簡單的活動身體后，鳴人也不得不感嘆漩渦一族身體的強大。無論前一天進行了怎樣的修煉，晚上簡單的睡眠之后，第二天都會恢復過來。

這讓鳴人開始質疑自己現在的修煉到底能轉化多少。

人類身體素質的提高是有一個過程的，肌肉的生長也是需要過程。恢復的如此之快，讓肌肉沒有持續性的壓力，那么生長強度與效率應該就不會很高。

恢復力快是很好的，但是現在的修煉強度并不能很好的匹配恢復速度，以此來刺激肌肉的生長。

要知道火影世界人均的細胞含量是130萬億，而現實世界才40萬億到60萬億的數量，就更別說有仙人體的漩渦與千手一族了。

參考同為熱血動漫的刃牙，里面可都是現實世界的設定，雖然人均武力值強力了一點，但是肯定是比不上可以使用各種特殊忍術的火影世界的。

刃牙里的武者可都是可以將肉體練到刀槍不入的水平，甚至范馬勇一郎都可以在漂亮國的導彈轟炸下在一個小島安全度過一個月。

沒理由火影世界的忍者肉體就這么脆弱。

鳴人心想要是不釋放忍術，范馬勇一郎是不是可以通過肉體武力單刷火影世界？

回想了一下火影中對于身體的修煉，好像除了云忍的忍體術外，就連邁特凱的修煉都是憑借簡單的跑步、俯臥撐、下蹲等。

他們對身體肌肉的訓練，完全沒有對獨立肌群的強烈刺激，雖說已經可以應對大多數的戰場環境，但是在鳴人看來完全比不上身體中的130萬億細胞。

看著身上的細皮嫩肉，鳴人陷入了思考，自己是不是也應該換一種修煉方法？

現在的訓練方法讓鳴人很明顯的感覺不到身體的受到了來自修煉的壓力，還是要增強修煉強度的。

自重修煉的效果已經開始凸顯不出來，想要增加強度就必須改變之前那種簡單的修煉方式。

記憶中少年刃牙的修煉就已經很變態了，爬樹、無保護攀巖、負重越野……

這些修煉項目看著很簡單，但是刃牙的負重可是足足300斤，相當于兩個成年男性的體重。

在這種負重下，刃牙身體素質的提升不可謂不強！

“那么今天修煉就開始負重吧。”

想著想著鳴人就已經來到了昨天修煉的場地，將自己的家底藏好，隨后便開始今天的修煉。

有了昨天修煉的基礎，再加上影奧義！分身術的加持，現在鳴人已經完全不會對失誤落水產生慌張，這種不慌來源于自身能力的肯定，和之前那種有人保護的心安是有明確區別的。

簡單活動一下關節后，鳴人心念一動一個具備實體的分身鳴人就在鳴人的身邊出現。

基礎分身術是不具備實體的，也就是說不具備重量，但是在融合了影奧義后，鳴人的分身就已經具備了重量，只不過現在分身的體重也僅僅只有鳴人體重的一半。

只不過在開始適應的過程中，這些重量已經算得上可以了。

隨后操控分身鳴人從后面緊緊抱住鳴人，在沒有體力消耗的分身鳴人不會感覺到疲憊，整個人都牢牢的掛在鳴人身上。

雖然對活動有些影響，但是這樣可正可以得到很好的修煉效果。

隨后鳴人一個魚躍式跳水，就鉆進了湍急的瀑布邊上。

利用急速沖擊的水流和即將落入瀑布的壓力，鳴人能夠很好的得到身體和精神上的鍛煉。

鉆入水流中，急促的水流快速向著鳴人沖擊而來。隨之兩者相撞，激起龐大的水花！

急促的水花宛如炮彈一般擊中鳴人的臉頰，此時鳴人不敢貿然睜眼，雙手與雙腿開始快速劃水，霎時間的刺激讓鳴人有些處理不及。

但是察覺到水流不斷的加速，鳴人明白現在自己已經來到了瀑布的邊上。

水花的不斷躍起影響著鳴人的視線，時不時的嗆水也讓鳴人的呼吸出現了問題，但是鳴人并沒有就此落水。

身體在生死時速中爆發出前所未有的腎上腺素，鳴人原本慌亂的情緒霎時間穩定下來，隨后抬頭猛吸一口氣，隨后將自己的全身的感官全都集中在四肢上。

閉眼，向前沖！

10分鐘……

20分鐘……

鳴人心中沒有計算時間，只有不停的抬頭換氣、奮力劃動。

終于，在第26分鐘時，分身鳴人被劇烈的流水沖擊，影響了緊緊抱住鳴人的胳膊。

向下滑動的瞬間，鳴人的胳膊被其絆住，激烈的流水中，鳴人的左右平衡被擾亂。

“噗！”

鳴人反應不及被沖出懸崖！

與之前不同，雖然身體無比疲憊，但是鳴人的心態卻無比冷靜，心念一動一個分身便在10米遠的樹叢中出現。

與此同時，卡卡西也迅速出現一把抓住鳴人的衣服。

只不過，鳴人仿佛是預料到什么一樣，嘴角一笑。遠處的分身便擺好手勢，蓄勢待發。

看準下落的身形與即將與自己接觸的卡卡西，鳴人直接與分身換位。

握緊的雙手快速向著卡卡西的臀部沖去！

“什么！”

在卡卡西震驚的眼神中，鳴人的身體突然改變的下落姿勢，而雙手也變成了自己熟悉的手勢——千年殺！

‘鳴人是怎么在空中無借力改變身體姿勢的？’

察覺到鳴人意圖的卡卡西雖有些驚訝，但是作為之前的天才忍者，卡卡西的反應力可不是蓋的。

只見卡卡西快速轉身規避開鳴人的手，隨后一把領著鳴人的衣領向著河對岸跳去。

整個過程沒有絲毫拖泥帶水，就像是曾經他的師傅波風水門對戰帶土那樣。

只不過鳴人在草叢中嘿嘿一笑，分身鳴人咬掉舌頭化作煙霧，接著在卡卡西視線受到影響的瞬間，一個黑影順著卡卡西落地的瞬間彈射起步。

‘什么這是分身？’

“撲哧！”一聲從卡卡西的臀部傳來。

不等卡卡西震驚，一股難以忍受的疼痛就從其身體最柔軟的地方傳來，分身鳴人也很順利的將自己的手指抽出來。

“啊！”

“撲騰！”

疼痛之下讓卡卡西不由自主的向前蹦去，隨即順利落入水中。

看著這一幕，鳴人也不由自主的感嘆發明這個攻擊手段的人真的很人才。

……