每天很忙，但是效率低，因?yàn)榇竽X的出錯(cuò)率變高了。

精神疾病患者很難做到讓自己滿意，就是因?yàn)榇竽X的出錯(cuò)率高，錯(cuò)著錯(cuò)著有些人就放棄了。

抑郁癥患者也是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤決定而不斷苦惱，最后喪失了斗志。

應(yīng)該是唯心主義的傳統(tǒng)，人們總覺(jué)得大腦的毛病不一般。

我一直用唯心的方法治療自己，十多年都是苦苦掙扎。

后來(lái)讀到榮格的唯物療法，感覺(jué)還不錯(cuò)。

我是在漫長(zhǎng)強(qiáng)壓下崩潰的，治療時(shí)，也是壓力滿滿。

強(qiáng)壓下，大腦的效率低下，就像陷在錯(cuò)誤的泥沼中，痛苦著，還不明白為什么。

有些壓力是很難解除的，就像古代物質(zhì)貧窮一樣，都市環(huán)境就是有壓力的。

只能從生活的各個(gè)方面減輕可以減輕的壓力，期待大腦健康起來(lái)，那樣壓力就會(huì)小很多。

在城市生活中，人們很容易陷入短時(shí)間高壓中。精神健康的人要么強(qiáng)撐過(guò)去，之后做做調(diào)節(jié)，要么抽離，精神患者很難脫離。我一般強(qiáng)撐過(guò)去，或者陷入更高的壓力。

現(xiàn)在有了唯物理念的思維，一般都會(huì)向壓力更小的方向邁進(jìn)，但是現(xiàn)在還不能事事都像健康時(shí)一樣應(yīng)付自如。