官术网_书友最值得收藏!

第46章 臥推

“兄弟們,家人們……”

十二點(diǎn)左右,雞腿一行人從訓(xùn)練室回到了直播室。

雞腿換上比緊身褲緊身衣還要離譜浮夸的奇裝異服,什么藍(lán)色妖姬切爾西,黃金套裝皮鞋帽子啥的。

這讓李束一度認(rèn)為自己已經(jīng)脫離了大眾審美。

雞腿一個人在前面點(diǎn)觸著手機(jī),開通直播。

他的直播時間其實(shí)不算穩(wěn)定,要不就是大中午,要不就是深夜。

但即便如此,直播間里也是人潮洶涌。

開始之際,雞腿悄咪咪將李束拉到一旁:“大樹。”

“嗯?”

雞腿:“請你來武術(shù)指導(dǎo)的酬勞,你看算多少?”

李束:“你看著給吧,我也不知道行情。”

雞腿:“行,咱倆從小到大的交情,我我給你兩個選擇,一萬塊或者今晚直播收益的五分之一,你看看?”

李束攤了攤手,他來之前以為撐死也就一兩千塊錢?畢竟自己學(xué)藝不精,但是照這種情況來看雞腿明顯是想趁機(jī)拉自己一把。

“順便吧,其實(shí)我也不是專業(yè)的,用不著這么多。”

雞腿自顧自說道:“那就第二個吧,今晚直播收益五分之一歸你?”

盛情難卻,李束只得點(diǎn)頭。

開直播沒多久,直播間的熱度就到了好幾萬,李束猜想,這一晚的收益刨去平臺的分占,應(yīng)該能有個上萬塊錢,五分之一就是兩千多。

差不多了。

但是讓他沒有想到的是,雞腿帶著他的十個徒弟在手機(jī)鏡頭面前跳著別扭滑稽的融合社會搖竟然“大受歡迎”!

雖然是迎來了不少人的嘲笑,但這個年代黑紅也是紅,有熱度就是好事,依靠這個滑稽的社會搖,竟然也迎來了不少觀眾的注意。

直播室太吵了,李束不喜歡這種太過于嘈雜的氛圍,他跟雞腿說了一聲便打算出去自己靜一下。

雞腿告訴他:“二層有個健身室!”

李束眼眸明亮了幾分。

當(dāng)下時間已經(jīng)差不多是凌晨時分了,雞腿他們一般都是播通宵,李束則打算去健身室看看,然后再到客房湊合一晚。

小洋房二層被雞腿改造成了娛樂區(qū)域,棋牌室、臺球室、健身室、投影廳一應(yīng)俱全。

每一層一百來平米的面積被完美利用。

健身室器材雖然不多,但基本的杠鈴還是有的,全部都是新簇簇的,甚至將器材上面那層塑料薄膜也沒有拆掉,上面沾染了厚厚的灰塵。

看來他們基本沒有用過…

李束想著雞腿那瘦胳膊瘦腿的,想必這健身室純屬是擺放觀賞作用。

睡覺之前不適宜過激運(yùn)動,因此李束只是過來測一下自己的力量。

他上網(wǎng)查了一下,正常成年男性能夠硬拉自身體重兩倍的重量已經(jīng)算是非常優(yōu)秀。

李束目前的體重在67公斤,兩倍重量就是134公斤。

李束找出若干片20公斤和10公斤的杠鈴片。

凡事講究循序漸進(jìn),他決定先從40公斤開始。

為了避免傷到手臂和腰椎,他還特意上網(wǎng)搜索了正確的硬拉和臥推的正規(guī)姿勢。

呼!

腰部手臂肌肉繃緊,提!

40公斤,很輕松,竟然沒有他想象的重!

80公斤,也不過如此,不算吃力。

100公斤,有點(diǎn)重,但是李束咬牙一拉,還是很順利。

120公斤、130公斤…

最后李束終止在了140公斤的重量上。

當(dāng)前的成績已經(jīng)達(dá)到了優(yōu)秀的門檻,成功硬拉起自己體重兩倍的重量,

李束知道這還不是自己的極限,畢竟自己沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練,拉的途中也許沒有完全將自己的力量給施展出來。

接下來嘗試臥推,臥推比硬拉在某些方面要難。

硬拉靠的是整個身體的配合,而臥推就單純是檢驗自己手臂的力量!

