腹部繞杠，顧名思義，就是腹部繞著單杠旋轉(zhuǎn)。

它對(duì)增強(qiáng)練習(xí)者的上肢、肩帶、背部等肌肉群的力量以及發(fā)展靈巧、平衡、協(xié)調(diào)的控制都有顯著的作用，因而被許多國(guó)家列為士兵必訓(xùn)科目之一。

林向南猛地跳起，雙手穩(wěn)穩(wěn)的握住單杠，深呼一口氣，兩臂正直腹部貼杠，迅速向下方倒去，掌心旋轉(zhuǎn)，身體繞上來(lái)后利用慣性再次進(jìn)行下一個(gè)循環(huán)。

紀(jì)少卿滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)其余學(xué)員招呼道：“看清楚他的姿勢(shì)，過(guò)程中一定要臂直、體直、腹貼杠，保持回環(huán)后的制動(dòng)與身體平衡。”

在前一世所在大學(xué)舉辦的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，林向南正是靠著腹部繞杠一百八十八個(gè)打破學(xué)校有史以來(lái)的記錄，因而獲得了藝術(shù)系女神的另眼相看，最后順利牽手，成為班級(jí)唯一一個(gè)脫單的男生。

所以對(duì)這項(xiàng)科目林向南可謂是得心應(yīng)手，越來(lái)越有勁，身體像風(fēng)火輪一樣圍繞單杠快速做著大回環(huán)運(yùn)動(dòng)，直接成為全場(chǎng)注目的焦點(diǎn)，讓人議論紛紛。

“媽呀，肚子這么摩擦，胃會(huì)不會(huì)受傷啊？”

“看起來(lái)好像能減肥。”

“我仿佛見(jiàn)到了被金箍棒束縛的哪吒！”

“呵呵，那孫悟空這會(huì)在哪呢？”

紀(jì)少卿此時(shí)無(wú)心理會(huì)那些發(fā)表二貨言論的學(xué)員，而是將目光放在正在運(yùn)動(dòng)的師弟身上，中肯的點(diǎn)評(píng)道：

“八分鐘，還不錯(cuò)，接近我的一半水平了。”

么的，這么長(zhǎng)時(shí)間，林向南本來(lái)已經(jīng)支撐不住，雙臂開(kāi)始彎曲，一聽(tīng)此話，頓時(shí)怒了，我一定要超過(guò)師兄。

憋著口氣拼命做著大回環(huán)，卻不想一時(shí)懈力，雙手一松，身體重重的跌了下來(lái)，卻沒(méi)有意料之中的摔在地上，而是壓在了一個(gè)柔軟的墊子上，伴隨一聲熟悉的驚叫。

事發(fā)突然，眾人都來(lái)不及反應(yīng)，只有鄰近的紀(jì)少卿動(dòng)作迅速，一把將師弟扶了起來(lái)，同時(shí)語(yǔ)氣關(guān)切的問(wèn)道：“怎么樣？受傷沒(méi)有？”

林向南用痛苦的表情回答了師兄的問(wèn)題，剛才摔下來(lái)時(shí)左手掌在水泥地狠狠地摩擦，直接將表皮磨破，露出了里面的血肉。

紀(jì)少卿皺著眉頭檢查一番，說(shuō)道：“還好沒(méi)有傷著骨頭，不然就麻煩了。”

一邊對(duì)學(xué)員們下命令解散，同時(shí)說(shuō)道：“我送你去醫(yī)務(wù)室吧，消毒包扎一下。”

林向南搖搖頭，而是轉(zhuǎn)身問(wèn)道：“家成，你受傷了嗎？真對(duì)不起呀。”

剛才從單杠摔下他整個(gè)人直接壓在了同學(xué)黃家成的身上，倒是卸掉了大部分的沖擊，否則傷勢(shì)會(huì)更嚴(yán)重，因此心中充滿感激。

“我很好，”黃家成晃晃身體，憨厚的笑道，“沒(méi)事，別擔(dān)心，你快去找醫(yī)生吧。”

林向南聞言松了口氣：“那就好。”不然心里真是過(guò)意不去。

在醫(yī)務(wù)室進(jìn)行簡(jiǎn)單的清洗、消毒、上藥，然后裹上一層厚厚的紗布，包扎就算完成了，只是需要時(shí)間恢復(fù)，讓皮肉重新生長(zhǎng)出來(lái)，所以暫時(shí)還不能使用這只手。

因?yàn)檫@個(gè)緣故，某些訓(xùn)練林向南倒是不用參加，就在宿舍休息，不料剛過(guò)了幾天的輕松日子，就迎來(lái)了他的第一次高光事件。

這天方勝利推門而入，語(yǔ)氣焦急的說(shuō)道：“向南，出事了！家成讓幾名學(xué)員圍住一頓打，現(xiàn)在同學(xué)們正在跟他們對(duì)峙，你要不要過(guò)去看看？”

林向南一聽(tīng)，立馬穿好衣服從床上跳下來(lái)，一邊問(wèn)道：“怎么回事？家成平時(shí)挺老實(shí)和氣的，怎么會(huì)被人打呢？”

