公園里已經(jīng)有少許早起的大爺大媽們在鍛煉了。
大爺們拉著單杠,壓著腿,大媽們站著原地擺動身體,活動筋骨。
看到路明非的到來,他們都露出驚訝的目光。
這么年輕的小伙子這么早起床來公園,而且大概率是鍛煉,確實是一件很少見的事。
路明非不理會旁人的目光,找了個空地開始拉伸。
剛跑完10km,雖然是慢跑,但對他來說也是一個巨大的消耗,現(xiàn)在他已經(jīng)累的不行了。
拉伸完后,路明非準(zhǔn)備開始做仰臥起坐。
不遠(yuǎn)處的器材空置著,剛好可以用。
路明非雙手抱在頭后,兩腿發(fā)力,腳背鉤住器材,用力地起身。
其實仰臥起坐對路明非這種比較瘦弱的人來說是比較輕松的,發(fā)力就輕松地上來了,要是像路鳴澤那個小胖子,小肚腩阻礙著路鳴澤起身。
雖然說仰臥起坐是比較容易的,但是連續(xù)100個,路明非還是感覺有點吃力。最后的十幾二十個,他感覺自己的小腹好似被人用刀割一般,火辣辣的痛,全憑他的意志力完成的。
路明非用手輕揉自己的小腹,徒勞的想緩解一下撕裂的疼痛。
還有100個俯臥撐和100個深蹲。
俯臥撐對路明非來說是最大的難題。
瘦弱的手臂可能做不了多少就無力再支撐起路明非的身體。
路明非俯下身子,雙手撐地,兩腳前后向后探出。
下!
上!
路明非的手臂彎成標(biāo)準(zhǔn)的直角,再變成一條筆直的直線。
大概三四十個后,路明非想要撐起時,雙臂卻沒有力氣了,一個沒穩(wěn)住,路明非重重摔在地面。
“太孱弱了,這具身體!”
看著擦破的手心中殷紅的血跡,路明非無奈的說道。
一個準(zhǔn)高一的少年的身體,比起他那邊世界的身體,差距的不是一般大。
不過才開始鍛煉,也可以理解。
一個一直在看著路明非的大爺看見路明非趴在地上,走了過來。
“小伙子,你還好吧?”
大爺關(guān)心的問道。
“我沒事?!?
路明非用手撐地,整個人跪起身。
“剛才沒力氣了?!彼忉尩?。
“小伙子,鍛煉不能硬來??!要注意自己身體極限,死撐只會把自己身體搞壞,鍛煉無非求個強(qiáng)身健體,搞壞了身子反而本末倒置了。”
大爺語重心長地說道,在他看來,路明非這個少年急于求成,鍛煉不科學(xué)。
“謝謝大爺提醒啊,我知道了?!?
“我先回去吃飯了。”
路明非丟了臉,不好意思多待,直接飯遁了。
今天的鍛煉先到這里,剩下的是完不成了。肌肉的酸痛感已經(jīng)出來了,路明非是沒法繼續(xù)鍛煉了,出來也很久了,是時候回去吃早餐了。
.....
回來后,叔叔他們已經(jīng)吃好了早餐。
路鳴澤背著書包,正準(zhǔn)備出發(fā)上學(xué)了。路明非中考后,他還有很長的一段上學(xué)時間。
小胖子用幽怨的目光看著路明非,不用上學(xué)的人真爽??!
“明非,鍛煉回來了???”
