“右上勾拳。身體的動作和右直一樣：右腳轉動，胯轉動，肩轉動，打上勾。不要把胳膊拉到后面再打上勾，這樣并沒有更好的蓄力效果，反而更緩慢和暴露，除非對手已經被你打的差不多了，或者是高水平職業選手的選擇。一般來說，肘部要貼著身體，把拳降到胸口的高度，如果想打出重擊就沉肩，轉動身體，拳從中線往目標打上去，肘和拳都要在中線上，感覺你可以在拳頭上穩穩地放一杯水。如果你的肘在外面，你會打到對方的胳膊或肘，而不能打穿他的防守。利用身體的轉動，從中線打上去。練久以后你會發現肩關節的釋放，這需要成千上萬次的練習。一般上勾，不用來展開攻勢，都是先打其他拳，再打上勾。注意的是，打上勾時，下巴是充分暴露的，迅速把拳收回來防守，要有主動防守意識，或者上勾后緊接其他進攻，或者打完上勾后立馬撤出?！?

水哥看著阿堅的動作，“對，你小子可以啊，沉肩可以配合扭腰，不過那最好是在內圍站姿后這么打，不過不錯，有點正兒八經拳擊手的模樣了?！?

“左鏟勾拳。如果說左勾拳的角度是180°的，上勾拳是90°，那么鏟勾的出拳角度就在這兩者之間，特指45°左右擊打對手腹部或者側腹部的拳法。出拳時左肩微微下沉，肘關節保持緊貼肋部，拳頭自然放下，在擊打角度范圍內自下而上或者自左而右鏟擊對手的腹部或者側腹部。在組合拳法中拳手有良好的左右蓄力感覺后，可以很自然的擊打出左右鏟勾；鏟勾的力度也不容小視，在業余賽中，因為平勾拳不像立勾拳一樣便于擊打不同高度，鏟勾的運用也很多?！?

“這好像鏟子在炒菜一樣水哥?！?

“哈，有這樣的說法，鏟勾炒菜，勾拳攪粥?！?

阿堅已經滿頭是汗，他重復著鏟勾的動作讓水哥調整，“這個動作以后可以去請教祥鈴叔，這里各個都是拳手！”

“右超手拳。”

“第一個是教科書式的打法，一般在刺拳或者左勾拳之后打出，肘部向外翻稍抬起，拳躍過對手的刺拳，或者他的防守，打中對方，打中對方的下巴或者頭部。動作不要太夸張，能越過對方的胳膊就行了，不要外翻太多?！?

“第二個有點像大幅度的揮拳，甚至可以拳頭翻過來，手掌向外打拳，類似于擺拳，擺拳更多是一種職業打法，我先不跟你多說?！?

“如果說第一個方法更像是一個貼邊的精確動作，那么大幅度的超手拳就是一個從遠端循跡的重力拳。面對手拿的很高并且防守嚴密的對手，可以使用這種揮拳。這種方法并不完美，因為對方稍做移動就可以躲過，對于善于讀拳的對手來說，對方會很容易看出這種意圖，可以說好壞兼備，這樣打力度很大，你會嘗到甜頭，但是同樣有甜頭就有苦頭，判讀正確的對手可以下潛、格擋或者用其他方法很容易的躲開。相比之下第一種更容易，因為第一種是向前、向目標出拳，第二種拳法在我們打業余賽事中很少見。”

“第三個超手拳看起來像是在扔棒球。用超手拳畫圓的拳法，在距離很近時使用，不要把肘抬得太高，不然對方會看出你的意圖。距離很近，出拳空間很小，從上往下打，你可以利用后腳退一步或者向左跨一小步或者利用出拳來創造這種超手拳的空間。注意不要用肘部擊打到對方，那是犯規動作?！?

“另外一種比較微妙，適合于身高占優勢的拳手。當對方出刺拳時，后退一小步，向下打出超手拳。向下的幅度很小，看起來像是右直，但是意圖是向下打。對方刺拳，后腳后退打超手拳，之后可以往左退打出左勾，基本上是邊退邊重擊?！?

“哦哦。還有這種戰術啊水哥?！?

“戰術有時很復雜，需要技術加持，有時也很簡單，甚至就是拳法，基本的?！?

“再說回來，后面學了防守，你不要養成側閃打超手拳的習慣，側閃打拳可以增加力度，但是容易被別人看穿。或者你可以將側閃變成假動作，讓對方以為你要打超手拳，騙過對方然后來一個左勾，自己清楚自己在干嘛就可以?！?

阿堅送出肩膀打出超手，感覺相較于右直拳來說擊打的距離更長了，只不過相較而言更容易失去平衡。

“放松一下，我問你，現在學了哪些東西了。”水哥邊往水吧走邊問阿堅。

“嗯~有基本站姿、基本步法和基本拳法?！?

“嗯，別忘了假動作的概念。訓練拳擊，每個階段都要自己去做技術整合，多去思考，不是不用學習學校里的知識就不需要動腦子了，沒有人的成功可以脫離辛苦付出和用心思考?！?

“我懂了水哥。那個，那些其他拳法呢，我是指右勾拳，右鏟勾之類的？”

“包括前手上勾，一樣的，動作都差不多，你練好了自然就會了。我現在教給你的都具有代表性的拳法，像刺拳、右直、左勾、右上勾、左鏟勾和右超手，他們都是各自有編號的拳法，編號為123456，方便于記憶和訓練，下次我會對你進行考察。”

“??？怎么考察啊水哥。”

“報編號唄，你要在第一時間打出拳法來，包括步法，我也會隨性報出來?！?

“說起考察，有點緊張啊。”

“回去有空多練習；拿個秒表，三分鐘一回合回合制的練習，這樣效率高，現在給你灌輸這個概念?！?

“回合制練習？我之前都是盯著練，沒時間概念，怎么練習啊水哥？”

“站姿和步法還是花時間單獨練個一兩回合；每個拳法進行單拳練習和順序練習，共兩個回合；然后步法夾雜著出拳練習兩回合，算是目前階段的技術整合和簡單空擊了，但是步法動作和拳法動作先分開吧，站穩了再打拳，可以在前進和左移時打左手拳，后退和右移時打右手拳?！?

“還有個任務就是我跟你說的，前進步和刺拳的落地打拳，連續的一步一拳去嘗試，相較于平常的走路，拳擊的發力是同手同腳的，你后面想要邊移動邊出拳，就要練好這個感覺。體會可以不按回合來訓練，但是最好也不要超過十分鐘一組，另外體能不要丟。”

“好的啊水哥，體能肯定不會丟，畢近要練‘拳王蹲’呢?！?

“你小子，再跟你提一下下巴內扣和重心在后的問題，不要站姿和移動的時候好好的，一加上出拳就什么都忘了！”

“收到！”