第104章 收獲時刻,突破自我!
- 小鮮肉練鬼背,養成硬漢頂流
- 小李飛鍵
- 5076字
- 2023-05-26 16:38:35
二十分鐘后。
指導員張劍吹響了集合口哨。
這個時候,已經有老兵將考核用的器具搬來了。
林逸一看,場地上,擺放著幾個綠色的墊子。
指導員張劍開始說道:“現在,咱們明確一下考核的標準,第一,考核時間:兩分鐘。
第二,考核標準:下去時身體一條直線、肩部要低于肘部,身體不能接觸地面,上來時,手要伸直,屁股不能撅。仰臥起坐,手要抱在頭上,起身時身體要超過90度,下去時要兩肩著地...
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