外太空的營養過剩，星際眾的高血壓也值得捧抒
星際人的身體有100分，我屬于96分強壯型，傳奇醫生都說我有這么重
老表怎么說，他是權威
是挺強，96分應該沒有
我的神，血壓用尺子量出了新高度
醫生讓我歇歇再量
是老表給你壓力了嗎
140.194
不想抱有喚醒，醫生說太高了
高了
你這個年紀，降不下來，持續這樣，你就得終身服藥了。
我在會議室，一窩人都在等著再量量
我覺得不對頭，我感覺沒啥癥狀
有時候頭暈，蒙蒙的。
有癥狀就晚了，趕緊戒酒一段時間再去復查。
喝酒族第二天不都這樣嗎
戒酒三個月左右，應該能恢復。如果不能，那就是病理性的，查查其他疾病，家族可有高血壓病史。
這三個月不能大吃二喝，控制膽固醇和脂肪攝入，少鹽少油。
這里說的少鹽，就是基本不放鹽。不要在外吃飯，早點也不行。因為撒湯牛肉湯什么的不行，還有小菜咸菜。。。
稀飯，豆漿，菜包子。中午優質蛋白，晚上少點碳水化合物，再配合出去快步走，或者其他有氧鍛煉，祝你早日康復，然后我們再喝它個天翻地覆。
之前好長時間不量血壓
星洲眾生普遍血壓高，口重，吃鹽超標，要不然沒味。自己注意點
喝酒的族人本來就比不喝酒的血壓高個一二十。你這太高了，容易突然走。
真的，不開玩笑，人家有的高到兩百多，一是年紀大，二是人家不劇烈運動。你這是三級高血壓，你又劇烈運動，血管在重要器官一崩，就是大事。
上圖。
星珍海味。
天天就吃這，啥都不得高
經過昨天折騰，我早晨鍛煉后真有點頭暈，以前都沒這概念
血糖的問題，多鍛煉身體，多吃蔬菜，少吃主食，多吃粗糧，少吃豬肉羊肉牛肉等紅肉，多吃雞肉，蝦、魚這樣的白肉，少喝運料就行了
少喝飲料，多喝茶，白酒多喝沒事
血糖的問題，多鍛煉身體，多吃蔬菜，少吃主食，多吃粗糧，少吃豬肉羊肉牛肉等紅肉，多吃雞肉，蝦、魚這樣的白肉，少喝運料就行了
大家知道找一個會跳鋼管舞的女友是一種什么樣的體驗嗎？今天帶你們體驗一把
什么異地巡演？我安排好場地
酒吧的
鋼管舞的
沒什么感覺，和跳舞的一樣的，舞蹈本身沒有差別
陽春白雪與下里巴人
我就在京都星際
嘗嘗唄
虛歲十八了，成年了
今天回去
管，下次
我這也有幾個跳鋼管了，手粗糙的很，天天就是壓腿拉筋。
哪個職業都不易
心疼一秒
神農市護城河橋洞下
釣蟲吧
朋友釣蟲呢拍的，星際蟲的蛋白質多
鋼管星女們，外表光鮮，都是一身傷，手粗。
星際暗河社區有些真該好好治理一下，該抓的抓。有些老頭大媽，公園里，山上，橋下都是的，幾塊錢，最多十五。五塊十塊，老頭樂。
花錢辦事各取所需
也有老變態在小學附近徘徊的，星際警察抓住了直接終身監禁！
人間險惡，不乏表面慈祥，星際精英，洲際人士，不為人知的背后都有隱秘的黑暗角落。
個別星城的家伙越成功越變態，普通欲望無法滿足和刺激到他的感官神經，必須從大眾道德觀里剝離出來另一種人格，才能活出那骯臟的一面。
法律必需懲惡揚善！
換個話題吧，為什么朋友家的員工會有我們的球衣
正如你說
大家都是朋友，關系都不做，繼續高血壓話題吧，健康才是未來星際維護的本錢
好神奇
先戒酒，趕緊吃藥壓下去，看看恢復情況。不當回事，拖下去的結果就是心肌梗死，腦中風和腎功能衰竭三選一。
@天師君子。
去年我153/103
現在降到133/85了
戒酒了
血壓不控制，隨時可能腦溢血
我爸就是從年輕時候血壓高，身體沒有異樣，一直不注意。年齡大了一下就積累出來的高血壓的并發癥，尿毒癥，腦溢血，腦梗塞…
你又一次戒酒了@天師君子
我這經常去大亨球場踢球，一搞就是一兩小時，我在觀察觀察
這下靠靠得，戒酒還得戒煙了
88號是月哥唄
其實不存在終身服藥的概念，長期降壓藥帶來的副作用，遠遠小于高血壓所帶給血管的損壞，甚至可以忽略不計。
高血壓和糖尿病是最多的兩大慢性病，早一天控制，早一天收益。
這兩個病太厲害了
哎
不然隨便某一個器官或者血管發生病變，帶來的傷害是不能承受的
大吃大喝的富貴病。
血壓低壓要控制在85以內。高壓要控制在120。不然血管就像水管，長期崩著，哪里脆弱哪里就容易破，腦子破了就是腦溢血。
我一直堅持吃藥
@天師君子 戒吧，以后喝茶
你說的這是我嗎？心率59
有道理
我110/60可正常？是不是低了？？？
該吃藥吃藥。該干啥干啥。
我早就改喝茶了
哎，天師君子這次徹底退役了
你天賦異稟
我現在每天早上起床第一件事就是吃個降壓藥
有沒有升血壓的藥，我得有點低
我以后都是傳說了
適量，節制，細水長流。
俺哥。一群高血壓患者討論病情，你這容易挨揍
@星道君子，我們都在討論關于血壓的問題，我說的沒毛病啊
我認真的
我是低血壓嗎
一百多，六十多
低血壓比高血壓還厲害來
所以星道君子是誠心問的，不是故意問的
低壓低就是供血不足，去做個檢測，查查原因是哪個環節。
@氣德君子 你理解錯我星道君子了
低血壓容易影響心臟
供血不足可會影響硬度？
低血壓確實比高血壓危險，但是60還可以，可以不用干預。
實在不放心，就去查原因。
星道君子就想問這個的
重點都抓不住
確實是認真的，我們家族病史，心臟病，糖尿病。爺爺，我姑，我爸都有
這要讓恁做個會議紀要瞎瞎的
哦哦
上表情
我也經常受到三高影響，但都是可逆的，稍微休息好，飲食運動注意下，就又恢復了。有些數據，雖然沒有絕對臨床價值，但也要引起注意。
所以我就想知道我一百零幾，六十幾，算不算低血壓
低鹽低脂飲食會有幫助
血壓有原發和繼發
是的，但是痛苦。
原發查不到原因
就吃白煮菜
高血壓大部分都是原發
@氣德君子， 我們在探討血壓，你說脫發是什么意思，脫發的幾個人根本沒發言
脫發是某些疾病引起的
好了繼續作，作出問題了，繼續養，反復循環，星際思維就是一種奇怪的高階思維。
對，健康總是那么不易，也不是那么不難
高血壓話題到此結束，謝謝