獨居者既不覺得寂寞也不覺得不安

辻川醫生在他的第三本書《續·晚年一個人生活是幸福的》（水曜社，2016年）當中，針對老年人是否會“寂寞”和“不安”做了調查。他將獨居的情況和與家人同住的情況進行了統計比較，其結果如圖5和圖6所示。原來如此！根據這樣的調查結果，大家會認為“果然一個人生活還是會寂寞的”。但是，辻川醫生在書中指出，“寂寞這種情感很多時候是暫時性的”，“一旦過了某一時期，你就習慣了”。因此，剛剛開始獨居生活的新手會感到寂寞，但如果“你一開始就是一個人的話，就不會覺得寂寞”。

我本來就是獨生子女，所以從過去到現在我一點都不覺得寂寞和不安。當別人說他們覺得寂寞的時候，其實我完全無法理解。我甚至很想知道為什么他們會覺得寂寞。（某位75～79歲的女性）

其實大家都明白，對老人來說，和心意不通的家人住在一起才是最寂寞的。有個事實很多人都知道，那就是和家人住在一起的老人，其自殺率要比獨居的老人高，而這與大家預想的正好相反。

圖7說明了寂寞感和生活滿意度的相關性。從這個圖可以看出，覺得不寂寞的人生活滿意度相對較高，這跟我們的預想一樣。但不論寂寞與否，和家人同住的老人，其生活滿意度都比獨居者低。辻川醫生稱這是一個“令人震驚的結果”。

讓我們來聽聽一個具體的案例。

我有很多家人，我的健康狀況很好，一點也不覺得寂寞和不安，但我的生活滿意度充其量只有60分左右。與家人一起生活，有些時候我不得不壓抑自己、把家人放在第一位，所以我的生活滿意度不可避免地會降低。（某位60～64歲的女性）

關于“不安”的調查結果顯示：42.3%的受訪者表示，“無論有多少家人，也無關乎年齡，在任何環境中都會有不安的情緒”。

不過，作為“人生輸家”的獨居者們可能會認為，無論如何那些有子女的老人應該會比較安心吧，畢竟萬一有什么事，他們的子女馬上就可以趕過來。對此，辻川醫生也做了周密的調查，他對有子女的老人、沒有子女的老人、子女離得近的老人、子女離得遠的老人的生活滿意度、煩惱度、覺得寂寞的比率、覺得不安的比率進行了比較，結果如圖8、圖9、圖10、圖11所示。真沒想到，結果竟然是：沒有子女的獨居老人生活滿意度最高，煩惱度低，覺得寂寞的比率低，覺得不安的比率也低。在煩惱度方面，子女離得近的老人高于子女離得遠的老人，這很好地說明了眼不見則心不煩。另外，子女離得遠的老人比子女離得近的老人更容易感到不安，這也是容易理解的。

辻川醫生的發現如下：“如果你從一開始就沒有子女，也習慣了沒有子女的生活，那可能你老了以后也并不會覺得寂寞。”