楚澤聽見陳勁松的話，好奇道：“該怎么對身體進行打磨？”

陳勁松說道：“肉身就是武者的根基，越強大的肉身，便能承載更強大的真氣，能夠承受更高強度招式的爆發，能夠爆發出更強的力量，更快的速度，承受對手更強的打擊。”

“煉皮、強筋、鍛骨每一個層次，都是讓你的肉身更加強大，但是這種強大，除了本身的強化之外，也會拉高你肉身的潛力，這種時候，如果你能將肉身潛力通過大量的修煉來激發出來，才能為你將來變強打下更加堅實的根基。”

楚澤聽懂了，簡單來說，身體在不斷地修煉中，除了本身的強化之外，潛能其實也會被拉高。

而這些隱藏的潛能，則是需要高強度的肉身修煉來讓其徹底激發。

就好像大家都是普通人的時候，也可以對肉身進行訓練來讓身體變的更加強大。

假設雙方都是同樣身高，同樣體重，一個人天天訓練，一個人整天動也不動，雙方的運動能力會有天差地別的差距。

“額...我知道了爺爺，我會找時間來訓練的。”

這件事情，不是一朝一夕的功夫能做到的。

不管怎樣，楚澤決定，今天一定要把根骨提升到地階再說。

臨近晌午，客人們開始來了。

人并不多，小胖子劉鶴，還有肖紅棉和殷紫婷。

楚澤單獨在公爵府宴會廳設宴。

這里自從陳曦蕊走后，就再無人使用。

相比于平時吃飯，今天就正式了許多，而且所有菜，都是采用的分餐制，一人一個小桌，每人面前六樣菜肴。

肖紅棉看著眼前這些從未吃過的菜肴，頓時食指大動。

相比于其他各種菜肴，她還是最先把注意放在了開水白菜上。

這道菜，從賣相上來說，還是相當的清淡的，與其余菜肴形成了鮮明的對比。

她輕輕拿起湯勺，送了一口湯水入口，這一下，她眼前頓時一亮！

開水白菜，能成為國宴菜，自然非比尋常。

此湯看似清澈，實則要用老母雞、老母鴨、火腿蹄肉、排骨、干貝等食材分別去雜入沸鍋，加入料酒、蔥蒜等調味品調制至少4小時。

再將雞胸脯肉剁爛至茸，灌以鮮湯攪成漿狀，倒入鍋中吸附雜質。

反復吸附兩三次之后，鍋中原本略濁的雞湯此刻呈開水般透徹清冽之狀，香味濃醇敦厚，不油不膩，沁人心脾。

成菜乍看清湯寡水，油星全無，但聞起來卻香味撲鼻，吃在口中清鮮柔美，鮮香無比。

“好吃！”

肖紅棉忍不住開口贊嘆道。

當即連喝幾口，又把開水白菜中的白菜夾入口中。

這一吃，更覺味美。

唯一可惜的是，幾口之后，這一小碗開水白菜卻是沒有了。

吃完之后，她有些意猶未盡，抬起頭，可憐巴巴的看了一眼楚澤。

很明顯是還想要，楚澤自然知道她的的想法，卻故作不知，

“楚澤，這開水白菜，還有嗎？”

肖紅棉為了吃的，也是豁出去了，主動開口問道。

楚澤微微一笑道：“卻是沒有了，師傅廢了大功夫，好不容易弄出這么四碗，那是多一碗也沒有，六碗姐你要是不夠吃，我這里大米飯管夠！你可以試試別的菜！”

其實這東西，工序雖然復雜，但是一次的出菜量，可是不少。

楚澤就是故意要吊著肖紅棉。

說話間，他端起了自己面前的開水白菜，輕輕盛了一碗口湯，放入口中，閉上眼睛，滿臉迷醉的輕輕搖頭！

“好吃！”

肖紅棉看著自己面前的空碗：“....”

“叮咚，恭喜宿主，獲得肖紅棉的羨慕..紅眼值+88”

楚澤暗自偷笑，這吃過之后，就是不一樣啊，看著她自己吃沒了，別人還有，她是真饞啊...

肖紅棉眼看開水白菜沒了，只能把目光看向其他菜肴。

這些菜肴，都是楚澤之前介紹過的。

她開始挨個品嘗起來。

每一道，都是對她味蕾的刷新。

眾人開始邊吃邊聊，倒也是賓主盡歡。

殷紫婷也是吃的開心至極，忍不住說道：“楚澤，以后我要天天來吃飯！”

“好啊！你就是住在家里，那都是可以的，畢竟咱們可是實在親戚。”楚澤眼睛笑的只剩下一道縫。

這姑娘天天來，那他可是樂死了。

不行，回去得讓鄧師傅練菜，給我往死了練！

“叮咚，恭喜宿主行為讓肖紅棉產生羨慕，情緒值+87”

肖紅棉也想天天吃沒吃過的菜啊。

楚澤說過那么多好吃的，她都沒吃過，如何能夠甘心？

肖紅棉面前的菜肴，很快在她的進攻下見底了。

其實楚澤準備的也不算少，正常一個成年男子，絕對是能吃飽的。

但是架不住這姑娘飯量是真嚇人啊。

這一會干了六碗大米飯！

眼看菜肴見底，肖紅棉有些依依不舍的把碗放在了桌上。

“我吃飽了...”

楚澤笑道：“怎么樣，是不是挺不錯的？我跟你說，這些不算什么，那老道士做過好多好吃的東西...比如一種名為灌湯包的食物，對比起尋常包子，又有不同...”

肖紅棉本來就沒太吃飽，她只是不好意思說。

然后呢，又不好吃完立馬拍拍屁股就走，便坐在這里看著楚澤他們慢慢吃。

楚澤這又開始說吃的...

“叮咚，恭喜宿主，讓肖紅棉心生向往，紅眼值+75”

“叮咚，恭喜宿主，完成根骨任務，根骨可提升至地階，是否選擇現在提升？溫馨提示：根骨提升需要兩個時辰，請宿主選擇安全處進行。”

“否！”

楚澤毫不猶豫的選擇了否，眼下這個情況，肯定是不行的了。

這時候，殷紫婷有些關切的看著楚澤說道：“你巡街的時候，要小心點，我聽我娘說了，城中可能有人以魔道手段提升修為。”

小姑娘起身，來到楚澤面前，掏出一個紫色珠子。

“這是特制的紫薇雷珠，我找文姐姐要了一顆，你帶上，這東西威力極大，若是真的遇到那兇徒，就炸他一下，這東西是文姐姐特制的，除了有紫薇雷珠的爆炸威力，據說里面還有一團爆炎，而且還有二十三種毒煙，你一定要離遠了就扔，扔完趕緊跑...”

小姑娘很認真的說道。

紫薇雷珠，楚澤聽陳勁松說過，這東西威力極強。

是甲等部隊才能裝備的。

他是絕對拿不到的，沒想到這小丫頭竟然弄到了一顆。

還送給了自己。

只是，聽她這話，這東西似乎比原版還恐怖。

一旁的肖紅棉臉色鐵青，急聲說道：“你最好別用這個東西...那個女人制作出來的東西，極其不靠譜，她只會考慮殺傷力，根本不會考慮會不會對使用者造成傷害，如果我沒猜錯，那毒煙肯定沒解藥！而且擴散速度極快！爆炸范圍也會比正常的要大....”