在靖云子傳給姬靈生的記憶中，他得知人體的腎偏屬陰，但是陰極生陽，腎中生炁，修真之士利用陽火，烹煉精炁，煉精化炁，煉炁合神，是為之“進陽火”，其后陽極陰生，熱力開始減退，神火慢慢收斂，精炁開始凝聚，如雨云之成雨；漸漸涼氣續增而轉寒，以至萬物一身之精氣，收攝歸根，潛藏于密，守命待時，這叫做“退陰符”。

修煉而凝聚出的真氣之力便是俗稱的“進陽火”，而后靜養待時便是“退陰符”，一陰一陽謂之道，守...