叔叔吃好早餐,也不起身,反正公務(wù)員上班時間還早,他悠閑的很。
早上起來,他還以為路明非還在房間里睡覺,畢竟中考完了,是要好好地放松一下。結(jié)果,路鳴澤起床后問路明非去哪里了,嬸嬸說他去鍛煉了。
他這才知道路明非原來早早地起床去鍛煉了。
看著路明非濕透的短袖和不停滴水的頭發(fā),叔叔問道。
“今天就先鍛煉到這里,我身體還是有點太弱了,是得多練練?!甭访鞣腔卮鸬?。
“身體是革命的本錢!健康的身體比什么都重要,多多鍛煉總是沒錯的?!笔迨搴攘艘豢诓?,說道。
他是很懂得養(yǎng)生的,去單位基本都是枸杞泡茶。
身體好了,才能享受。
小胖子看著渾身是漢的路明非,心里也有所觸動。
他其實早就對自己滾圓的身材不滿了,一直計劃著健身減肥,成為大帥哥,然后被學(xué)校里的女孩子寫情書,表白。
可是他沒有恒心和毅力,鍛煉也只是在口頭中說起,實際上的行動還未見于行。他也就吃著油膩的食物,夢想著減肥。但他對于那種自己定下目標(biāo)并踐行著去完成目標(biāo)的人還是很敬佩的,他知道這其中的難度。
所以,對于路明非這么早起床去鍛煉,他是很服氣的。
不過也才第一天,看他之后怎么說。
“爸,送我!”路鳴澤對著叔叔大聲說道,該是他上學(xué)的時候了。
“你這么胖了,還不減減肥!能不能學(xué)學(xué)人家明非?”
“整天要我接送,自己走路去?!?
“你不送我,我就要遲到了!”路鳴澤對于叔叔突然對他的開炮也是有口難言,還是怪自己好吃,又不自律。
“哎呀,能吃是福,你說鳴澤干什么?趕緊送送他,遲到就不好了。”嬸嬸看到叔叔突然生氣,出來當(dāng)和事佬。
“還不是你慣著他,哼!”叔叔冷哼一聲,還是起身準(zhǔn)備送路鳴澤了。
路明非在一旁看得有趣,叔叔這個怕老婆的人,今天居然硬氣了一回,還是因為自己刺激到了他,這如何不讓他感到好笑。
什么時候,自己也成為別人家的孩子來和路鳴澤對比了。
不對,是在一個屋檐下的。
路明非有些明白那些有個優(yōu)秀的兄弟姊妹的人的感受了。
不過,他現(xiàn)在沒空管那么多了,他現(xiàn)在濕漉漉的,很難受,需要趕緊洗一個澡。
桌上的早餐還剩一份,等他洗好再出來吃吧。
.......
路明非回到臥室,不知道接下來干什么了。
他在那邊過得過得也挺無聊的。
基本上都宅在家里看看漫畫和電視,超市特價的時候就去超市搶購特價商品。
說起特價商品,路明非想起來剛路過的某個超市亮出了特價的立牌。
他渾身像觸發(fā)了什么奇怪的開關(guān)一樣,又變得精神滿滿,生龍活虎了。
“嬸嬸,剛才我看到有家超市很多東西特價,還有滿減。我去買點日用品吧!”
他沖出門,對著嬸嬸說道。
嬸嬸很是莫名其妙,平常她讓路明非下去便利店買個東西都不情不愿的,雖然他還是會下去,但看他那無力的身軀就知道很不情愿,全是看在嬸嬸的淫威才去的。
今天他又犯了什么病,主動提議去超市買特價東西。
古怪,很古怪,真的古怪。
路明非完完全全變了一個人。
嬸嬸用狐疑地眼神看著路明非,盯得他發(fā)毛。
“不用嗎?”路明非問道。
“沒有,沒有。我給你兩百,你去買吧。順便買點你和鳴澤喜歡吃的零食回來?!?
嬸嬸看著路明非熟悉的臉,還是確定了眼前的人就是那個路明非。
路明非激動地推門下樓。
wow~
特價商品在等著我!
早上鍛煉的酸痛也無法阻止路明非的步伐。
在那邊,他對特價商品的確是魔怔了,沒辦法,窮!
特價商品是他少有的購物時機(jī)。
現(xiàn)在有這么一個機(jī)會,幾年下來養(yǎng)成的習(xí)慣很難割舍掉。