我親愛(ài)的孩子，等你到了“上有老下有小”的人生階段，這個(gè)時(shí)候的你恐怕幸福感已經(jīng)非常的低了，甚至根本就體會(huì)不到生活的快樂(lè)，體會(huì)不到活著的樂(lè)趣，因?yàn)槲乙步?jīng)歷過(guò)這個(gè)階段，我也非常能體會(huì)你這個(gè)時(shí)候的感受，那下面我給你介紹幾種方式，供你參考。

首先，你爸爸我發(fā)現(xiàn)，真正的快樂(lè)，是發(fā)自自己的內(nèi)心的，不是靠外界來(lái)給你的。給你舉個(gè)例子，也是我身上的，我之前低落、抑郁的心情幾乎充斥著我的每一天，那我是怎么解決的呢，我經(jīng)常看一些能讓我開(kāi)懷大笑的綜藝類節(jié)目，什么能讓我笑我就看什么，相聲小品魔術(shù)雜技，靠這些來(lái)使自己快樂(lè)起來(lái)。但是當(dāng)我到了三十多歲的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開(kāi)心的時(shí)候去看這些小品和我不開(kāi)心的時(shí)候看，不太一樣，不開(kāi)心的時(shí)候看很少能笑出來(lái)，因?yàn)榭赡苓@個(gè)年紀(jì)的事情比較多了，而且心比較重了，所以外界的刺激，已經(jīng)無(wú)法撼動(dòng)內(nèi)心的不愉快了。這個(gè)時(shí)候，我才發(fā)覺(jué)，其實(shí)真正的快樂(lè)是我們自己內(nèi)心給自己的，也就是說(shuō)，你內(nèi)心快樂(lè)了，你看什么都容易笑出來(lái)，你內(nèi)心抵觸，不快樂(lè)，外界再怎么刺激你也很難笑出來(lái)。

所以，我的孩子，你要有這種自己能創(chuàng)造快樂(lè)的能力，白天工作一天，下班馬上就把煩心事拋到腦后，專心的面對(duì)生活，享受生活。我的孩子，你想想，就算你一直煩心，你的事情不也一樣沒(méi)有解決嗎？你還記得爸爸給你講的小和尚的故事嗎？快樂(lè)，其實(shí)是自己給自己的，你要活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的每一分鐘，每一件事，這樣你才會(huì)快樂(lè)，才會(huì)深刻的體會(huì)到當(dāng)前做的這件事給你帶來(lái)的各種感受，如果你的心沒(méi)有沉下來(lái)，雜念很多，上班為了賺錢(qián)，賺錢(qián)為了買(mǎi)房子，買(mǎi)房子又為了。。。。。要是這樣的想法，你的人生就失去了色彩，你就看不到美麗的景色了，因?yàn)槟銉?nèi)心失去了看到美麗景色的能力，這樣惡性循環(huán)，你的生活就越來(lái)越糟了。有時(shí)候，雖然可能明天有天大的事情，有激烈的比賽、有繁雜的工作、有沒(méi)還的人情，但是今天晚上，你依舊要好好欣賞美麗的月色，依舊要做一頓美食犒勞自己，依舊要和朋友聚會(huì)，和戀人談心。如果這些都沒(méi)有了，那你工作還有什么意義呢？

我的孩子，我對(duì)你從小其實(shí)只有一個(gè)愿望，就是希望你快樂(lè)。什么都沒(méi)有都可以，但是一定要有快樂(lè)，如果都不快樂(lè)了，活著還有什么意義呢？當(dāng)然了，一直快樂(lè)下去，慢慢的就麻木了，所以這個(gè)時(shí)候就需要一些煩惱、困難、苦難，只有經(jīng)歷了這些磨難，你才能真正體會(huì)到快樂(lè)的甜美，才能更加珍惜快樂(lè)的生活和經(jīng)歷。