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第120章 張弛有度

一周之后。

戰(zhàn)隊賽。

由于戰(zhàn)隊賽已經(jīng)進行到了第十一場,意味著本賽季賽程已經(jīng)完成了了三分之一,進入到了為期三天的休賽期,下一步,就是中期階段。

第二輪更新已經(jīng)實裝,特別是新地圖,中大地圖將正式加入比賽。

張揚知道,從最近戰(zhàn)隊的表現(xiàn)來看,大多數(shù)戰(zhàn)隊已經(jīng)進入了狀態(tài),不論是對武器,還是對戰(zhàn)術(shù)和地圖,以及玩法,都有了全新的理解。

盡管404小隊的排名依然在第二名,但和第一名ALP的差距拉大到了90分左右,稍有不慎,就會變成百分以上的差距。

而后面的隊伍把比分追的很死,除了后半?yún)^(qū)那些擺爛的隊伍,剩下的隊伍之間的差距,也不過二三十分而已。

壓力越來越大。

作為隊長的李亦菲,承受不住這種壓力,找到了張揚。

剛剛女裝完畢,結(jié)束了直播的張揚,卻不覺得有什么問題。

“為什么?”李亦菲問。

“咱們訓(xùn)練了這么久,比賽了這么久,成績確實沒有什么長進,我知道你的心情。”張揚寬慰道,“那是因為長進的時候還沒到呢。”

“可是,大家的狀態(tài)也不是很好,很勞累的樣子。”李亦菲作為隊長,即使經(jīng)驗還沒有那么豐富,也看出了些問題。

水平?jīng)]有長進,隊員的狀態(tài)每況愈下,但其他隊伍有了穩(wěn)步提升,接下來必然要成績退步。

照這個趨勢下去,能不能挺近世界賽,都是問題。

并且,在索普·巴克利的調(diào)教下,王博的“精靈小隊”的成績又有了進步,到了聯(lián)賽第四,與第三名差了不過十分,距離他們“404小隊”差距也只有五分。

想要追上來,運氣好,就是一局的事情。

張揚自然知道李亦菲的擔(dān)憂,在他看來,都是很正常的現(xiàn)象,擺擺手說:“都不事兒,你放心。”

“你又不是隊長,你當(dāng)然不著急!”李亦菲是想找張揚給她些解決方案的,沒想到,自己憂心忡忡,擔(dān)憂都要淹沒俱樂部了,張揚還一副漫不經(jīng)心,嬉皮笑臉的樣子。

以前自己沒啥好主意的時候,都能指望指望張揚,現(xiàn)在都指望不上了。

她氣得扭頭就走。

張揚一看形勢不對,本來他內(nèi)心是真不當(dāng)回事兒的,看情況要遭,連忙快走幾步,擋在了李亦菲的去路上。

“你聽我說完,你別急呀。”張揚很誠懇地說。

之前的漫不經(jīng)心和嬉皮笑臉,全都沒了。

李亦菲氣得壓根不想聽張揚多說一句話,一把推開張揚,邁步就走。

張揚拉住她的手腕,說:“馬上就會見效了,運氣好,和ALP都能碰一碰。”

李亦菲原本還在掙扎著,聽張揚這么說,才轉(zhuǎn)頭問他:“為什么?”

作為經(jīng)受過多年軍事訓(xùn)練的張揚,將其中理由講了出來。

“新賽季開始,到現(xiàn)在,已經(jīng)二十多天了,我們的隊員每天都在訓(xùn)練、搬磚和比賽,幾乎沒有任何休息。”張揚很認(rèn)真地分析道。

“嗯。”李亦菲低下了頭,隊員們的勞累她是看在眼里的,“可是,賽程安排的太滿了,我也想讓大家休息休息。”

“而且,由于精力一直在消耗,沒有得到及時的補充,所以成績在穩(wěn)步下滑,也沒有問題,這是自然規(guī)律。”

