專注需要堅持，堅持就是力量。要成為一個最有效率的工作者，是離不開專注的。把專注力放在對你最重要的事情上，只有這樣，才能更有效地利用你的精力。在徹底完成一件事后，再開始做下一件事，這樣才能提高效率。而不是隨便什么事情都要投入相同的精力。

一個人的精力是有限的。像其他裝置一樣，人體的器官一旦停止運轉，就會失去動力，在停止一段時間后再去啟動時，就必須花一定的時間才能恢復到原來的狀態。所以，頻繁...