“還挺輕松的。”

他心中不由的驚訝。

完全沒有他想象中做幾個俯臥撐就累到不行的感覺。

這具身體的體質有些好的超出了他的想象。

相信就算他什么都不做，也已經超過了百分之九十九的人類了。

這就是物種與物種之間的絕對差距嗎？

蕭星心中忽然有了覺悟。

人類雖然擁有了強大的大腦，但也同樣的舍棄了很多東西......

一邊胡思亂想，蕭星一邊不停地做著標準的俯臥撐。

每個俯臥撐下去兩秒，上來兩秒，他故意放慢速度增加難度。

“10，11，12.....”

“311，312，313......”

當做到三百多個的時候，他呼吸有些急促起來，手臂也有了一絲乏力的感覺。

額頭上更是有了大量的細密汗珠。

不過蕭星知道這才僅僅只是鍛煉的開始。

要想達到鍛煉最好的效果就是不斷反復體會精疲力盡的過程。

只有這樣，肌肉才能逐漸的適應這個狀態，并開始生長出新的力氣。

當做到四百個時，蕭星再也堅持不住。

手臂一軟，趴在了地上，開始喘粗氣。

已經到極限了。

對于這個數量他還是很滿意的。

很多鍛煉過的人做俯臥撐也很難達到這個數量。

而這僅僅只是他的起點。

不得不說，大猩猩的體質就是強悍。

雖然累趴在地上，但蕭星此時卻很興奮。

基礎越好意味著可以達到的上限越高。

這具身體未來能夠達到什么地步，連蕭星自己現在也不知道。

休息了五分鐘左右，待雙臂恢復了一些力氣，他又繼續開始根據相對論，對著藍星做相對運動。

哼哧哼哧~

小魚站在一旁無聊的發愣。

看著地上做俯臥撐的蕭星，她表示很不理解。

也不清楚這個動作意味著什么。

不過見多了蕭星的各種奇怪舉動，她也逐漸的習慣了，即使不理解，也并沒有搗亂。

蕭星讓她放哨，那她就好好的放哨。

蕭星第二次做了三百個，就累趴在地上，和第一次相比少了很多。

不過他知道這是正常情況。

隨著一次次的壓榨極限，次數只會越來越少。

再次休息一陣，蕭星又繼續開始枯燥的對地運動。

時間一點點過去，很快到了上午。

第七次累趴下后，蕭星感覺再也做不動了，于是結束了今天的俯臥撐鍛煉。

最后一次，他僅僅堅持了一百個不到。

此時，雙臂酸軟到不行。

同時一種極度疲勞的感覺逐漸爬上心頭。

雖然此時他很想休息，但他知道現在還不是休息的時候，還有一個動作沒有練。

本來在他第一階段的訓練計劃中還有一項的。

就是引體向上這個高難度動作。

只是想到俯臥撐和引體向上存在一定的沖突，他就索性取消掉了，只留下兩項。

事實證明，這個決定是正確的。

此時雙臂酸軟無力，引體向上肯定是做不了了。

好在青蛙跳和俯臥撐并沒有產生沖突，還是可以練習的。

按照記憶中青蛙跳的姿勢，蕭星在樹下空地來回跳了起來......

“貌似也不是很難。”

青蛙跳貌似并沒有其他人說的那么恐怖啊！

蕭星跳出去后心中不由想道。

然而，五分鐘后，蕭星坐在地上直抽冷氣。

他之前高估了大猩猩的腿部能力。

原本他以為應該和俯臥撐一樣可以堅持個四五百個，但實際上他只完成了不到兩百個。

腿部就開始抽筋一般酸爽。

連路都走不了了，一走就跪在地上，站都站不起來。

此時蕭星終于明白，為啥有些人說做完青蛙跳，就提前過年了。

這青蛙跳的強度高的離譜，難怪被以前的一些學校用來體罰學生。

加上他這具身體平時缺乏腿部鍛煉，平時在樹上移動基本靠兩只手臂，因此腿部并沒有得到很好的強化。

出現這種情況實屬正常。

沒有辦法再訓練下去，此時他的腿部已經酸軟無力。

好在是第一天鍛煉，蕭星也能夠預料到可能會出現這種情況，并沒有任何氣餒。

鍛煉講究的是一個循環漸進，持之以恒的過程。

雖然現在差了點，但只要每天都有進步，達到想要的身體強度是早晚的事情。

第一天的訓練到此結束，蕭星讓小魚扶著自己走到樹旁。

抓住藤曼想要爬回巢穴休息。

但......