“那怎么辦呢?俱樂部給我的壓力很大,要我加強訓(xùn)練,三天后,第二階段的戰(zhàn)隊賽就要開啟了。”李亦菲低著頭,囁嚅著說,她很無助,“如果再沒有起色……”

張揚看著李亦菲的頭發(fā),發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)有了白絲,說明李亦菲的心態(tài)真的不太好。

他忍不住伸手,摸了摸李亦菲的頭發(fā),說:“作為隊長,你要記住,千萬不要把俱樂部的壓力,傳遞到隊員身上。”

“那我該怎么辦呀……”李亦菲的說話聲越來越小,已經(jīng)帶上了哭腔。

說真的,李亦菲的發(fā)質(zhì)真好,又光又滑,柔順的很。

“接下來不是三天的休賽期嗎?”張揚說。

“嗯,可是,再怎么訓(xùn)練,都來不及呀。”李亦菲馬上要哭了。

“我的意見是,三天,不,四天,算上個人賽的那天,四天時間,我們一分鐘訓(xùn)練都不要搞,讓大家好好休息。”張揚扶住李亦菲的肩,“好好休息,想怎么休息就怎么休息。”

聽到這話,李亦菲猛地抬起了頭:“為什么?”

她懷疑自己聽錯了,在緊要關(guān)頭,張揚居然說要休息?

“張弛有度,這個典故你聽說過嗎?”

“嗯。”李亦菲點點頭,她從小就接受過良好而廣泛地教育,很多遠古的典故都是學(xué)習(xí)過的。

相比之下,秋風(fēng)馬克等人就沒有接觸過類似知識,胖子更別提了,張揚說了也聽不懂。

“如果把我們的隊伍比作一張弓的話,不斷的訓(xùn)練,就相當(dāng)于我們一直在拉弓,也就是張弓,隨著訓(xùn)練強度的加大,弓就被拉得越滿。”

“嗯。”李亦菲的臉上還掛著淚珠,可憐兮兮地點點頭。

“這時候,你需要搭上箭,若是想要箭飛出去,必須要松開弓弦。”張揚說,“不然,你拉得再滿,弓也無法完全釋放動能的。”

張揚也不知道自己的比喻恰當(dāng)不恰當(dāng),反正大概就是這么個意思。

在上輩子的時候,他也經(jīng)歷過這種過程,在長時間高強度的訓(xùn)練之后,人的身體處于極度疲勞的狀態(tài),睡一晚上兩晚上覺,只會覺得累,并不會覺得身體有提升。

若是停止訓(xùn)練,大家掃掃地,除除草,混混日子,過那么五六天,再去搞體能測試的話,會有非常大的提升。

其中原理張揚也不清楚,反正是教官說過什么張弛有度,身體得到充分放松之后,精力完全被補充,釋放起來才有明顯變化。

李亦菲大概是懂了,她點點頭,“可是,俱樂部要求我們好好訓(xùn)練,還說王博他們成績有穩(wěn)步提高,潛力很大。”

“正因為如此,才要休息。”張揚抽了幾張紙,幫她擦了擦眼淚,“俱樂部給的是隊長的壓力,隊長要做的就是抗住壓力,不把不必要的壓力傳遞給隊員。”

“所以,隊長職責(zé)的履行,不止在游戲內(nèi),還在游戲外,游戲內(nèi)我可以幫你,但在俱樂部的層面上,我就無能為力,需要你自己想辦法。”

“那么,休息四天夠嗎?”李亦菲像是明白了張揚的意思,她也感受到了所謂的“責(zé)任”,開始研究休息的問題。

“看大家的狀態(tài),如果不夠,那就五天。”張揚伸出一個巴掌,“戰(zhàn)隊賽都可以休一場,無所謂的,只要大家狀態(tài)恢復(fù),不就幾十分么?”

“那我要怎么做?”

“還要怎么做?你是‘404小隊’的隊長,隊內(nèi)事務(wù)你說了算,而且,你爸是李立峰。”

“嗯。”

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