要做一個有利于社會的人，首先需要具備以下幾個方面的素質和能力：

1.遵紀守法：遵守國家的法律法規，尊重社會公德，維護社會秩序，不參與違法犯罪活動。

2.誠實守信：言行一致，對自己和他人負責，不欺騙、不偷盜、不貪污，樹立良好的道德品質。

3.尊重他人：尊重他人的權益和尊嚴，關心他人的需求，樂于助人，與人為善，營造和諧的社會氛圍。

4.勤奮工作：努力工作，提高自己的業務水平和綜合素質，為社會創造價值，為國家的發展做出貢獻。

5.愛護環境：保護環境，節約資源，倡導綠色生活，為子孫后代留下一個美好的家園。

6.積極參與社會公益活動：關心弱勢群體，參與志愿服務，幫助有需要的人，傳播正能量，促進社會進步。

7.不斷學習和自我提升：保持謙虛好學的態度，不斷提高自己的知識水平和能力，適應社會發展的需要。

8.勇于創新：敢于挑戰傳統觀念，勇于嘗試新事物，推動科技、文化等領域的發展，為社會的進步貢獻力量。

9.有責任感：對自己的家庭、工作和社會承擔責任，勇于擔當，敢于面對困難和挑戰。

10.有良好的人際關系：善于與人溝通，建立良好的人際關系，形成互助、互信、互敬的良好社會風氣。

總之，做一個有利于社會的人，需要具備良好的道德品質、專業能力和人際溝通能力，關心社會、關愛他人，為社會的和諧、進步和發展貢獻自己的力量。