潛意識深處的圖景，塑造了現(xiàn)在的你

大家都以為我們正在駕馭自己的人生，控制一切。但真實的情況是，我們在自己和他人身上所看到的言行舉止，都只不過是冰山一角。

其實，我們的大腦中，只有一小部分是有意識地做出理性的決定的。這一小部分的意識稱作表意識。其他潛藏在表意識覺知之下的則是巨大的潛意識，這就是所謂的冰山理論。這是一種隱喻，意指我們表面上的行為其實只是反映內(nèi)心極小部分的狀態(tài)。如果我們沒有意識到這部分隱藏的自我，那么它很可能會對我們的“船”造成嚴(yán)重的破壞。如果我們看不到水平面（表意識）之下的冰山（我們的潛意識），一旦我們毫無覺察地將過往的“包袱”帶進(jìn)親密關(guān)系之中，那它很可能就會從中進(jìn)行大肆破壞。

在冰山模式中，頂層代表發(fā)生在我們身上的一切，即他人對我們所做的一切、我們與他人共同做的一切，這包含了我們的表意識或者叫作顯意識世界。

然而，我們的表意識的行為受我們的情緒和感覺所驅(qū)使。我們的行為和表現(xiàn)，來自我們內(nèi)心的感覺，人皆如此。如果我們不深入地了解行為背后的原因，我們就無法理解他人的所作所為，因而對他們心生恐懼或產(chǎn)生誤解。

在我們表意識的“水平面”之下是我們的潛意識，記載著我們生命中所有的體驗與記憶。這是一個非常先進(jìn)的設(shè)計，也就是當(dāng)我們學(xué)會某種技巧后，就再也不用去想該如何做，它會自動運行，以后的每一天我們都會啟動這個自動運行裝置。就像學(xué)騎自行車一樣，在初學(xué)時我們可能會不斷跌倒，一旦我們掌握其中的竅門，我們就不會忘記。這種模式會儲存在我們的潛意識中，我們很自然地就會習(xí)以為常。