“你剛開始訓練的話，就不要強求一定要一口氣做完二十下，可以分兩次來。”看到徐萱做了十一次仰臥起坐之后有些氣喘和身子發(fā)顫，張晨說道。

凡事不能操之過急，再加上徐萱的根基本來就不好，嗯，柔柔弱弱的，張晨已經(jīng)能感覺到了，十一個俯臥撐便表現(xiàn)出極限，她的身體素質(zhì)并不好，和張雨曦明顯不能比。

“好。”徐萱松了一口氣，躺在墊子上，張口吐息如蘭。

看著徐萱胸口起伏，幅度很大，張晨說道，“你可...