李平安經(jīng)過昨天的事，心情有點不太美麗，覺得自己有點放松，太墮落啦，隨機決定。

加重訓(xùn)練，努力賺錢，不能重生者的臉。

早上跑步十公里，六點起來，簡單洗漱一下，下樓來到馬路牙子上，五公里是基礎(chǔ)，而十公里才是入門，但是十公里絕不是件簡單的事。

李平安做著預(yù)熱動作，弓步壓腿，活動活動脖子和各項關(guān)節(jié)，十分鐘后，李平安已經(jīng)準(zhǔn)備完畢。

李平安開始跑起來，先慢慢勻速跑，決不能向跑五公里那樣跑快。

李平安給自己定的目標(biāo)不高，十公里五十分鐘，李平安看著腦海里的技能，跑步就有錢LV1 631/1000，跑到641就可以啦。

當(dāng)跑到五公里時，李平安已經(jīng)感到疲憊了，但是五公里對他來說是每天都必跑的，所以感覺還行。

六公里呼吸已經(jīng)些許粗重，七公里，已經(jīng)汗如雨下，八公里，九公里累的腳都邁不動了，純靠意志支撐。

李平安咬著牙堅持著，汗如雨下，眼睛被汗水浸的刺痛，也不敢擦，怕瀉一口氣，終于見腦海里已經(jīng)顯示641，十公里已經(jīng)跑完。

李平安累的大口呼吸著新鮮空氣，腿肚子直打轉(zhuǎn)，幸虧有基礎(chǔ)在，沒有倒下去，堅持著邁動步子慢慢走著，現(xiàn)在這情況絕對不能停下來休息，需要走一會慢慢調(diào)節(jié)。

李平安心里想著，不知道自己這十公里成績?nèi)绾?，手機沒帶，也沒手表，不過應(yīng)該比普通人強一點，畢竟自己身體素質(zhì)還是比較強的。

李平安走了好一會，覺得跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，3公里專治各種不爽，5公里專治各種內(nèi)傷，10公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和善良！

每天十公里必須堅持下來，而且還要有成績，現(xiàn)在渾身通透，輕飄飄的，怎一個爽字了得。

李平安照常跑完步，拉伸關(guān)節(jié)韌帶，脊柱，肌肉，這不僅可以有效的鍛煉身體機能，還能增強身體柔韌性，對散打技能有很好的幫助。

身體神展開，就可以進行幾組力量訓(xùn)練。

李平慢步走到公園，開始拉單杠，做幾組引體向上，然后吊杠，卷腹，直到手臂有點酸痛才停下來。

休息一會兒，就開始練習(xí)散打的空擊訓(xùn)練，熟練一下各種基礎(chǔ)，想象一個假想敵，各種動作隨之而來。

直拳，勾拳，擺拳，鞭拳等一拳一拳的打著，配合著步伐也虎虎生威，氣勢十足。

直到汗水再一次濕透衣服，才罷休。

李平安慢慢走回家，簡單煎個蛋，熱一個饅頭，一杯牛奶，可以啦。

吃完飯沒必要繼續(xù)鍛煉，要動靜結(jié)合，李平安拿起幾張卷子開始做起來，認(rèn)真的投入進去，寫完之后，對完答案，不理解的先畫圈，沒必要糾結(jié)。

一直到十二點，李平安才站起身，活動一下身體，做幾組簡單的俯臥撐，鍛煉一下雙臂肌肉。

做完之后，李平安打開手機，看到有信息發(fā)來，趙小貝發(fā)來的，問在干嘛之類的，李平安和趙小貝聊啦一會。

李平安打開冰箱，想起昨天買的肉，按菜譜的操作，做了一個肉絲面條，經(jīng)驗值又增加了幾點，甭說，面條還挺香。

李平安狼吞虎咽的吃完，收拾好，練習(xí)啦一會吉他，和唱歌，聽著腦海里響起的技能經(jīng)驗增加，才意猶未盡的放下。

看著腦海里的技能，總覺著少啦點啥，學(xué)科都有了，也有吉他，唱歌的手藝，廚藝不用提，需要日積月累的練。

還少個啥哪，李平安轉(zhuǎn)著腦袋思考者。

對了，少啦體育項目啊，比如各種球，羽毛球，籃球，乒乓球，網(wǎng)球，足球，溜溜球…。

這些可都是校園必備裝B神器啊，可以人前顯圣，吸引妹子的絕佳利器，雖然自己已經(jīng)有了小仙女。

但也不妨別人對自己的崇拜啊，要讓自己更優(yōu)秀才能牢牢抓住她們的心。

要不是李平安重生過來，會點騷活，唱歌，吉他，無一不會，學(xué)習(xí)步步努力進步，身高增加，身體健碩，長的陽光帥氣，開朗大方。

如此優(yōu)秀，那倆妹子可能就是與李平安是路人。

這就證明什么，打鐵還需自己硬。你沒有一個好嘴，只能在其他方面彌補，把自己變得優(yōu)秀。

上輩子，李平安不知道如何去做，終究三十還是孤獨一人。

李平安感慨著，打開床板，把里面吃灰的籃球拿起來，今天下午就練它了。

李平安抱起籃球，打好氣，用手臂夾著籃球，顛顛的趕向公園。

李平安看著頭頂上的大日頭，來到公園籃球場上，又空無一人，感覺自己是不是有點傻。

李平安環(huán)顧四周，冷哼一聲，一個人也沒有，正合我意，沒人搶框子了。

李平安拍著籃球，想起已經(jīng)生病快一年的體育老師，教的要點。

什么左右運球，胯下走球，雙手換球，立定投球的，三步上球等，好像就這些吧。

李平安撓撓頭，有點失算，老師教的早就忘完了，他連體育老師長什么樣子都忘了，別提籃球了，算下來，已經(jīng)十年沒摸過了。

看來只能蝦擊八大了，李平安拍著籃球，左拍右拍，還來個三分投球，可惜來個三不沾。

李平安撿起球，胡亂的拍著，希望系統(tǒng)給點力，增加一下籃球經(jīng)驗，給點指導(dǎo)意見，可惜系統(tǒng)紋絲不動，一點也不智能。

李平安無奈，只好自己慢慢練了，半小時過后，籃球技能經(jīng)驗終于聽聲了，籃球技能加3，籃球技能LV1 3/1000 。

有種數(shù)不清道不明的感覺，對球熟悉了一些，但僅此而已，李平安又練了一個小時，也只是加一，毫無作用。

看來系統(tǒng)技能，只是輔助自己學(xué)習(xí)各種知識，加深記憶，和經(jīng)驗，并不能憑空而來，沒看過的，不了解的，根本無動于衷，除非你開掛，抽中技能經(jīng)驗。

李平安只能失望的抱起籃球回去，這還要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下基礎(chǔ)籃球知識，再來磨練技術(shù)。

看來，在籃球場上叱咤風(fēng)云，籃球小王子李平安，還要等些時候出現(xiàn)。