓你異常疲憊，你明明只是躺在床上消遣，卻越來越感到厭倦、無聊、煩悶、既不想工作，也不想學習，不想做任何事，甚至不想吃東西。玩了好幾天手機的你們，有沒有這種感覺？”

景以柔極為認真地想了想，道：“連睡覺都不想！”

“嗯……”云尚飛思考了一番道，“東西還是要吃的！”

“眼睛疼！”花一萬說道。

“活著好無聊！”諸葛果果說。

“哼！”夏之洲用鼻子回答道。

師姐繼續苦口婆心地說：“一旦你習慣了時不時拿出手機看看，那就進入了另一個陷阱，因為每一次你從專注中被打斷，或是走神，也是在消耗我們的認知資源，因為讓高速運轉的大腦停滯下來，就像高速公路上踩剎車，再切換回原本狀態所需要的時間和精力會更多！”

“那……你的意思就是我們不能玩手機了？”云尚飛問。

“我可沒這么說！”師姐道，“我想說的是……學習工作的時候要有目標感，更要有意識地控制自己的注意力，不要分心，因為當你的腦袋里塞滿了別人丟給你的垃圾，就塞不下自己真正應該做的事情了。當然也不是不讓你玩手機，因為手機不是個壞東西！你可以玩手機，但是一定要有度，更要分清玩耍和學習，玩的時候就好好地玩，學習就要心無旁騖！”

“我玩的時候是好好玩的呀！”云尚飛道，“你不知道我有多認真！我的射擊命中率提高的有多快！”

“那你控制玩的時間了嗎？”師姐問。“這很重要！因為并不是只有工作學習會累倒你，玩也會！這就是第二關，我們想告訴你們的事情！大腦過勞！這種疲勞并不是因為肌肉累了，而是因為大腦的自主神經中樞變得疲憊不堪，自主神經雖然只有乒乓球大小，卻是調節人體生命活動最重要的指揮部，呼吸、心跳、體溫、血液循環、消化吸收、運動、無一不受到它的干涉。”

師姐喘口氣，又說：“人類的各種活動都需要大量的氧氣，而自主神經也是在一邊消耗氧氣一邊工作，在這個過程中，有1%-2%的氧氣會在人體內變成活性氧。因為缺少電子，不穩定的活性氧會從正常的細胞中奪取電子來獲得穩定，一旦細胞被氧化，就會在一定程度上失去原有的功能。當被氧化的細胞數量超過人體保護系統所能承載的數量時，自主神經就會傳遞疲勞感，要求人立刻停下一切活動，進入休息模式。可是……”

師姐停頓了一下，問道：“當你們感覺到累的時候，你們會立即停下來休息嗎？”

景以柔認真地思索了一下，說道：“好像不會！”

云尚飛道：“嗯……我總是覺得自己還能再戰500年！”

“師姐！有道理！”景以柔格格不入地驚呼道。

“呲！”夏之洲用鼻子回應道。

“可……”花一萬道：“我從來沒覺得累呀！”

師姐道：“很好！這就是問題的所在！自主神經發生的求救信號卻常常被大腦無視，因為作為靈長類動物之首，人類頭部前方負責思考、創造、認識和控制欲望的額葉非常發達，也正是因為功能太強大，如果自主神經傳遞出的疲勞信號來得不巧，恰好趕上在多巴胺、內啡肽等興奮激素不斷被分泌出來的狀態，額葉就會抹掉自主神經的警告，制造出一種還能大戰三百回合的錯覺！”

“這不是很好嗎？”云尚飛道，“我們都成了不知疲憊的戰士！”

“你錯了！”師姐直截了當地說道，“還是那句話，任何事情都是有度的，勞逸結合才是正道，被我們無視的疲勞感不僅會引起人體內各種激素異常或代謝異常，甚至會引發免疫系統的崩壞。更糟糕的是，當額葉終于無法壓制積壓的疲憊感，我們選擇休息一下時，我們選擇放松的方式，實際上會讓自己更加疲憊。比如由玩電腦改成了玩手機，由玩手機改成了看電視，等等，這往往讓自主神經難上加難！你們有沒有這樣的經歷？”

眾人皺眉思索。