兩人步履匆匆的出了房間，在路上方勝利將情況簡(jiǎn)單的介紹了一下。

原來(lái)就在這幾天，可能是訓(xùn)練太累的緣故，操場(chǎng)旁的廁所里開(kāi)始出現(xiàn)學(xué)員抽煙的現(xiàn)象，所謂香煙解乏，因此有這種情況發(fā)生再正常不過(guò)。

可偏偏今天下午訓(xùn)練休息的空隙，紀(jì)律委員突然毫無(wú)征兆的進(jìn)了廁所，好像是知道了點(diǎn)什么，專門過(guò)來(lái)檢查此事。

里面正在吸煙的兩名同學(xué)也是反應(yīng)迅速，竟然忍著煙草灼燒的疼痛直接將煙頭掐滅在手里，然后一把塞入褲襠，準(zhǔn)備來(lái)個(gè)查無(wú)對(duì)證。

紀(jì)律委員進(jìn)來(lái)就聞見(jiàn)煙味更加懷疑，仔細(xì)在廁所里尋找卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)煙頭，便嚴(yán)肅詢問(wèn)那些在場(chǎng)的同學(xué)，不料其中這二人一副“我也不知道”的表情，就是咬死不承認(rèn)，把長(zhǎng)官氣的牙根癢癢，卻又無(wú)可奈何，總不能隨便安個(gè)“莫須有”的罪名吧。

恰巧剛剛蹲完大號(hào)的黃家成從坑位里出來(lái)，紀(jì)律委員抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)隨口問(wèn)了一句，卻沒(méi)想事情有了轉(zhuǎn)機(jī)。

這兩名學(xué)員經(jīng)常在休息的空檔到廁所抽煙，黃家成也不是一次兩次見(jiàn)了，因此很輕易的就指認(rèn)出來(lái)。

長(zhǎng)官大喜，好好的表?yè)P(yáng)夸獎(jiǎng)他一番，隨后對(duì)那兩名同學(xué)以“違反校紀(jì)抽煙，并對(duì)上級(jí)不老實(shí)不坦誠(chéng)甚至想方設(shè)法的抵賴”為由各打五十大板，每人在期限內(nèi)提交一份八千字的檢討，警告處分，并全校通報(bào)批評(píng)。

事情處理完畢，紀(jì)律委員拍拍黃家成的肩膀，祝你好自為之，便抬腿離開(kāi)了廁所。

待長(zhǎng)官出去后，里面的其他人都是一副準(zhǔn)備看戲的表情，可憐的黃家成還不明白為什么便被那兩人扇倒在地，接著就是一頓拳打腳踢。

“我和安東過(guò)去了，跟他們理論，然后就動(dòng)手了，誰(shuí)知道那個(gè)叫祝子龍的家伙竟然練過(guò)，吃了點(diǎn)小虧。

這不就只能來(lái)找你了，你的格斗水平也是一流，肯定能把這個(gè)祝子龍打的滿地找牙，讓他哭爹喊娘！”

前因后果解釋清楚，兩人也來(lái)到了廁所外，門口被人圍的水泄不通，他們只好費(fèi)勁的擠進(jìn)去。

第一眼林向南就看見(jiàn)了渾身外傷的黃家成，目光不由變得陰沉起來(lái)，打人不打臉，這兩個(gè)家伙下死手，那就別怪他不客氣！

立即走上前關(guān)心的問(wèn)道：“怎么樣？還好嗎？”

黃家成難過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)頭：“剛才疼得厲害，現(xiàn)在沒(méi)那么嚴(yán)重了，你左手恢復(fù)了嗎？”

“放心，沒(méi)有大礙，揍這兩條狗綽綽有余！”

他并沒(méi)有刻意收斂聲音，因此祝子龍兩人聽(tīng)得清清楚楚，不禁臉色一變，這倒是個(gè)硬茬子。

井柏村勃然大怒，逼問(wèn)道：“敢說(shuō)我們是狗，不想活了嗎？沙包大的拳頭見(jiàn)過(guò)嗎？”

“這位兄弟怎么稱呼？哪條道上的？”祝子龍說(shuō)話卻很客氣，他看林向南氣度不凡，講話強(qiáng)硬，一時(shí)摸不準(zhǔn)虛實(shí)，便打定主意先探探能量，再做行動(dòng)。

林向南沒(méi)有搭話，而是仔細(xì)打量著二人，祝子龍身材魁梧，一雙臂膀肌肉鼓起，孔武有力，就是下盤(pán)有些不穩(wěn)，長(zhǎng)的也挺帥，不過(guò)跟他相比還有點(diǎn)差距。

井柏村則平庸無(wú)奇，看起來(lái)中氣十足不過(guò)是虛張聲勢(shì)，心里對(duì)兩人的實(shí)力有了大概的判斷，便開(kāi)口說(shuō)道：

“我是黃家成的同班同學(xué)林向南，你們打了我的兄弟，我過(guò)來(lái)要個(gè)說(shuō)法，不過(guò)分吧！”