第二天的清晨。

燕居打著哈欠醒來，渾身酸酸的，起來活動，活動身體，打開窗簾。

現(xiàn)在是6點，天已經(jīng)亮了。

既然決定要練武，就要每天早起晨跑，先把身體打開，然后再打幾套拳法。

從早晨就開始積攢內(nèi)力不浪費一點兒時間。

他匆忙的洗了洗臉，刷了刷牙，換上一身運動裝，喝了幾口水就出門去晨跑了。

他住的是城中村，樓挨著樓巷子極窄。只能兩人并排通過。

現(xiàn)在這個點，只有零零散散兩三個人走在巷子上，準備上班。

跑步也沒什么好說的，穿過巷子，沿著路邊一直跑。

在跑步的過程中，他突然發(fā)現(xiàn)一件非常有趣的事情。

在不斷的運動中，他感受到了熟悉的氣血涌動。

“難道跑步也能產(chǎn)生內(nèi)力？”

燕居有些疑惑，但跑著跑著發(fā)現(xiàn)，雖然有種氣血涌動感，但遲遲沒有產(chǎn)生內(nèi)力。

就好像差那么臨門一腳。

難道是缺少什么條件？

燕居仔細想想。他現(xiàn)在是在慢跑，速度不快。

而一般產(chǎn)生內(nèi)力前氣血都會劇烈涌動，難不成是和運動強度有關(guān)？

一念至此，他立刻加快了速度。

以百米沖刺的速度往前不斷跑。很快他發(fā)現(xiàn)，運動加快之后，氣血急劇涌動，居然真的產(chǎn)生了一縷內(nèi)力！

難道內(nèi)力是氣血涌動的后果？

他氣喘吁吁的停了下來，心中有了些猜想。

運動導致氣血涌動，而氣血劇烈涌動到一種程度時，將會不斷凝聚，最終在丹田附近產(chǎn)生內(nèi)力。

他立刻想到了武者的幾個進階職業(yè)。

為什么武極和絕武仙看起來差別那么大，一個肌肉狂魔，一個正常身材？

就是因為武極注重的是巨量運動之后氣血大幅涌動，產(chǎn)生巨量的內(nèi)力，然后再用內(nèi)力反哺肉身。

而絕武仙則是深化內(nèi)在，利用內(nèi)力操控氣血涌動，產(chǎn)生正循環(huán)，形成內(nèi)力生生不息，也就是所謂體內(nèi)自成世界。

一旦探究了內(nèi)力的本質(zhì)，那么一切都明白了。

要怎么繼續(xù)往下走，他也立刻有了方案和計劃。

應(yīng)該利用內(nèi)力這種特性，加大單次運動量和運動強度。讓短時間內(nèi)氣血劇烈涌動，然后產(chǎn)生內(nèi)力，加快效率。

而最簡單的方法就是增加配重

在身上綁上沙袋，鐵塊之類的東西，然后再鍛煉。

說干就干。跑去買了四個沙袋，分別綁在手和腳上。

沙袋不算太重。畢竟是剛開始鍛煉，直接上大重量沙袋，怕給自己身體練垮了。

飯一口一口吃，路一步一步走。走的急了，步子邁的大了，小心扯著蛋。

沙袋分別綁在小臂上，和腳踝上。

活動兩下，感覺還行，深吸一口氣。

試試綁上沙袋的百米沖刺！

半跪在路邊，兩手撐地，重心適當前移，兩手間隔稍寬于肩，形成左、右手，左、右腳，膝蓋，五點著地。

抬頭望著前方，目光堅定。

深呼一口氣，然后緩緩吐出。渾身肌肉緊繃，猛的如一支離弦的箭，爆射而出。

兩手迅速離地，屈肘有力前后擺臂，兩腿迅速前蹬，以高步頻做疾步，以較大前傾姿勢把身體不斷推向前方。

雙腿蹬的飛快，像踩了風火輪，拼盡全身的力量不斷往前跑。

跑！

渾身血液涌動，火燒一樣，血液如同在血管中崩騰！

眼前的場景不斷后退，沙袋在大幅度的動作下，不斷左右搖晃，但還好綁的牢，沒有掉下來。

劇烈的氣血涌動中，第一縷內(nèi)力產(chǎn)生了！

但燕居絲毫不停，接著往前跑，緊接著，第二縷、第三縷、第四縷全都凝聚出來。

但在內(nèi)力飛速凝聚時，燕居渾身難受，甚至眼前一黑，忽然摔倒在地。

大口喘著氣，臉上身上全是汗，緩了好一會兒，才緩過頭來站起身。

突然摔倒不是因為別的，完全是因為餓的。

在劇烈的氣血涌動中，渾身的能量在不斷的被消耗，耗著，耗著，他就巨餓無比。

為不斷的發(fā)著咕咕的叫聲，他感覺現(xiàn)在能吃下一整頭牛。

燕居艱難的站起身，摸著饑腸轆轆的肚子，環(huán)視一周發(fā)現(xiàn)一家蘭州拉面。

連忙跑進去：“老板，來一大碗拉面！”

“好嘞，帥哥。”

