測(cè)試
內(nèi)向或外向？MBTI職業(yè)性格測(cè)試

凡是在職場(chǎng)上打滾過一段時(shí)間的人，都應(yīng)該能夠深刻體會(huì)職場(chǎng)中的第一號(hào)法則——要不就是找到適合自己的工作，要不就是把自己變成適合工作的人。

前者通過職業(yè)性格測(cè)試以及天時(shí)地利人和可以達(dá)成，后者則有賴正確的方向和努力才可能實(shí)現(xiàn)。只是我們也都知道，找到適合自己的工作有時(shí)比找到另一半還困難。職務(wù)空缺出現(xiàn)的時(shí)機(jī)、公司中的政治算計(jì)、人脈上的角力，我們能掌握的部分還真不多。

雖然本書也提及了內(nèi)向者適合的工作類型，同時(shí)真心希望你會(huì)找到合適的工作，但如果還是找不到，也別擔(dān)心，本書大多數(shù)內(nèi)容的焦點(diǎn)是“內(nèi)向者如何在職場(chǎng)上生存”，以及“如何將自己打造成適合工作，至少成為有能力活下來(lái)的人”。

所謂適合的工作，或許是像麻省理工學(xué)院職業(yè)發(fā)展顧問所說的——將能力、興趣、價(jià)值各畫出一個(gè)大圓，三個(gè)圓圈交會(huì)之處就是理想的工作；或像連續(xù)創(chuàng)業(yè)家林明璋提出的三個(gè)衡量角度，包括考慮內(nèi)心的后悔指數(shù)、實(shí)務(wù)工作的快樂指數(shù)與現(xiàn)實(shí)世界的生存指數(shù)。但事實(shí)上，選擇工作時(shí)，包括你喜歡的工作方式是較有彈性的或是步驟清楚的、通常會(huì)先注意細(xì)節(jié)還是方向，以及你的決策模式等，都與你適合什么樣的工作有關(guān)。

要找到適合的工作，第一步就是要先知道自己適合的選項(xiàng)有哪些。也許你面試時(shí)也曾做過這項(xiàng)廣受大企業(yè)、教育界、領(lǐng)導(dǎo)者訓(xùn)練歡迎的MBTI職業(yè)性格測(cè)試，它主要用于測(cè)查、評(píng)估和幫助人們改善其行為方式、人際關(guān)系、工作績(jī)效、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等，是一套以心理學(xué)為基礎(chǔ)的工具，通過四個(gè)維度、八項(xiàng)指標(biāo)，將工作者劃分為十六種類型，每種類型都各有特征。

完整的MBTI測(cè)試在The Myers & Briggs Foundation網(wǎng)站上可以找到，測(cè)試時(shí)間很久，且需付50美金。簡(jiǎn)易版測(cè)試只要上網(wǎng)查“MBTI測(cè)試”就可以免費(fèi)受測(cè)，約花20分鐘，就可以知道自己屬于哪類的工作者。

測(cè)試完成后，你會(huì)了解自己所屬的類型（如ISFJ），以及每個(gè)維度的指標(biāo)分?jǐn)?shù)。要注意的是，這幾項(xiàng)指標(biāo)及測(cè)驗(yàn)結(jié)果都是相對(duì)的傾向，而非絕對(duì)的二分法。舉例來(lái)說，如果你的測(cè)試結(jié)果是80%的“I”，就表示你80%傾向內(nèi)向，可能比60%“I”的人更內(nèi)向一點(diǎn)，但這并不表示你是絕對(duì)內(nèi)向（畢竟還有20%“I”的空間）。就定義來(lái)說，只要測(cè)驗(yàn)結(jié)果是“I”開頭的類型，都是定義中的內(nèi)向者。

MBTI的四個(gè)維度

繼續(xù)看下去之前，建議你可以先找到自己的類型。如果不方便上網(wǎng)，也可以通過下列的問題，幫助你了解自己究竟是偏內(nèi)向還是偏外向。請(qǐng)準(zhǔn)備一支筆和一杯喜歡的飲料，開始做個(gè)小測(cè)驗(yàn)。