爬出去沒多遠，他發現自己動不了了。

手臂剛恢復的一絲力量瞬間消耗完，此時一百五十斤的體重掛在空中動彈不得。

想要用力，卻發現雙臂酸軟，根本使不出力氣。

只能勉強維持不掉下去。

跟在后面爬上來的小魚沒發現蕭星已經停下，腦袋頓時頂在了蕭星的屁股上。

猝不及防下，場面有些尷尬。

蕭星一張黑臉忍不住一紅，趕緊吼了幾聲。

讓小魚退了回去，自己也滑落到地面。

也不理會小魚看來的不解眼神，趴在小魚背上，讓她將自己背回樹上。

雖然不解，但小魚十分聽從蕭星的命令。

于是，奇怪的一幕出現了。

兩只疊在一起的黑色猩猩，順著巨大榕樹的氣根往上緩慢移動。

小魚天生神力，背個一百五十斤的東西依然輕松異常。

“太丟人了！”

回到樹上，蕭星心中一陣羞恥。

想他堂堂穿越者，身具人類智慧，按理說應該稱霸叢林，沒想到爬個樹都需要人背。

好在小魚不會嘲笑他，這讓蕭星的羞恥感沒有那么強烈。

同時蕭星也感到慶幸。

幸好還有小魚，如果只有他一人，因為鍛煉脫力而沒辦法回到樹上，一旦遇到一陣掠食者，搞不好他就要交代在這里了。

躺回巢穴，發酸發澀的手腳壓在冰冷堅硬的石頭上，一陣酥麻感直沖蕭星頭頂，他忍不住發出舒服的呻吟。

“嗯~”

蕭星驚訝不已。

沒想到這些石頭平時沒什么用，卻在這種情況下發揮出意想不到的效果。

居然還有按摩功能！

不過單單依靠石頭還不太夠。

他朝小魚招呼一聲，先示范了一下按摩的動作，確認小魚學會了后，就趴在巢穴中，讓小魚給自己做起了全身按摩。

小魚按照蕭星的指示，輕輕的捶打著蕭星的全身。

連屁股也不放過！

突然感受到屁股受到捶打，蕭星心中怪異不已。

忘記跟她說了，屁股不需要按摩。

不到半小時，原來還酸痛的肌肉得到了很好的恢復，蕭星也不知不覺睡著了。

見蕭星睡著，小魚停下了動作。

她烏黑的眼珠子一轉，拿長滿毛發的手臂在蕭星眼前晃了晃。

確認蕭星真睡著了，忍不住歡呼起來。

不敢發出太大的動靜，以免蕭星醒來。

躡手躡腳的爬到放置原角龍肉的樹杈上，看到眼前的肉，她忍不住吞了吞口水。

蕭星不允許她偷吃，如果看到自己偷吃就會不停的教育她。

但聰明的她又怎么會想不到辦法呢？

趁著蕭星睡覺，小魚拿了一塊不大的肉，找了個樹枝，愉快地吃起了零食。

少了一小塊，蕭星是不會發現的，這是她這一年多來的經驗。

吃完小塊肉，她強忍住不去看那堆仿佛在勾引她的肉。

不能多吃，不然蕭星會生氣的，她不想讓蕭星生氣。

吞了吞口水，小魚爬回蕭星旁邊，也躺下睡了起來。

“睡著了就不會想吃的了。”

而且，夢里什么都有。