等到日上晌午后，兩人吃完飯，楊凡告別張一曼去除魔所報道。

“除魔所待遇確實好，住的地方還是單人間，被褥洗漱用品都配備齊全了。”楊凡躺在床上打量著房間的布局感慨道。

“這一個房間按上輩子的丈量尺寸，得有三十來平方了吧？我在房間都能夠打大力拳了！”

一想到這，他不禁又興奮了起來。

大日純陽體真牛！一個晚上就讓我擁有了一等力士的實力，這種能時刻感受到自己實力急劇膨脹的感覺真好。

起來開練！

此時不練何時練，他一個鯉魚打挺，擺出了大力拳的起手式！

半個時辰后，修為值積攢到了100。大力拳大成境界后面顯現了加號。

提升！

楊凡猛地低喝，全身筋骨，肌肉都膨脹了起來，周身骨骼噼里啪啦連串爆響，整個人肌肉暴突，尤其是一雙鐵臂，原本瘦弱皮包骨的小手，肌肉浮現，一根根青色血管從皮膚下凸顯出來，連皮膚都忽然變得粗糙了很多，一股磅礴兇悍的力量直接在楊凡體內蔓延了出來。

原本寬松的衣袖，頓時緊繃了起來，像是套了件小一號的衣服緊緊套在身上。

力量值直接從1050斤提升到了1500斤！

爽！

砰嗤——

他一拳砸在地面，地面夯實發硬的土質地面，四濺出泥塊！直接被他砸出了一個臉盆大的土坑！

“充滿爆炸力量的感覺太爽了！”

“不過接下來從出神入化境界要升到更高境界，肯定不止100個修為值，練一遍拳法，能獲得一個修為值，一百遍拳法，一個下午肯定來不及！”

“不如試試鐵布衫有什么效果。”

他細細回想鐵布衫功法內容，等他回想了一遍功法的全部內容后，只見武學面板上赫然出現了：鐵布衫（凡階中品）（未入門）。

鐵布衫居然比大力拳要高一個品級。

它的鍛煉方式也和大力拳不同，大力拳只要有個空地，有一雙手就可以練，鐵布衫那是要用棍棒和石塊捶打周身才能練得出來。

鐵布衫屬于外功，需要借助外力，運轉獨特的呼吸功法，在一次次外力捶打下，氣血急劇在肉身中運行，體表逐漸轉成紅色，如同被烈火焚燒一般，體內的血液猛的沸騰起來，轉化成一縷縷玄妙的力量，分散到四肢百骸之中，這樣才能使得身體得到強化。

好在房間外面就是練武場，那里有供力士和除魔使練武的器械。其中就有雙手拉著繩子，讓巨石轟擊身體的器械，還有鐵棍，木棍、石鎖等鍛煉用的東西。

楊凡調節呼吸節奏，拿起木棍按著鐵布衫的招式使勁地敲擊身體。

半柱香后，還沒來提示。

“這樣子太慢了！這個時候拳法都打完一遍了。鐵布衫還沒一遍。”

又過了半柱香時間，等到全身被敲得通紅后這才算錘打了一遍。

“叮”

“修為值+3”

修為值居然一次性加三。

看來不同功法，練習一次能獲得的修為值是不同的。越是品級高的功法，練一次能得到的修為值也就越高，相應的，品級越高的功法，練一次的難度也大。

這樣平均下來基本上獲得一個修為值的時間差不多。

“不知道不同功法所修煉獲得的修為值能不能通用？”

他再次打了兩遍大力拳，獲得了兩個修為值。這時鐵布衫后面的也出現了加號。

點擊加號。

轟！

仿佛全身在滾燙的熱湯中浸泡良久一般，他全身血液流速急劇加快，渾身皮膚都變得通紅，頭頂還冒起了白煙，原本通過練習大力拳而膨脹顯形的肌肉，此刻反倒縮小了一圈，但是肌肉變得更為緊致，用手捏一捏，皮膚的韌性堪比牛皮。

“看來不同的功法修煉出的修為值是可以通用的，這就好辦了，用木棍和鐵棍敲打身體，練習鐵布衫比練習大力拳難受多了，獲得修為值所消耗的時間又差不多，我還不如練習大力拳去獲取修為值，然后加點到鐵布衫呢！”

他瞧了瞧旁邊用雙手拉著繩子，讓巨石轟擊身體的器械，暗道：這個器械倒是沒用過，看著挺新鮮的，我試試看跟木棍、鐵棍的效果有什么區別。

楊凡雙手拿著繩子，而繩子的另一端則是系著一塊圓形巨石，每次拉起繩子，隨后松開手，巨石便會轟擊在背上。

砰！

楊凡一口鮮血噴了出來，剛剛沒有控制好力道，巨石打著旋地轟撞到他背上，人一個踉蹌，撲倒在地，全身就跟碎了一般，那種疼痛感簡直難以忍受。

他做在地上休息了好一會兒這才緩過氣來。

“大意了”他擦了擦嘴上的血跡自言自語道。

咦！

他猛的看到武學面板上的提示語句：修為值+3。

這一錘，修為值就加三了！

這可比練大力拳要快多了！

再試試這個石頭錘擊鍛煉，這次楊凡調整了下拉繩子的力道，舒緩了許多。

這下錘擊，身體還能接受，除了身體有種震顫的感覺，和一點痛苦，倒是沒受到什么損傷，可也沒有修為值增加的提升。

繼續。

連續錘擊了五下。

“叮”

“修為值+3”

五下換來修為值加三，值了！

就這樣一直練習到修為值積攢到50時，面板上的鐵布衫終于提示可以加點了。

入門只需要5個修為值，熟練境界卻需要50個修為值，直接變成了十倍，這也太夸張了！

提升鐵布衫！

又是一陣氣血翻滾。

幾個呼吸后

楊凡立刻擼起袖子，攥起拳頭，發出一陣噼里啪啦的聲音，渾身的肌肉又開始增長了。

他撩起衣裳看了看有四塊腹肌的肚子，又比劃了下手臂上的肌肉。

“好硬，好粗，好強…”

他站到了巨石旁邊，又拉起繩子開始讓巨石撞擊自己的肉身，不過這次連續撞了二十下，武學面板才提示修為值+3。

提升了四倍身體抗擊打能力！

剛開始被巨石錘擊時，自己還有被震蕩，腦瓜子有點嗡嗡的感覺。提升到初窺門徑境界再被相同力道的巨石錘擊時，只有普通的撓癢癢的感覺了。

看來鐵布衫初窺門徑境界，已經讓自己基本上可以抵御普通的鈍擊了。

此時看向武學面板：

姓名：楊凡

年齡：18歲

修為值： 3

力量值：1600斤

氣血：100/100

內力：0/0

境界：聚力境

功法：無

技法：大力拳（凡階下品：6境出神入化）（0/200）、鐵布衫（凡階中品:2境初窺門徑）（0/200）

體質：大日純陽體

鐵布衫提升兩重，力量值也跟著提升了一百斤，最重要的是普通人的氣血只有10，自己的氣血已經到達了普通人的十倍，這就相當于自己的血條是一般人的十倍長了！