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第19章 培養(yǎng)孩子的高智商(8)

父母想要提高孩子的記憶力,下面的這些建議可供參考。

1.科學(xué)安排孩子的飲食起居

父母應(yīng)該懂得,良好的記憶需要有發(fā)育良好的大腦和良好的環(huán)境。因此,要增強(qiáng)孩子的記憶力,父母要合理科學(xué)地安排孩子的飲食結(jié)構(gòu),安排好孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境。

在飲食方面,要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì),如蛋黃、瘦肉、海鮮、豆制品等,同時,要合理搭配蔬菜、水果等。另外,要控制孩子的飲水。據(jù)科學(xué)家研究表明,當(dāng)一...

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