陳樂原本今天就挺累的，一貼到床上困意就上來了，很快就睡著了。

他也沒定鬧鐘，反正肯定有人叫醒他。

晚上23點50分。

宿舍樓下，吳元青以及其他四名教官都已經聚集在了樓下。

吳元青嚴肅道：“這次安城一共一百名學生來參加我們的實訓，現在還剩下96名，總體來說還不錯，而且這一次學生的質量都有所提高，他們以后怎么修煉是大學該考慮的事情，我們要做的就是教會他們打好基礎以及一名進化者的意識，都聽明白了嗎？”

“明白了！”其他四名教官齊聲道。

“上樓，喊人！”吳元青一聲令下。

他率先轉身，縱身一躍，整個人如同離弦之箭，直接跳到了四樓的樓道。

其他教官也紛紛縱身而起，從樓下跳到了四樓。

然后，這群教官立刻按照提前給他們分配的宿舍號，一個個開始砸門。

嘭嘭嘭！

嘭嘭嘭！

“起床了！起床了！訓練開始了！”

“快點起床！樓下集合！”

“樓下集合！五分鐘沒有到樓下的，罰跑十公里！”

“十分鐘沒到的罰跑三十公里！”

一聲聲洪亮的嗓音回蕩在樓道之中。

這些教官明顯用上了體內的原能，聲音的穿透力極強，而且是精準打擊，正好作用在四樓這個區域。

頓時，整個四樓出現了一陣哀嚎。

“臥槽！現在訓練就開始了？我還沒睡呢！”

“我才剛睡著……完蛋了……”

“我再睡一會……”

宿舍里面，有睡著的有沒睡的，全都被驚醒了。

醒來的趕緊把沒醒的拍醒來。

陳樂自然也被外面的聲音驚醒，但他早有準備，看了眼手機發現是十二點之后，他就知道他的猜測是正確的。

隨后他立刻起床。

自從修煉吐納功之后，他的氣血增強，整個人的身體狀況也越來越好，雖然只睡了四個多將近五個小時，但他現在的精神狀態已經完全恢復。

趙世奇也被外面的聲音驚醒，早已起床。

肖浪揉了揉眼睛有些睡眼惺忪，還沒反應過來。

韓當午翻了個身，用被子捂住耳朵繼續睡覺。

陳樂直接踹了一腳韓當午，喊道：“再不起來你是打算去跑三十公里？”

“韓當午，快起床下樓，不是鬧著玩的！”趙世奇也喊道。

韓當午不情不愿的從被窩里爬出來，頭發也亂糟糟的。

見他起來陳樂也沒再管。

他又不是別人的爹媽，管那么多干嘛。

選擇了這條路還得別人拖著走，那干脆還是老老實實當個都市白領享福吧。

陳樂立刻收拾好來到了樓下，他和趙世奇幾乎是一先一后抵達。

樓下，五個教官分別帶著五個隊伍。

其他教官陳樂不認識，但他們的教官就是吳元青。

見到陳樂兩人到了之后，吳元青點了點頭，沒有說話，只是看著手里的秒表。

陸陸續續有幾個一中的學生抵達，但是加上陳樂也就五六個人。

“五分鐘到！”吳元青淡淡道。

五分鐘之后，學生們也反應過來了，知道這不是鬧著玩的。

一中的學生全都跑了下來，韓當午最后一個進了隊伍。

他剛進入隊伍，吳元青淡淡道：“十分鐘到！”

“全體都有，馬上去操場，十公里！”

有來得早的學生問道：“教官，我們五分鐘前來的啊！”

“我有說五分鐘前來的不用跑了嗎？”吳元青反問。

陳樂算是發現了，這群教官就是老銀碧。

跑十公里而已不算難事。

眾人直接沖到操場上開始跑了起來。

跑的時候，陳樂發現了一件事。

由于跑步加快了他的呼吸節奏，他的吐納功熟練度漲得更快了。

其實這點陳樂之前被甲狼獸追的時候也發現了，但當時顧不上注意。

現在一看，如果吐納功真的是和呼吸節奏有關，加快呼吸頻率不就相當于加快修煉嗎？

陳樂也沒數他跑了多久，總之不斷嘗試提升他的呼吸頻率。

呼吸是有節奏的，不是想多快就有多快。

陳樂感覺達到一個極限之后就不再提升了，再繼續提升反而會加重身體的負擔。

在他跑到八公里的時候，他的眼前字跡變化。

【吐納功升級到四層】

此刻，陳樂感覺到他體內又發生了一些變化，首先是原本只有一道的內力變成了兩道，內力變得更多了。

其次是他感覺到他的心臟更加有力的跳動起來，每跳動一次供給全身的血量也更多。

陳樂到現在都不知道武學方面的基本知識，只能憑感覺去猜。

他現在氣血增強，渾身五臟六腑自然也增強。

但導致的結果就是他不需要更快的呼吸去維持身體的運轉。

“吐納功升級到四層就這么厲害了，升級到九層后我會不會有原能一級的實力？”

陳樂想到了這點，他還不知道原能一級的標準是什么呢，等以后得打聽打聽。

十公里跑完后，吳元青給他示意可以停下來了。

陳樂停下來后休息了一會，他的呼吸逐漸放緩，吐納功的修煉速度也慢了下來。

他再加快呼吸之后，吐納功的速度依然沒有變化。

“刻意加快呼吸無法讓吐納功加快速度，因為這個呼吸沒用，還是得跑起來啊，也不一定是跑起來，是動起來。”

陳樂琢磨了一下，決定還是繼續跑步吧，全當鍛煉身體了。

“吳教官，我要繼續跑步！”

吳元青驚訝道：“你都跑完了還跑什么？”

“我在這閑著也是閑著?！?

陳樂這話差點讓吳元青吐血，別人累的呼哧呼哧的，你倒是跟沒事人一樣還打算繼續跑。

“那你去吧，要是身體有不適就停下來?！眳窃喽诘?。

“是，教官！”

陳樂沖進了操場跑道，繼續跑了起來。

這下他呼吸節奏自然加快，吐納功的修煉也加快了。

說明他的猜測是對的。

等到所有人跑完之后，陳樂也結束跑步回到隊伍里。

一群人累的氣喘吁吁，什么困意都沒了，一個個都精神了。

讓休息十分鐘后，吳元青就立刻讓大家集合站好隊。

吳元青朗聲道：“各位同學們，今天開始我就是你們這一個星期實訓的教官，我就不自我介紹了，你們應該也問過上一屆的學生，也發現了今年的實訓和以往不同?！?

“我也不是危言聳聽，今年全國各大高校招生標準也會更加嚴格，文化課成績首先必須達標，其次，你們的進化指數標準也比去年要高。”

話音落下，學生們都議論起來。