指導員張劍激發了一下新兵們的士氣后，大聲對史國強說道：“史國強！”

“到！”

史國強上前一步，挺身立正。

“把一排一班的人帶過去訓練，今天早上的項目，是體能訓練！”

指導員張劍下達今天的訓練任務。

“是！指導員同志！”

隨后，班長史國強來到隊列前方，大聲喊道：“一排一班的，全體都有，向右轉，跑步走！”

很快，六個藝人被帶到了訓練場的一角。

這時，不斷有網友進入了直播間。

“這么早，就開始訓練了？”

見到六個藝人已經在訓練場時，網友發出吃驚的彈幕。

“這很正常！在我們新兵連那會兒，也是6點早操，不過，訓練項目略有不同！”

有退伍老兵解釋道。

“今天看起來，不像是站軍姿？”

有網友提出疑問。

“軍姿肯定還有的！現在還早，會進行體能訓練，到了下午天氣熱的時候，你看站不站軍姿！”

“哈哈哈！這指導員是懂站軍姿的！涼爽的時候，搞體能訓練，炎熱的時候，在太陽底下暴曬，這特么頂級折磨王啊！”

“這才哪兒跟哪兒啊？”

“就是！這才進軍營第二天，后面還有強化訓練，那才叫苦！”

“哦？那我更期待了！”

一些剛剛進來的網友留著不走了。

這時，直播間內，班長史國強望向六人，大聲說道：“今天，我們進行的第一項體能訓練，叫做端腹，我先給你們示范一次，都睜大眼睛，給我看清楚！”

“是！”

六個藝人齊聲應道。

特別是林逸，盯著班長史國強的動作，眼睛都不眨一下。

端腹首要要是鍛煉腹肌，讓腹肌變得更加結實，從而可以減掉腹部上多余的脂肪，讓身材變得更有型。

其次，還可以鍛煉腿部，只要長期堅持，能夠讓腿部肌肉線條變得更加完美，同時能夠讓腿部肌肉變得更加緊致，能夠有效的消除腿部的浮腫。

正是因為如此，這是部隊的一項基礎體能訓練。

只見，班長史國強在隊列前方躺下，整個身體平躺，雙手掌心向下平放。

然后，他大聲說道：“注意我的動作！內雙腳伸直并攏慢慢抬至45度停頓，然后慢慢放下！”

示范了一遍后，史國強站了起來，他目光犀利地望向幾人：“都看明白了嗎？”

“報告！看明白了！”

六人大聲應道。

“你們能不能做到？”

史國強再次問道。

“能！”

包括蔡坤在內，都是信心十足。

因為，這套動作，看起來，非常的簡單。

而蔡坤，是練習生，擅長唱跳，這項動作，對他而言，并沒有多少難度。

史國強掃了六人一眼，大聲下達指令：“全體都有！端腹！”

頓時，六人全部都躺在了地上，然后，將雙腳一起向上抬。

“保持住這個姿勢！”

史國強開始逐個檢查六人的動作。

在排頭的，是吳驚。

史國強看了一下，微微點頭，吳驚的動作，非常的標準。

第二個，是林逸，與吳驚一樣，林逸細心觀察，再加上經過多次加點，他的體質，已經高達8點。

這套動作，自然是輕松做了出來。

第三個，是王樹根。

看到王樹根的時候，史國強眉頭擰了起來，他伸出腳，用腳踢了一下王樹根的腿：“腿伸直！”

原來，王樹根伸出的雙腿，有些歪。

王樹根立即按照班長要求的進行調整。

在王樹根后，是吳鋼，吳鋼是退伍老兵，本人也一直堅持鍛煉身體，自然，動作做得也很標準。

想到吳鋼的年紀，班長史國強微微點點頭。

直播間內，觀眾們也發著彈幕：“吳鋼不愧是老一輩藝術家，這身體素質還保持得這么好！這需要幾十年如一日的堅持！”

隨后，班長史國強來到張漢身前，張漢經常在健身房鍛煉，這套動作也做得像模像樣。

最后一個，是蔡坤，果然和網友們預料的一樣，蔡坤身高180以上，又經常跳舞，一雙腿伸得筆直。

頓時，直播間內，就有蔡坤的粉絲開始夸了：“哥哥的大長腿真棒！”

“所有人中，就我們家坤坤做的這個動作最優雅，沒有人反對吧？”

“之前是誰說我們家哥哥不行的？出來挨打！”

蔡坤好不容易沒有吊車尾，他的粉絲們頓時揚眉吐氣起來。

一個個開始錄屏，截圖，準備一會兒拿去發在社交網站上。

“這套動作挺簡單的！看來，今天坤不會出丑了！”

看著蔡坤粉絲得勢后的嘴臉，有網友露出了雞腳。

“big膽！你竟然盼著坤哥出丑？律師函伺候！”

網友們又開始愉快地發起整活的彈幕。

然而，就在此刻，有一個退伍老兵發出彈幕：“蔡坤做得最好？讓我們拭目以待！”

“哦？難道，這套動作，還有什么陷阱不成？”

看到這四個字，原本覺得蔡坤能夠完成端腹動作的網友，都覺得他懸了。

果然，班長史國強查看了一番后，又走回了隊伍前方。

他目光犀利地盯著所有人：“保持住這個動作，不要動！”

“什么？還要保持不動？”

“這豈不是和站軍姿一樣，又變成比拼耐力了？”

“哈哈哈！請容我笑一會兒，蔡坤帥不過三秒！”

時間，一點點過去。

三十秒……

一分鐘……

蔡坤抬起的雙腿，已經開始發抖了。

“不要動！誰動，所有人都重新計時！”

班長史國強立即吼道。

頓時，蔡坤止住了雙腿的顫抖。

不過，他感覺自己的雙腿，酸疼難忍。

“快看蔡坤！他臉上戴上了痛苦面具！”

“還等什么？快截圖啊！”

“哈哈！新的表情包有了！”

直播間內，等著看蔡坤小花的網友們頓時激動了。

他們一個個拿出攝影大師的手藝，將一幅幅魔性的畫面，截圖保存下來。

直播間內網友們有多歡樂，訓練場上，蔡坤就有多痛苦。

那種雙腿已經酸疼難忍，卻不能放下的痛苦，讓他痛不欲生。

原本一張帥氣迷人的臉，也徹底扭曲。

這是名副其實的痛苦面具臉！