不一會兒面就端上來了，燕居實在是餓極了，也顧不上燙，胡亂吹了幾下就往嘴里塞。

跟個餓死鬼投胎似的，呼啦啦一會兒就吃完了。

吃是吃完了，也吃飽了，但消化太慢了，現(xiàn)在吃這么飽，等會兒也不好運動，至少要休息個一兩小時。

但這樣也太耽誤時間了。

而且經(jīng)過剛才的眼前一黑，他對內(nèi)力的本質(zhì)有了更深的了解。

內(nèi)力本質(zhì)上是氣血涌動后凝聚的產(chǎn)物，而氣血正是全身的能量所在。

必須要擁有更多的氣血，才能凝聚更多內(nèi)力。否則一旦氣血不夠，還要強行凝聚時，就會出現(xiàn)眼前一黑，甚至昏迷的情況。

而更多的氣血就需要不斷的吃。狂吃狂補，狂吃高質(zhì)量食品，或者高蛋白食物才行。

現(xiàn)在沒有高質(zhì)量食物，眼前只有蘭州拉面。要么就是等一個小時，胃部自然消化后，彌補一定氣血，再去鍛煉。

要么就是想辦法讓胃加速消化，然后吃更多的東西。增加更多的氣血。

等一個小時是最差的選項。因為那一碗蘭州拉面完全不能將氣血恢復至巔峰。既浪費了時間，又損失的效率。

等到一碗蘭州拉面的氣血消耗完后，他又要進食，又要等一個小時，低效的可怕。

所以他一定要解決這個問題，讓為快速消化，讓氣血快速得到補充，這樣他的實力才能飛速進步。

那要怎么做？

他想到了胃是如何消化食物的。

食物攝入后胃部就會蠕動，加上初步研磨會對食物進行機械性消化，再把食物、消化液充分混合，食物就可以變成半液化的食糜，這樣更有利于身體的消化和吸收。

燕居眼神一閃，或者能用內(nèi)力操控胃加速研磨，此外加速消化。

說干就干。

小心操控著身體，一縷內(nèi)力來到胃部，附著在上面。

胃部加速蠕動研磨，并且胃部更有力量些。

確實有效，但一縷內(nèi)力還是有些少，不夠快速消化。

于是他又調(diào)動了兩縷內(nèi)力，附著在胃上。

整個胃如同開足馬力的引擎，又像一個巨大的熔爐，飛快的蠕動，不斷把食物攪的粉碎。

這三縷內(nèi)力確實給力。

他能清晰的感到胃不不斷的在清空，他又要餓了。

燕居又叫到：“老板，再來一碗兒！”

“好嘞，帥哥，您胃口真好，一看就是享福的人！”

燕居笑了一下，很快面又端上來。

呼啦啦，一會兒就吃完了。

“老板，再來一碗！”

“好嘞！”

連續(xù)整整三大碗下肚，這才讓三縷內(nèi)力完全消耗殆盡。

整個人的氣血也恢復過來，甚至更進一步。

他算了一筆賬。

負重跑能產(chǎn)生四縷，其中三縷用來強化胃部消化，還剩下一縷能存下。

而且這三縷不是被浪費掉了，在強化胃消化的同時，他也在潛移默化的溫養(yǎng)胃壁，讓胃壁更堅實有力。

這相當于永久的增加了胃的消化能力，雖然不多，但也不錯了。

一旦強化次數(shù)上去了，會讓胃壁更有力，那要用到的內(nèi)力也會隨之減少。現(xiàn)在需要三縷，以后也許只需要一縷，甚至一縷都不需要。

所以這也算是長線投資，利遠大于弊。

吃完飯結(jié)了賬，老板還嘖嘖稱奇，抬著大拇指，直稱這小伙子能吃，吃的也香。

燕居繼續(xù)負重跑。

這次氣血雄厚一些，產(chǎn)生了五縷內(nèi)力，感受到差不多了，該去吃飯了。

燕居就收拾收拾，又跑去那家蘭州拉面了。

沒辦法，因為附近早餐店只有一家蘭州拉面，他想去其他地方吃也不行。

剛一進門，老板還以為燕居是把什么東西落在店里，來找東西呢。

當他開口說要三碗蘭州拉面時，老板不由得有些吃驚。

“三碗？”

“對，三碗。”

“在這吃？？”

“對，在這吃。”

“還要...好吧，是朋友要來嗎？”

“啊，不是，是我吃。”

老板一聽，驚的眼珠子都要爆出來，喉嚨上下滾動，去給燕居下面。

很快，三碗送了上來。

燕居有了經(jīng)驗，這次直接把三縷內(nèi)力調(diào)動至胃部，邊吃邊消化。

大口大口的吃，真把老板嚇到了。

好幾次跑過來問小伙子到底有沒有事兒？別吃撐，吃壞了。

燕居為了不浪費消化時間，顧不上抬頭回答，連忙擺擺手，示意自己沒事。

吃完之后，燕居飛也似的，逃了出去。

實在受不了老板看怪物一樣的眼神，他也知道這很奇怪，短短的一小時之內(nèi)，他就吃了一共六大碗拉面。

誰看了誰都奇怪。

但老板不知道的是...這僅僅是開始。

燕居每隔半個小時都會進來要三大碗拉面。

第三次時，老板直呼：“發(fā)生什么事啦？我難道進入時間循環(huán)了嗎？”

第四次時，老板整個人都麻了：“大兄弟，你不會是拍惡搞視頻的吧。來整蠱我嗎？”

第五次時，老板就跟見著鬼似的：“大哥，您還是人嗎！”

從驚訝到震驚到恐懼，到麻木。

最終老板徹底淪為下面工具人，他滿臉麻木的下著面，嘴里不斷念叨著：“毀滅吧，我累了，毀滅吧。”

燕居有些不好意思的，摸摸頭，他也不想到這一地步。

實在是因為這家蘭州拉面既便宜又管，而且其他店還沒開門。

當然主要是便宜。

要不然他也不會逮著這一家店猛吃啊。