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茶葉中含有咖啡因，喝茶對身體有害嗎？

在茶葉、咖啡、可可豆、豆莢中發現的咖啡因等生物堿，能夠引起中樞神經系統和心血管系統的興奮。因為人體會對咖啡因產生一定的精神依賴性，而且如果使用不當就會產生不良反應，甚至是中毒，所以咖啡因已經被列為管制麻醉藥品范疇。

但是，我們日常生活中所喝的茶葉或者咖啡，雖然都含有一定微量的咖啡因，但由于攝入得不多，一般在30毫克到50毫克之間，所以并不會產生吸毒后的戒斷癥狀，所以無須擔心，正常飲用即可。