最近，有個曾經的同學和我說，她工作一年后依然感覺自己很難適應進入社會后的工作和生活節奏。
大學畢業前，她曾對自己的未來發展有比較明確的規劃，有比較多的憧憬，本來覺得可以過上自己想要的生活，但自從畢業進入社會后，才發現實際生活和自己的預期差距很大，和原來校園的生活差別非常的大。
一切都不是她想要的那種生活，讓她很難適應，讓她感到比較焦慮，非常心累，有些喘不過氣來的感覺，對職場有了一些抵觸心理，甚至有了逃避的念頭，想辭職去考研或者哪里支教度過一下間隔年。
其實，像她這樣畢業后難以適應社會生活、覺得職場未能達到自己原來預期的同學，并不是個例，而是廣泛存在。
大學校園小社會和現實大社會，確實會有比較大的差別，對于不少人都要花很長一段時間才能適應。
主要的顯著變化有這么幾個：
首先，身份變化了，所要承擔的責任、需要做的事情不一樣了。
一旦進入社會，就再也不是一個不是被家庭、被學校和社會所保護著的一個學生了，而是一個需要為自己、為家庭、為團隊、為公司、為工作崗位和社會承擔責任的成年社會人。
在學校有學校保護、有老師指導、有家長呵護，而作為一個成年的社會人，什么都得靠自己，需要自己掙錢養活自己，需要自己做決定，需要自己擔責任，需要自己去判斷利弊，拒絕誘惑，很多東西都不會但也沒人會教自己需要自己去學......
而進入社會以后，要處理的事情，也比在校園里需要處理的事情更為復雜，對一個人的情商、能力、抗壓能力、適應能力等方面的要求都更高。
其次，進入社會以后，時間精力基本會被工作占據，自己的生活節奏自己就很難掌控了。
大學時候，有父母為自己的基本生活提供支持，校園里消費也不高，有比較多的時間去上課、讀書、游玩、交友等，相對而言是能自己掌握自己的生活節奏的。
但進入社會以后，生活節奏變得難以掌控。
需要靠自己獨立生活了，經濟壓力也會變大，什么地方都需要花錢，為了生活，必須要努力工作；工作里，工作很多也很忙，內卷也嚴重，經常熬夜加班，被工作占據了大多數的時間和精力，休息、娛樂、談戀愛的時間變得很難得，但工作內容并不是很喜歡，工資收入還不高，甚至還要去做很多自己不愿意做的事情.....
小時候，詞不達意，長大后言不由衷、身不由己。
第三，畢業后社交關系會變得相對復雜。
校園小社會是相對單純一些的，而現實社會非常復雜，大學里認識的人，大多是同輩學生，相對單純和容易交往一些，壞人也不是那么多，
進入社會以后，各種年齡段、各種職業背景、各種性格價值觀、各種素質的人都能碰得到，需要處理的人際關系變得很復雜，遇到壞人概率會變大，遇到的誘惑也會增加。
還有，因為時間精力限制，很難再有時間去有時間深入了解一個人，也越來越理性、自我保護意識增強，認識和接觸的人變多了，但身邊真正能說上話的朋友卻變少了，遇到真愛的概率也更低了，大多數都是合作關系或點頭之交。
因此，從校園學生到社會職場人的身份轉變，真的不是一件很容易的事情，需要比較長的時間來適應，一時難以適應也是非常正常的，不用自我懷疑和自我否定。
然而，我認為選擇逃避現實真的不是明智的。
除非你家里有礦，否則不管你是去考研還是要去間隔年，以后還是要進入社會的，遲早都是要面對現實的。還不如當下就去面對現實，逼自己適應現實社會，找到自己的人生節奏和路線。
理想的生活，要靠自己去追求、去爭取。
如何才能幫助適應從校園到職場的變化、讓自己走上人生正軌？我認為主要做到以下幾點：
首先，其實不用害怕進入社會，社會雖然復雜，但也充滿機會和美好的事物。
要正視自己進入社會的事實、認清社會現實，去坦然接受這個社會，也要明確逃避是無用的，擺爛也是無用的，只會讓情況更糟糕。
戒掉學生思維，戒掉對別人的依賴，戒掉拖延和推卸責任，去培養自己的職場人思維，不要等待別人安排、不要依靠別人幫助、不要遇事就逃避，而是要主動去爭取、自己主動想辦法去解決問題、主動去承擔責任、勇敢去面對生活的挑戰。
其次，作為一個職場人，必須要通過勤學、勤做、勤復盤并長期堅持積累，要沉得住氣，從小事做到大事，從低階做到高階，讓自己擁有過人的專業技能、知識、經驗、閱歷，積累優質靠譜的人脈資源，塑造良好的個人口碑，進而打造出自己的核心競爭力，讓自己無論走到哪里、無論什么時候，都能有飯吃、被重用，保障自己在這個社會上能生存下來，然后去謀求更好的發展。
第三，終身存錢和堅持提升自我是最重要的事情。盡可能多存錢，盡可能多看書，參加一些行業活動，參加一些培訓課程，錢包越鼓，腦袋里知識越多，自己朝前走時也就越有底氣，自己想走的人生自己才把握得住，自己也就越能控制得住自己的人生節奏。
第四，要學會自我調節，調節自己的預期和欲望。
降低對自己對社會、對工作、對他人的期望，以平常的心態去對待，沒有過高期望，也就不會失望。
認清自己的實際情況，切忌眼高手低，不要著急，不要與人攀比，不要馬上就要立竿見影地看到效果，也要降低自己的欲望，讓自己變得知足而不貪婪；承認自己是個普通人，接納自己是個普通人的事實，坦然接受自己是個平凡人的事實，不要給自己太多期望和壓力。
第五，關于社會交際，成年以后，不需要太在意別人的看法，不要去追求朋友多或者合群，我們其實不需要那么多朋友的，朋友不在于多而在于精，不要在那些無關緊要的人身上浪費時間和精力，專注于自己的工作和生活，專注于自己生活中最重要的人和事。
第六，關于戀愛，雖然進入社會后，會比在校園里時擁有單純戀愛的概率低，但也是會有屬于自己的愛情的。況且，人一生有很多重要的事情，戀愛和結婚并不是人生的最重要且唯一重要的事情，不是你人生的全部。
有時間的時候，要讀書提升自己，健身鍛煉，努力工作掙錢，自強自立，要有一技之長，讓自己在經濟上能自給自足、不依靠他人，在精神上充盈自信、堅強獨立，經濟和精神脫貧，比更為重要。
不要著急，不要慌張，愛情幸福，無關年齡大小、時間節點，當你遇上真愛時，就是最好的年紀、最好的時間。