序

2014年12月，由一批神經可塑性領域的科學家牽頭，總共127位科學界人士聯名，發表了一封公開信，反駁了在此之前69位科學家發表的觀點——智力游戲無法提高大腦認知能力。[1]

這127位科學界人士認為，諸多證據表明，特定的認知訓練可以顯著地改善認知功能，而且這種訓練可以推廣到日常生活中。他們還附上了132篇“直接證明大腦訓練可以改善認知”的研究文獻。

阿拉巴馬大學伯明翰分校心理系主任卡爾蓮·鮑爾（Karlene Ball）表示：“過去40多年里，我和許多科學家，以及數以千計的志愿者在認知訓練領域開展了研究工作。這些研究顯示，合理設計的認知訓練可以顯著改善認知水平，并提高生活質量。這些訓練可以讓人們頭腦更靈活，也可以預防老年人的記憶退化。”

即便代表不同觀點的兩派科學家各執一詞，但有研究表明，通過智力游戲的方式的確可以改善認知能力。科學家建議，就像鍛煉身體一樣，鍛煉大腦的訓練也不要終止，否則會失去效果。

大腦研究專家、醫學博士加藤俊德認為，隨著年齡的增長，人的大腦會和身體機能一樣逐漸衰老，而恰當的大腦訓練甚至可以有效減緩衰老的速度。

訓練大腦的方法有很多種，游戲是其中主要的方式之一，通過游戲中的思維訓練，我們的大腦認知力將會得到提升。

這是一本使大人和孩子都能受益的思維游戲書，對于小朋友來說，通過益智游戲可以不斷激發大腦潛能，以期更好地成長；對于大朋友來說，工作之余玩幾個簡單的小游戲，則能夠有效延緩大腦衰老。

益智游戲作為由來已久的創造力游戲，能強化我們的思維，讓我們在日常學習和工作中敢于突破常規，另辟蹊徑，用全新的方式思考、解決問題。

全書由數百個新穎有趣的題目組成，要想完成其解答，需要打破慣性思維，大膽想象，運用逆向思維等方式去思考。日積月累，可以磨煉出具有創造力的頭腦。

在本書的編寫過程中，筆者收集和整理了國內外大量書籍、報刊中的各種相關資料。因篇幅所限，無法一一致謝，值此書出版之際，向所有先于本書從事益智游戲研究的同行致以衷心的謝意，并期許熱愛益智游戲的朋友們能從中發現快樂。

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[1] 數據來源：https://www.cognitivetrainingdata.org