序

我國是世界上最大的發展中國家，既面臨發達國家的衛生健康問題，也面臨著發展中國家的衛生健康問題，尤其是中國青少年體質健康問題受到廣泛關注。據《我國青少年體質健康發展報告》（《中國教育》2011年第20期）調查顯示，近30年來，中國學生的形態發育水平總體不斷提高，營養狀況得到改善，常見病患病率持續下降，但是耐力、力量、速度等體能指標有明顯下降趨勢，肺功能持續降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。

中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》提出：將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容。以中小學為重點，建立學校健康教育推進機制，培養健康教育師資。《健康中國行動（2019—2030年）》提出實施“中小學健康促進行動”，加強中小學健康促進，增強青少年體質。

成立于2006年的中國健康促進基金會，是國內較早倡導健康管理與促進的社會公益組織，十多年來，一直致力于健康教育、慢性病防控、學科建設、健康扶貧等公益活動，對青少年健康高度關注，成立了兒童青少年健康促進專項基金。在國家衛生健康委規劃發展與信息化司、疾病預防控制局和健康中國行動控煙專項行動組的指導、支持下，中國健康促進基金會組織開展“健康中國我行動——青少年健康教育公益項目”，旨在通過對健康教育師資和中小學校醫開展青少年健康教育師資培訓，助力國內青少年健康教育師資隊伍建設，提高青少年健康素養，助力健康中國。

提高青少年健康素養是增進青少年健康的前提。根據青少年的特點有針對性地加強健康教育與促進是當務之急。為此，中國健康促進基金會組織國內在此領域卓有成就、經驗豐富的相關權威專家編纂了這本《健康奠基幸福人生——青少年健康手邊書》。本書內容主要面向中學生，貼近學生的學習和生活，敘述簡潔，是青少年健康成長必不可少的重要一課。

在此，向為本書編寫付出辛勤勞動的各位專家表示感謝，也希望本書能夠得到健康教育教師及校醫喜愛，為我國青少年健康發揮積極的作用。

中國健康促進基金會常務副理事長兼秘書長

2020年10月