官术网_书友最值得收藏!

第11章 第二項訓練任務

方醒一直在跑,球飛向落點,他甚至都不停球,直接就是一腳凌空長傳,把球踢給右邊路的羅志堂。

羅志堂接到球,控制好位置,早見到方醒和張長峰開始啟動,朝對方半場飛奔。

“好機會!”

他直接把球踢向中場,兩秒后張長峰趕到,方醒后發先至,飛速越過了中線。

張長峰一個大腳,皮球朝著方醒快速追去。

球場上最快的是什么?

是足球!

球從方醒身邊飛過,對方門將出擊,想要在方醒抵達之前控制皮球。

方醒在球速減緩時飛速趕上,此時他已經一對一面對門將。

“這種單刀球,我會失誤嗎?”

答案是肯定不會,就在門將死死盯著皮球時,方醒伸腳在皮球底部一挑。

皮球跳起,越過了門將頭頂,飛進了球門。

一個簡單的挑射,方醒幾乎殺死了比賽。

雖然此時離比賽結束還有十多分鐘,但育梁一中隊要想在十多分鐘進三個球,這難度未免也太大了。

再加上今天邵水二中的后防線異常堅固,他們就算想進一個球都覺得困難。

而且他們還需要面對邵水二中強大的反擊能力,不可能全部壓上所有力量。

想到這個情況,育梁中學隊的隊員們心態崩了。

他們已經很難組織起像樣的反擊,相反,邵水二中的隊員倒是一個個嗷嗷叫。

整個下半場最后的十多分鐘加上補時時間,都是他們在嘗試進攻。

對手崩了,這是一個最好的練兵機會。

張長峰終于在方醒配合之下,在補時階段攻入了一粒進球,比分來到了4比0。

張長峰興奮不已,這進一個球可是1000塊錢,雖說不多,但也夠兩個月生活費了。

方醒完成了一場勝利,獲得了一個自由點數,右腳能力被他加到了62點。

誰也沒想到,邵水二中竟然能夠把楚才中學按在地上摩擦。

方醒知道,邵水二中這個校隊,經過這次之后,會有一個質的飛躍。

這與技術無關,這是他們戰勝了內心的壁壘,有了一往無前的自信。

當然,技術也很重要。方醒決定回到學校之后,向教練唐進東提議,按照自己的訓練方法進行訓練!

他早就發現了,別的學校不知道是怎么樣,但是邵水二中的足球訓練方法,基本上都是職業球隊的閹割版。

如果按照自己的系統來說的話,就算是香江的職業球隊,他們的青訓營訓練也是閹割版。

回校的大巴車上,一路歡聲笑語。

特別是高一八班的羅志堂,從頭到尾都是他在搞氣氛,各種怪言怪語層出不窮。

方醒以前沒發現羅志堂竟然是個話嘮。

唐進東和方醒坐在大巴車的最后面一排,默默看著隊員們高聲搞怪,只是面露微笑。

趁著這個機會,方醒把自己想要訓練球隊的想法輸了出來,唐進東道:

“我記得你說你在香江是在AC米蘭的合作青訓營?他們的訓練方式真的這么科學嗎?”

方醒很想說其實也沒有,但是他總不能說自己帶著系統吧!

“我沒有到內地的青訓營參加過訓練,所以沒法比較。不過我們的訓練方式比較全面,我想應該可以給我們校隊帶來一些幫助。”

“好!那接下來的幾天,就由你來負責。而我,就專門收集八強賽對手的資料。

能夠進入八強的隊伍,哪一個都不可小覷,實力肯定都比我們強,但是我希望你能夠帶領他們再進一步。

其實我們的隊中有兩個好苗子,如果有更好的訓練方法的話,他們有可能達到職業球員的標準。可惜了,環境浪費了他們的天賦。”

方醒知道唐進東說的那兩個人是誰。

莫志暉和羅志堂。

而那個一直被寄予厚望的廖建輝,其實他的天賦比不上這兩人,只不過由于身份的原因,大家都捧著他,才讓他成為了球場上的活躍分子。

此時此刻,廖建輝一言不發的坐在大巴車的角落,也不知道心里在想什么。

唐進東畢竟是學校的教練,他還要在學校混飯吃,所以要給校長一些面子。

但方醒不需要,他壓根就沒想著在這個學校待多久。

得罪校長他根本不在乎。

經過了一段時間的顛球練習,系統教練C羅終于發布了第二次的訓練任務。

綠茵場上立著一些鐵棍,目測前后總距離25米左右。

C羅拿出一個練習樂器用的節拍器放在旁邊說道:“帶球繞桿!十天內,八秒,算你通過!”

“八秒?25米距離,帶球繞桿,跑動距離起碼要達到50米,而且還要帶球不丟球?就算是職業球員,也沒有幾個能做到吧?”

“我不需要七秒!”

C羅的回答讓方醒直接無語。

他知道,在25米直線跑上, C羅以3.61秒落后于羅德里格斯的3.31秒。

但在25米鋸齒形繞桿跑中, C羅以6.35秒領先于羅德里格斯的6.86秒。

帶球跑和無球跑是兩個概念,而且還要經過這么多次的轉向繞桿跑,C羅的確是可以七秒以內完成,但那是C羅啊!

“你的速度目前只有80,等你達到90以上,你就知道,我的要求會是七秒內!所以好好練習吧,完成它你就可以獲得五個自由點數,失敗扣除相應的點數!”

帶球繞桿方醒不是沒有練習過,但是他從來就沒有想過需要達到這個速度。

系統任務已經下來,不完成已經不行了,而且方醒自己也覺得需要進步,于是開始練習起來。

第一遍,他足足花了10秒才完成,經過三個小時的練習,哪怕是虛擬人,方醒也覺得自己已經透支。

但此時他完成的最好的一次也花了9.5秒。

“你的節奏不對!我現在把節拍器調到12秒十次,也就是每一次間隔時間是1.2秒,你每一拍要完成一次繞桿,速度要均勻,卡準節奏!

慢練是解決一切技術障礙之本!”

不得不說,C羅教練的動作干凈利落,球仿佛就是長在腳上,節奏卡的非常準。

此時方醒想,如果把這些鐵桿都換成人的話,他過人的速度將會有多快?

當然,人是活的,但這就是基本功。

經過八個小時的練習,方醒終于把自己的速度穩定在9秒,但也僅此而已了,接下來每前進一步,都是一個巨大的鴻溝。

第二天,校足球隊并沒有休息,學校也破天荒的給足球隊足夠的自由,在八強戰結束之前,他們的訓練時間可以自由分配,不需要上學。

方醒也從這一刻起,實際意義上成了校隊真正的隊長。

主站蜘蛛池模板: 博客| 西乌珠穆沁旗| 龙胜| 福鼎市| 长泰县| 赤水市| 宝丰县| 文山县| 德昌县| 青神县| 莎车县| 鄂托克旗| 洪湖市| 黔西县| 沈丘县| 屏东县| 珠海市| 桦甸市| 崇礼县| 雅安市| 盐池县| 林口县| 内黄县| 上犹县| 建阳市| 铁力市| 平乐县| 建宁县| 怀安县| 盘锦市| 哈尔滨市| 中宁县| 石景山区| 河南省| 萨迦县| 博罗县| 哈密市| 沙坪坝区| 岳阳县| 周宁县| 丰台区|