照這么一看，自己在這里蹲馬步還真是有些效果，體能值居然是遙遙領先的一項。

【叮！檢測到宿主學會各派武藝基礎——扎馬步！激活天靈根效果，將宿主調整為扎馬步的精通，直接將扎馬步的能力提升到爐火純青、出神入化之境地！】

【叮！檢測到宿主正在進行體能訓練，體能+3，基石天賦天靈根激活。生效，本次體能訓練+697點體能！】

就這么一分鐘一分鐘的進行訓練，天靈根讓于風很快的適應下來，并且能在短時間內就將自己從一個不會運動的廢宅，提升為一個猛男！

足足40分鐘之久，平均每分鐘于風獲得了100個體能值，半個多小時后，于風的體能值突破了5000以上！

終于，九叔吃飽喝足回到了義莊，帶來的還有自己的大徒弟秋生以及二徒弟文才。

看到于風扎馬步的動作如此的規整，九叔徹底震驚了。

“這是四平馬？混元樁！”

他深吸一口氣，嘀咕道：“這扎馬步的最高境界就是四平馬，練到這一步，基本就獲得了所有武術動作發力的能力。扎馬步是拳術之祖，而混元樁是扎馬步的基礎階段，全身上下兩對力，又恰好是所有武術的基礎。在體會力之中，對修煉者來說又折磨又收益巨大！”

“你這半個小時沒有停過嗎？”

九叔發問，而于風只苦笑道：“師父沒回來讓我停下，我當然不敢妄自停下了！”

九叔微微皺眉，這若是普通的扎馬步，優秀一點的弟子很輕易做到半小時。

但如果是于風這樣以四平馬的最高境界姿勢來做的話，即便是他九叔也很難做出這樣的成績……

“嚯！師弟，這么早就開始鍛煉了？”

秋生伸著懶腰走出來，身后跟著文才，偷偷的望著扎馬步的于風。

“師父？你、你也在啊……”發現九叔的秋生不由得有些尷尬。

“你們兩個臭小子，現在越來越懶散了！過來跟于風一起，扎馬步！”

“是是！”

二人連忙過來輕車熟路的扎起了馬步，對于他們來說，這似乎很常見。

眼看一旁的于風已經直冒汗，二人不由得心生了優越感。

秋生：“師弟，這么簡單的扎馬步你也流汗，真是太遜了?。　?

文才：“就是，師弟，你得向師兄兩個好好學一血，我扎個半天都不會累的！”

“廢話！你們兩個只知道渾水摸魚！于風可是只用了一個小時，就將扎馬步練習到了最高的境界，我宣布，毅力的側顏，他也輕松通過了！”

“你們兩個給我好好扎十分鐘馬步，然后再休息個二十分鐘，半小時后，開啟第三輪測驗。實戰博弈！”

九叔發話后，便憤然離開。

30分鐘后，烈日艷艷，整個院子四周都充滿了陽光。

于風、秋生、文才三人都各自站到角落避光，九叔從內堂穿著黑色整齊布衣，大氣的邁著步子走過來。

“這場對打考驗的主要是基本的劍術和博弈術，你們三個拿著！”

說著，九叔將三把桃木劍扔出去，文才秋生輕易的就接住了，而于風則是完美的避開，桃木劍掉落在了地面。

“嘁！悄悄，他連劍都不會呢！恐怕只學了些基本功吧？”秋生嘲諷道。

“師兄參加就算了，怎么我也要參加？”文才也壓根不想摻和進去。

“別廢話，第一輪，你先跟于風對打！按照我們往常的規則一樣！”

九叔說著，自己也手握桃木劍，伸手一挑，將地下小盒子里的粉末挑到了木劍的頂端。

繞了個圈，九叔在場地上畫了一個圓形，道：“這就是對打場地，誰先讓對方出了這個場地，才算獲勝！”

“好?！?

于風二話不說，直接就上了場，文才怕的直發抖。

現在的于風可是自信心爆棚，自然不懼怕這種實戰的考察。看著文才那一臉擔驚受怕的模樣，于風忍俊不禁。

僵尸電影的原劇情中，文才可是一直都沒有什么實戰作用，恐怕和他對打還不如自己一個人對著墻壁呢。

“文才師兄就算了吧，我想跟大師兄練練！”

于風嘴角一勾，野心十足的直勾勾盯向秋生。

秋生心里一顫，指了指自己：“怎么？你想跟我打？”

于風點了點頭，道：“文才師兄也很強，但是光論博弈之術肯定是大師兄更厲害了，師父要栽培我，我定當有些志氣！倒不如直接讓師兄來賜教一下，就希望師兄不要吝嗇了！”

一旁的九叔滿意的點了點頭，收了這徒弟，這謙遜的求學態度，還真是可以！

但秋生卻是握了握拳，滿臉不爽。

“哦？我看你是得了師父的夸獎，對自己沒點見識了，居然敢挑戰我？”

“師兄不要客氣！”

于風沉著冷靜，雖然還完全不會握劍，但他即便挨打，也想測試一件事！

“那來吧！”

秋生向來心高氣傲，最見不到別人在自己面前蹬鼻子上臉，當即沒有任何前兆，直接撲著于風而去。

身姿快如疾風，只兩秒就抵達自己跟前，于風一個踉蹌，連忙擋開進攻。

但是秋生哪是吃素的？手上的桃木劍被彈開，下一刻就彎下腰一個掃堂腿下去。

沒有過博弈經驗的于風根本反應不過來，被絆了一下。

但因為有剛才扎馬步的百倍經驗，站如松的力量，讓于風底盤依然穩固，只往后退了兩步，沒有摔倒。

秋生一臉震驚，沒想到自己這個新師弟的底盤竟然會這么穩！

但是他也看出來，這個師弟壓根沒什么進攻手段，自己并不用怕輸。

【叮！檢測到宿主因為實戰博弈提升了1點博弈值，天靈根基石天賦生效，為宿主提供505點博弈值！】

系統的聲音響起在于風的腦海里，于風大喜。

果然如他所想，實戰中的經驗也可以使用天靈根加倍提升，而且提升更大，只一輪博弈就是五百倍的經驗！

照這么看，他只需要和秋生保持不分勝負，就能以恐怖的速度在實戰中臨時成長！