下面有35個(gè)問題，請(qǐng)將符合自身狀況的陳述打“√”。

□1.談話時(shí)，如果對(duì)方比較久才有回應(yīng)，我會(huì)容易不耐煩。

□2.我喜歡單獨(dú)與人交談勝過同時(shí)與很多人交談。

□3.當(dāng)我跟別人解釋或說明自己的想法時(shí)，我會(huì)更容易明白自己的想法。

□4.我喜歡自己的四周整齊清潔。

□5.我喜歡“直球?qū)Q”，迅速采取行動(dòng)，而非再三斟酌考慮。

□6.當(dāng)我精疲力竭時(shí)，我只想回家休息。

□7.面對(duì)說話速度很快的人，我很容易疲憊。

□8.我有屬于自己的獨(dú)特品位。

□9.如果可以，我會(huì)避開大量人群。

□10.即使是陌生人，我多半也覺得聊天是件輕松的事。

□11.處在人群中過久，我常會(huì)感到疲憊甚至不愉快。

□12.當(dāng)我說話時(shí)，其他人多半會(huì)好好聆聽。

□13.當(dāng)有人長(zhǎng)時(shí)間在家里作客時(shí)，我會(huì)期待他們可以幫忙做些事。

□14.執(zhí)行某個(gè)計(jì)劃時(shí)，我寧可將其安排成數(shù)個(gè)較小的段落，也不想長(zhǎng)時(shí)間一次完成。

□15.有時(shí)在過頻繁或過吵的談話后，我會(huì)精疲力竭。

□16.我不需要很多朋友，因此我很看重真實(shí)、可靠的友誼。

□17.我不太會(huì)去想別人都在做些什么。

□18.我覺得睡眠充足很重要。

□19.新的場(chǎng)所和環(huán)境會(huì)讓我覺得興奮。

□20.突如其來(lái)的干擾與出乎意料的狀況會(huì)讓我覺得很累。

□21.其他人會(huì)覺得我文靜、無(wú)聊、有距離感或害羞。

□22.我喜歡觀察，而且會(huì)注重細(xì)節(jié)。

□23.比起書寫，我更喜歡交談。

□24.做決定之前，我多半會(huì)充分了解事情的來(lái)龍去脈。

□25.對(duì)于緊張的人際關(guān)系，我往往會(huì)過很久才會(huì)察覺。

□26.我有敏銳的審美能力。

□27.有時(shí)我會(huì)找理由不去參加某個(gè)活動(dòng)或加入某社交場(chǎng)合。

□28.我很容易相信別人。

□29.我喜歡思考，并對(duì)事物抽絲剝繭。

□30.我盡量避免在眾多人面前發(fā)言。

□31.傾聽不是我的長(zhǎng)處。

□32.有時(shí)他人的期待會(huì)給我很大的壓力。

□33.我多半能磊落、有氣度地看待對(duì)我個(gè)人的言語(yǔ)攻擊。

□34.我很容易感到無(wú)聊。

□35.若有特別的事情要慶祝，最好能大規(guī)模地?zé)狒[舉辦，例如讓許多人參與的派對(duì)。

完成了嗎？現(xiàn)在請(qǐng)看看你勾選的題數(shù)。

內(nèi)向陳述：2、6、7、9、11、15、16、20、21、22、24、27、29、30、32

外向陳述：1、3、5、10、12、14、17、19、23、25、28、31、33、34、35

與內(nèi)向、外向無(wú)關(guān)，只是為了防止你習(xí)慣性地回答問題：4、8、13、18、26

如果內(nèi)向陳述比外向陳述多三個(gè)以上，你可能就是內(nèi)向者；如果內(nèi)向陳述與外向陳述數(shù)量差不多（相差兩個(gè)以內(nèi)），你可能是中性性格者。如果想要進(jìn)一步探究，可以進(jìn)行完整的MBTI測(cè)驗(yàn)，取得更詳細(xì)的數(shù)值。

除了上述兩項(xiàng)測(cè)試外，市面上還有如DISC個(gè)人行為模式測(cè)試、洞察測(cè)試（Insights Test）等，也可以測(cè)出內(nèi)向／外向傾向。不過，本書焦點(diǎn)在于討論職場(chǎng)上的內(nèi)向者，所以先以分類最細(xì)且和職場(chǎng)最有關(guān)系的MBTI作為標(biāo)準(zhǔn)。

以我自己為例，我的MBTI類型是ISFJ（照顧者），其中，“I”的分?jǐn)?shù)是98%！接近傳說中的完全內(nèi)向。高中聯(lián)考過后，我?guī)缀鯖]有與滿分這么接近過了，以這樣的程度來(lái)看，“專業(yè)的職場(chǎng)內(nèi)向者”頭銜，我當(dāng)之無(wú)愧！