五米的鴨嘴龍體重至少得有一噸，即使以它翼展十三米的龐大體型抓起來也頗為吃勁。

如果體型再大上一些，就有些提不動了。

翼龍翼展雖然寬，但自身的體重和陸地恐龍相比無疑要輕太多。

為了更好的飛翔，它們的骨骼基本全是中空的。

體型也顯得很是纖瘦，即使翼展十三米，體重最多也就三噸的樣子。

用嘴叼起自身體重的一半已經是風神翼龍的極限了。

和老鷹不同，老鷹雖然能抓起自身體重的數倍，是因為它們有強壯用力的爪子，還有增加空氣浮力的羽毛。

風神翼龍只能靠一張大嘴來狩獵，一般情況下它們是不會獵殺體型太大的獵物。

只是這次的風神翼龍似乎有孩子要養。

見風神翼龍飛遠，巨蜥只能晃動著腦袋，癢癢的離開。

生活還要繼續，為了生存，它只能繼續狩獵其他的獵物。

見沒熱鬧可看，蕭星收回目光。

對于風神翼龍的出現，雖然驚訝，但并不感到奇怪。

這一片區域，也就湖泊這一帶適合這種飛行恐龍狩獵。

開闊地形可以讓它們更好的發現獵物，也更加方便它們的飛行。

只是讓他奇怪的是，風神翼龍居然也會搶奪別人的獵物。

按道理說，以它們的速度和體型要捕捉獵物應該很輕松才是。

想必這里面還有很多他不知道的原因，只有等以后體型上去了才能去找一個答案。

三角龍們都被風神翼龍嚇跑了。

沒有了觀察對象，蕭星只好癢癢的帶著小魚回家。

順帶著，在路上狩獵一只原角龍。

兩個月的訓練強化，讓他速度快了不少。

如果之前的奔跑速度是每小時十公里的話，現在已經有每小時十五公里了。

當然，單純的訓練自然提升沒這么塊，這里面還有體型增加的原因。

對比原角龍的速度，這個速度依然很慢。

但在特定情況下，卻能夠發揮巨大的作用。

何況他還有龍牙匕首。

這把匕首，只要是外出狩獵，他基本都會帶在身邊。

不僅方便獵殺，也能夠防身。

相比自己的指甲和牙齒，龍牙匕首無疑要強大鋒利的多。

帶著獵物回到巢穴。

在樹上刻下一道劃痕記錄時間。

正好一共是十一個正字，一共五百五十天。

表示他來到這個世界一年半。

記好時間，蕭星熟練的將原角龍處理干凈，掛在離巢穴不遠的樹枝上。

也不擔心森林翼龍偷吃。

原角龍很大，以森林翼龍的體量讓它們吃又能吃多少。

即使五只森林翼龍一起上，一天也吃不到一斤肉。

對于兩百斤的原角龍來說，也就灑灑水啦！

浪費大量的時間在防備森林翼龍上面完全不值得。

自從開始鍛煉以后，他都感覺時間有些不夠用了，自然不會再浪費在這種無聊的事情上。

就像他以前聽過的一個段子。

問，如果你是一個億萬富翁會不會彎腰去撿一枚硬幣。

蕭星的答案是‘不會’。

人家億萬富翁一秒鐘賺的錢都是以百來計算。

自然不會花數秒時間去彎腰撿一塊錢。

這叫付出與收獲不對等。

休息了一天。

第二天清晨，蕭星就開始自己第二階段的訓練計劃。

首先是負重俯臥撐。

為此，他專門尋來一塊扁平帶有略微幅度的石板。

這塊石板不是很大，呈青色，長四十公分，寬不過三十公分，厚度只有幾公分。

重量有六十斤左右，對于此時的他來說剛剛好。

讓小魚負責將石板安放在自己背上，作為負重材料。

然后開始做起了負重俯臥撐。

六十斤背在背上，雖然不是很重，但如果還有做俯臥撐的話，頓時難度直線飆升。

每一次手臂彎曲，他都能明顯感覺到手臂肌肉的發顫。

才只做了不到五十個，蕭星就感覺有些吃不消了。

臉上的汗水開始往下滴。

沒辦法，他只能暫停下來。

讓小魚將石板拿下去。

蕭星站立起來，甩了甩手臂，緩解剛才的壓力。

原地休息了幾分鐘，稍微調整了一下姿勢和狀態才繼續開始。

第二次好了一些，在有了準備的前提下做了六十個。

但這已經是他的極限。

當做到六十個時，他早已經憋的面紅耳赤，只是因為大猩猩的皮膚黑，看上去和平時一樣。

此時他呼吸急促，心跳加快，手臂肌肉有了一種過電的酥麻感。

這是超負荷的表現。

雖然只是增加了六十斤，但和第一階段的俯臥撐完全是兩個概念。

要知道，他之前可是一口氣可以做五百個還依然有余力。

這是因為單純的普通俯臥撐對力氣的消耗小，他肌肉的再生力量和這種消耗差不多持平。

所以只要不出現意外，理論上是可以做一整天都沒有問題的。

而現在負重六十斤，每個俯臥撐的消耗大增，遠超肌肉的恢復量，自然堅持不了多久。

能做六十個都已經很不錯了。

畢竟這只是他第一次負重，后面還有很大的提升空間。

不著急，慢慢來就是了。

每次休息數分鐘，一連做了五組后。

蕭星不得不暫時結束俯臥撐訓練。

坐在地上，蕭星思考著剛才五組俯臥撐獲得的身體數據。

最少的一組俯臥撐他只做了四十個，最多的一組是六十個。

五組下來一共做了二百五十個左右俯臥撐，花了二十分鐘。

此時他的手臂就像第一階段剛做俯臥撐時一般，有些乏力酸痛。

如果按照這個強度，對于負重俯臥撐的訓練，他打算分為四次。

每次五組，按照每組俯臥撐五十個的平均標準，四次的話就是一千。

當然，一次性做完一千個負重俯臥撐是不現實的，即使蕭星意志力撐得住，身體也撐不住。

他不打算一次做完這二十組，而是要和負重青蛙跳錯開訓練。

這樣一來既不會損傷到肌肉，也能夠將時間利用最大化，減少每日的訓練時間。

和負重俯臥撐相比，負重青蛙跳就有些不太方便了。

以大猩猩的身體構造，平時只能短暫的站立。

即使經過練習，蕭星已經可以較長時間的保持直立狀態，但如果手中拿塊石頭的依然會因為重心偏移而沒法再保持平衡。

這是他之前沒有想到的。

雖然設想過訓練中會遇到問題，但沒想到碰到的第一個問題是因為自己身體構造引起的。