“清肺呼吸法”對陳燁來說并不陌生，早在前兩年一次救援任務(wù)中，他便獲得了“初階清肺呼吸法”的獎勵，并且在其他任務(wù)中他也獲取過不少關(guān)于呼吸法的獎勵。

但即便是早已掌握了幾個呼吸法的陳燁，還是被中階呼吸法的勁道給驚艷住了。

呼吸是一個生命賴以生存的基礎(chǔ)，而身處沙漠中的邊防戰(zhàn)士們，因為地理環(huán)境的原因，常常會引發(fā)一系列的呼吸道問題。

沙漠中的沙和沙灘中的沙大有不同，沙漠中的沙非常細(xì)，一點風(fēng)就能讓沙塵四起，人在沙漠中穿行時，如果不做防護，沙塵極容易進入人的呼吸道內(nèi)。

一旦沙塵吸入過多，就很容易引起咳嗽、聲音沙啞、咽喉腫痛等一系列的呼吸道疾病。

又加上沙漠中高溫干燥的氣候，水對他們來說是極為珍稀的東西，如果不能利用充足的水分養(yǎng)護咽喉，在缺水的情況下，咽喉也非常容易干癢腫痛。

又加上沙漠晝夜溫差大，人的呼吸道是非常敏感的，忽冷忽熱的氣溫容易造成刺激，引發(fā)一系列的疾病。

而清肺呼吸法，顧名思義，通過呼吸方法的調(diào)整達到清肺的目的，通過清肺后來更好地進行呼吸。

清肺呼吸法通過調(diào)節(jié)呼吸吐納的方法和運動，從物理上、生理上激發(fā)肺泡的功能，提高肺臟血氧通透能力，增強血氧濃度，為全身器官的正常生理代謝提供必要的物質(zhì)保證。

清肺呼吸法極大地強化心肺功能，也通過動作變化，意識作用力的變化，讓身體用力部位通過流水形式的動態(tài)運動，來讓身體盡可能多的器官組織運動和興奮起來。

通過底稿器官組織的新陳代謝效率，提高人體氣血運行水平，從而來達到“清肺”的目的。

而這一鍛煉方法，天然又無任何副作用！

陳燁半瞇著的眼睛里，眸光越發(fā)的透亮，在腦海里將方才獲得的中階呼吸法快速過了一遍。

中階清肺呼吸法與陳燁之前得到的初階清肺呼吸法有所不同。

初階清肺呼吸法需要人沉靜下來，端坐著，通過調(diào)整呼吸吐納的方式，進而改善身體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)運行。

陳燁當(dāng)初學(xué)會后便把這個呼吸法教給了哨所的所有人員，而自從發(fā)現(xiàn)清肺呼吸法的妙用后，每回出去巡邏回來后，哨所里的戰(zhàn)士們都會自發(fā)地回到自己的房間或是在室內(nèi)訓(xùn)練點里，找地方端坐下，進行呼吸調(diào)整。

而中階清肺呼吸法之所以說是中階，那便是更上一層樓。

他不再拘束于場地和動作的限制，不僅僅包括呼吸吐納方式在原有的基礎(chǔ)上進一步完善，使用者可以隨時隨地通過調(diào)整呼吸方式來進行吐納，還添加了一些動作輔助進行。

眼下在隊伍里，陳燁自然不能大張旗鼓地進行動作演練，但他可以利用呼吸法進行調(diào)整。

陳燁毫不猶豫地開始運用中階清肺呼吸法。

不同于叢林里的濕熱，再次回到沙漠時，撲面而來的熱風(fēng)和周身炙熱的溫度，令剛剛緩和下來心情的一行人難免又有些浮躁。

風(fēng)沙拍拂在臉上，雖然口鼻有稍加拿著面巾遮擋掩護，但難免有細(xì)沙風(fēng)塵進入，弄得人口干舌燥，喉嚨又啞又痛。

而陳燁運轉(zhuǎn)了中階清肺呼吸法后，隨著他胸口和腹部有節(jié)奏的一起一伏，他感覺胸腔內(nèi)堆沉的郁氣和臟污伴隨著吐氣一點點排出。

呼吸間，感覺整個人都神清氣爽的，喉嚨的干澀和胸腔的沉悶漸漸消散。

陳燁覺得自己盯著偷獵者耗費的那些精力眼下已經(jīng)完全填補上了，甚至可以說十分充盈。

腳下的步伐不由得變得輕快了不少，走在他身側(cè)的韓江察覺到陳燁的狀態(tài)似乎眨眼間變得有所不同，忍不住側(cè)目，看了他幾眼。

發(fā)覺陳燁不過幾個呼吸間，整個人似乎變得分外有精氣神，和隊伍里其他人的狼狽和疲倦想比，他仿若打了雞血一般的精力充沛，那一雙透亮的眼睛看得韓江連連稱奇。

韓江身為特種兵出身，個人身體素質(zhì)和能力自然是不差的，但盡管如此，在面對炙熱高溫和惡劣環(huán)境時，他雖然勉強承受得住，卻也難掩疲倦和燥熱。

也正是因為對自己的身體素質(zhì)和狀態(tài)心里有底，韓江越發(fā)覺得陳燁的實力和能力非一般出眾，眼里浮著驚詫地看著陳燁。

“陳燁，你這小子都不覺得累的？”

陳燁聞聲看向韓江，對上他那滿頭熱汗，面紅耳赤的模樣，一臉淡然地?fù)u了搖腦袋，無聲回應(yīng)著。

高溫下長途跋涉本就是個吃力的活計，錢哆哆和韓寧幾個當(dāng)兵的早就適應(yīng)了這種環(huán)境行軍還好說，冰冰和蘭馨兩個普通女性，硬是被折磨得有些喘不過氣來，燥熱的氣候讓她們臉頰通紅，嘴唇卻因為干裂脫水而泛白。

聽到身后韓江那因為驚奇而略微上揚的語調(diào)，兩人皆是沒忍住回頭看去。

陳燁那一臉神清氣爽，精力充沛的模樣，也頓時映入了整個直播間里。

他的背后是黃沙飛舞，碧藍澈凈的天空，烈日之下，他那一張棱角分明的俊容上墨眸熠熠生輝，下顎略顯毛茬的青胡給他增添了幾分野性。

與在他身側(cè)站著的，滿頭金黃沙塵，額間汗珠豆大，臉被曬得通紅，神情間難掩絲絲疲倦的韓江形成了鮮明的對比。

直播間里頓時一片嘩然。

“這一聲老公我先叫了?！?

“啊啊??！陳燁這顏，殺我！”

“旁邊的韓團長內(nèi)心OS：我是真的會謝！”

“哈哈哈！干嘛把咱們老韓也凸顯出來做對比？蝦仁豬心啊……”

“陳燁到底是怎么做到的，隊伍里大家一個個好像都灰頭土臉，沒精打采的，就他一個，精神得很！”

“……”

冰冰和蘭馨兩人也被陳燁的顏值晃了晃眼，但更多地卻是為陳燁的狀態(tài)感到驚奇。

雖然知道當(dāng)兵的人跟她們普通人身體素質(zhì)會大有不同，但看到就連旁邊的韓江在面對這樣惡劣的氣候環(huán)境時，都有些難頂，陳燁的狀態(tài)自然很難不引起人對之心生好奇。