世界上沒有什么能比擁有一個健康的身體與一種健康的生活更讓人感到幸福和滿足。健康的孩子是父母心中的陽光！

（第1節）鍛煉身體，強健生命

鍛煉身體當然能讓小家伙身體結實健康，不僅如此，鍛煉還能磨練孩子的意志。參加運動對任何年齡的兒童都非常有益，無論小家伙參加的是像曲棍球、足球這樣的團隊運動，還是像體操、跑步這樣的個人運動。在運動中，兒童能學到新的技能，懂得體育精神，增強自信，這些都...