梁元斌，云南鹽津人，1908年生。1926年春入昆明成德中學讀書，接受進步思想。1927年春經共產黨員馬逸飛等介紹，加入共產主義青年團，同時任云南學聯通訊員，參加黨領導下的學運工作。1927年夏與共產黨員趙師孝發起組織進步革命團體“鹽津青年團”。大革命失敗后，蔣介石派云南人李宗黃回滇進行活動，聯絡云南地方勢力共同鎮壓革命。1927年11月初，中共云南地方組織發動廣大師生及各界群眾，掀起了聲勢浩大的驅逐李宗黃運動。

1927年11月3日，梁元斌在昆明武成路宣傳演講時，遭到槍殺，年僅19歲。梁元斌的死，引發了昆明上萬人集會抬著其遺體及挽聯游行示威，各界游行民眾高喊“嚴懲兇手李宗黃”“保障學生安全，撫恤死難烈士”等口號，迫使云南省當局出面接見群眾代表，并承諾調查和嚴懲兇手，后李宗黃被迫離昆。梁元斌的遺體被安葬在昆明庾園，其停放靈柩的會場上掛滿了云南各界送來的挽聯、挽詩、祭文三千多幅。梁元斌是云南新民主主義革命運動中第一個光榮犧牲的斗士，他用鮮血譜寫了云南青運史上光輝的一頁。

中華人民共和國成立后，被國家民政部追認為革命烈士。2009年被評為60位為解放云南做出貢獻人物。