因此,一個人臥推的重量是遠(yuǎn)比硬拉低的。

并且臥推重量衡量的標(biāo)準(zhǔn)也沒有一個固定的標(biāo)尺,粗略的查了一下。

達(dá)到90公斤的基本上都是一些經(jīng)常練習(xí)的強(qiáng)壯人士,100-120公斤在普通人之中已經(jīng)是翹楚,120-150公斤基本上都是一些專業(yè)的健美運(yùn)動員才能達(dá)到。

而他們除了接受專業(yè)針對性的訓(xùn)練,一個個的個頭也是不小,那些專業(yè)運(yùn)動員少說也有80-150公斤。

李束的體重只能算是平均水平,雖然身體各項指數(shù)已經(jīng)達(dá)到同等體量的近乎上等水平,但是在這種體量決定大部分成績的項目下,他也不敢盲目自信。

最終,李束臥推的重量是76公斤!

對于第一次嘗試的他,這個成績已經(jīng)算是非常優(yōu)秀。

小試一下,大概知道自己的實(shí)力在哪個層次,李束又回去直播室看了雞腿一眼,似乎他們的社會搖反響還算可以,每個人都在專心招呼著給他們打賞的大哥們,對于李束的開門是全然不知。

有些困意了,他便不去打擾雞腿,獨(dú)自跑到一樓的客房湊合睡上一晚。

讓他沒有想到的是,第二天他醒來的時候雞腿他們還在直播,一夜無眠竟然還如此亢奮,蹦跳的更加用力了…

“在某些方面上的體能,我不及他們…”

李束搖了搖頭,要不是房間隔音好,恐怕整條村的人都要找他麻煩了,雞都還沒鳴叫,他們就在蹦跶。

自己去廚房搗鼓了點(diǎn)早餐,飯后不宜立刻鍛煉,李束便下樓到村里走走。

他對村里的人沒什么印象,村子里的人對他也沒什么印象。

上一次進(jìn)村已經(jīng)是好幾年前,和現(xiàn)在的樣貌大有不同。

他感覺,雞腿大概是唯一一個還記得自己的人。

村里還是那么多雞屎…

他看著滿地的雞屎,空氣中彌漫一股雞的臭味。

回去練了一下臥推和硬拉,李束的成就又有提升。

臥推:80公斤

硬拉:136公斤

足足等到下午兩三點(diǎn)的時候,雞腿一行人才結(jié)束直播!

“大樹,你猜猜昨晚到現(xiàn)在咱們一共收到多少打賞!”

雞腿找到健身室中的李束,一臉興奮地驚喜說道。

“不知道。”

“扣除了平臺的分成,一共七萬!”

“七萬?這么多?”

“也許是網(wǎng)友們第一次見這種奇怪玩意吧,按照之前說的,等待會提現(xiàn)我轉(zhuǎn)你一萬四!”

雞腿拿出手機(jī)給李束展示著直播后臺可提現(xiàn)的金額:70463.46。

“臥槽塔瑪了個批的,腿哥,這叼毛憑啥分這么幾把多錢?”

滿口污言穢語,李束朝門口看去,說話之人正是雞腿的門生虎弟。

主站蜘蛛池模板: 大城县| 广元市| 阿图什市| 呼和浩特市| 清镇市| 木兰县| 益阳市| 合作市| 禄劝| 孙吴县| 舞阳县| 玛沁县| 甘孜| 曲沃县| 万盛区| 宜川县| 靖西县| 舟山市| 郎溪县| 怀来县| 瓮安县| 宜春市| 马尔康县| 谷城县| 富平县| 任丘市| 商城县| 缙云县| 昆山市| 慈溪市| 永丰县| 思茅市| 巴东县| 汝南县| 十堰市| 唐河县| 通州市| 临泉县| 柘城县| 民和| 温州市|