“對了，我這有一個食補的古方子，習武之人氣血消耗的都要比常人大，如果不會吃，氣血可補不回來，時間一長容易耽誤功夫，沒有效率。”

陳師傅拿出自己的手機，在備忘錄里打出一串食材遞給王龍虎。

王龍虎一看，上面提到的有甲魚、黃鱔、羊腰子、雞心、海參，確實都是大補之物。

“不要加亂七八糟的調味料，食材處理干凈，放到砂鍋里大火轉中火煲半個小時就行，吃原味，喝純湯。”陳師傅叮囑道。

王龍虎拿出自己手機對著陳師傅的手機屏幕，將這食補方子給拍了下來：“好的大爺，我記在腦子里面了。”

既已做到可以隨心所欲借助脊柱煉精化氣，王龍虎沒有多做逗留，與陳師傅打聲招呼告別，便繼續開始了晨跑。

將剛剛三體式升級后得到的0.05潛能點全部加在體質上，此刻王龍虎的體質已經突破了1點的大關。

【姓名：王龍虎】

【力氣：0.97】

【體質：1.01】

【精神：0.88】

【技能：基礎健身Lv2（11/200）、三體式Lv2（0/200）、形意拳（崩拳）Lv1（0/100）】

【潛能點：0】

一種從未有過的舒適感涌上心頭，充斥著王龍虎的全身，就像是泡在溫泉里一樣，整個人暖洋洋的，連帶著身體的疲憊和肌肉的酸疼都緩和減輕了不少。

王龍虎毫不懷疑眼下自己還能再多跑個一兩公里。

“我的體質已經是1了?！?

王龍虎欣喜，按照原本的打算，當體質提升到1時，自己就去市醫院檢查一下，看看這個屬性是否對自身病情有所幫助。

現在既然目標達成，那近日就得抽空找個時間去溫市一趟。

看著王龍虎越跑越快，身影沒一會兒就消失在了堤壩上，一位老婆婆忍不住笑問道：“老陳，你之前不是說不教人功夫的嗎，怎么今天改主意了。”

陳師傅神情無奈：“這個就叫做天才的魅力，這小伙子太妖孽了，悟性極佳，我要不把他引上習武之路，簡直是浪費人才，估計我那死去的師傅九泉下得知，都要爬出來撕了我。”

長達兩個小時的晨跑結束，王龍虎汗流浹背的散步回了家。

洗了個熱水澡后他便躺上床開始補覺，熬了一整夜練習三體式，雖說煉精化氣讓自己精神抖擻，并不會感覺很困。

但王龍虎深知這是不可取的，子曰：‘過猶不及’。

鍛煉是好事，但過度的鍛煉會傷到身體，自己剛剛習武，如果不加以調整，久而久之就留下隱患。

睡眠能夠讓人的身體得到最大的放松，從而緩解疲憊，合理的休息對于一個人來說，是非常重要的。

……

當王龍虎一覺醒來，驚人的發現這會都已經下午四點多鐘了，拉開窗簾，太陽位置已是掛于山頭，連光線都昏的讓人可以用眼睛直視。

“臥槽，這覺給我睡懵了?！蓖觚埢⑷嘀劬Υ蛑?，心里后悔不已。

這直接浪費了自己今天四個小時的鍛煉時間。

不過事已至此也沒有辦法了，王龍虎穿上衣服，準備出門去菜市場購買陳師傅那食補方子上點名的食材。

今日的菜市場格外熱鬧，來買菜的人太多了，導致車行道都被擠的人滿為患，讓來往車輛開的是又慢又堵。

著急的車上司機把喇叭按了又按，就差搖下車窗，探出頭去人工吶喊了。

王龍虎順著人流剛走上斑馬線，一輛綠牌特斯拉試圖嚇退行人，突然就猛地沖到了他的身前，好在斑馬線上行人太多了，司機還是及時的剎住了車。

“你會不會開車，不知道交通規則要禮讓行人嗎？”王龍虎看著距離自己只有半臂不到的車頭，忍不住皺眉喊道。

“不好意思，不好意思?！彼緳C探出頭來，揮了揮手說著道歉。

二人目光對視，看清楚對方相貌時，表情驟然默契一愣，都有些錯愕。

“林海濤？”

“王龍虎？”

王龍虎啞然一笑，洞縣這地方就是這樣的，地方太小了，不開玩笑的說，在老城區里走半小時能碰到五個熟人。

特斯拉副座隨即也探出一個腦袋，是個相貌憨厚，戴著金絲圓框眼鏡的胖子。

他看到王龍虎，頓時興奮的招了招手：“臥槽，王龍虎你什么時候回來的，怎么都沒跟我們說，快上車，晚上一起約個飯?！?

嘟嘟嘟！

特斯拉停下就三四秒，后邊的出租車立馬就不干了，瘋狂按著喇叭，聲音之吵，聽得人心里直生煩躁。

戴眼鏡的這個胖子名叫葉元培，和開車的林海濤一樣，都是王龍虎的初中同學，當時三人在班上關系極好，上學放學都是一起走的。

后來初中畢業，大家就各奔了去處，葉元培和林海濤離開洞縣，去溫市讀高中，王龍虎則跑的更遠，到紹市底下的暨市讀了私高。

高中畢業，王龍虎志愿填了杭市的一所大學，畢業后直接留在杭市工作。

自此就跟家鄉這邊的伙伴們逐漸變得不怎么聯絡了，也就只有前幾年五一勞動、十一國慶、過年的時候放假回家會出來聚餐吃飯，喝酒敘敘舊。

面對葉元培的邀請，王龍虎沒有拒絕，走過去開門，坐進了特斯拉的后排。

“王龍虎，你怎么突然回來了，我記得你都有兩三年沒回來過了，連過年都看不到你人?！比~元培轉過頭來，看著王龍虎問道。

“杭漂的壓力太大了，洞縣一百萬出頭就能買套房，在杭市這錢連個老破小都買不到，我工作干的也不怎么順利，就想著回來休息休息，看看在本地有沒有出路。”王龍虎淡然笑道。

他自然是不可能將自己患有肺癌的事情給說出去的，這事情不怎么體面，并且也不是知道的人越多就越能治好的。

哪怕自己被掛上了滴水籌，估計也得不到多少的支持，還不如保守秘密，等待靠著屬性面板來回光返照。

“哈哈哈，回來好啊，洞縣雖然小了點，但是生活節奏慢，生活壓力不大的，到時候你想找工作了就跟我說，我幫你物色物色。”

葉元培拍了拍林海濤的肩膀，相當壕氣的說道：“走，現在去知味園預定一桌，我們晚上給阿虎接風洗塵?！?/p>