前言

常灸一詞首見于宋代竇材所著《扁鵲心書》。書中多處可見常灸出奇效的記載：“人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣。”意思是說，人未生病之時(shí)，常灸中脘穴、關(guān)元穴、命門穴等，可以補(bǔ)充人體逐漸耗損的陽氣，從而發(fā)揮強(qiáng)身健體、防病保健、益壽延年的作用。《扁鵲心書》中還詳細(xì)記載了常灸關(guān)元穴強(qiáng)身健體、益壽延年的具體案例：“紹興間劉武軍中步卒王超者，本太原人，后入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤(rùn)……后被擒，臨刑，監(jiān)官問曰：汝有異術(shù)，信乎？曰：無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關(guān)元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。”說的是南宋紹興年間，有一個(gè)叫王超的軍人，退役后遁入江湖做了江洋大盜。他年過九十還精神飽滿，肌膚豐潤(rùn)。后來被抓，判了死刑。臨刑前，監(jiān)官問他：“你這么高的年齡，還有這么好的身體，有什么養(yǎng)生秘術(shù)嗎？”王超回答說：“秘術(shù)我沒有，只是年輕時(shí)師父教我，在每年的夏秋之交，在小腹部的關(guān)元穴，施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾日不吃飯也不覺得餓，臍下總是像一團(tuán)火那樣溫暖。”這些神奇的傳說一直令人神往，也無從驗(yàn)證。

近年來我們?cè)谂R床上也觀察到：許多沉疴痼疾、慢病頑疾患者堅(jiān)持?jǐn)?shù)月或數(shù)年的熱敏灸治療，屢起艾灸之奇效。一是慢病癥狀明顯改善，甚至臨床痊愈；二是同時(shí)伴有精氣神顯著提升，生活質(zhì)量明顯提高。如背寒如掌大的患者經(jīng)過數(shù)月的艾灸后，癥狀消除，且精力充沛，背部耐風(fēng)寒；體虛手腳冰冷、頻繁感冒的患者，經(jīng)過數(shù)月的艾灸后，手腳漸漸變暖，且耐風(fēng)寒，少有感冒；慢性腹瀉患者經(jīng)過數(shù)月的艾灸后，大便成形通暢，吃飯香、睡眠好、耐疲勞，面色紅潤(rùn)；多年不愈的慢性支氣管炎咳嗽患者經(jīng)數(shù)月的艾灸后，咳嗽癥狀消除，且體力增強(qiáng)，聲音洪亮，不易感冒；反復(fù)發(fā)作的慢性腰腿痛患者艾灸后，腰腿痛癥狀消失，且腰板有力，腿腳有勁，走路輕快。許多公認(rèn)棘手的慢病頑疾，如支氣管哮喘、慢性前列腺炎、原發(fā)性高血壓、2型糖尿病等，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月或數(shù)年的熱敏灸治療后不僅能顯著改善臨床癥狀，還能明顯提升患者精氣神，顯示了強(qiáng)身健體的功效。以上臨床案例有一個(gè)共同特點(diǎn)：都是在熱敏灸理論指導(dǎo)下，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月或數(shù)年的長(zhǎng)期艾灸，獲得顯著療效，我們將這種熱敏灸方案稱為熱敏常灸，簡(jiǎn)稱常灸。常灸不是違背熱敏穴位開放規(guī)律的盲目、長(zhǎng)期施灸。

我們進(jìn)一步觀察了100余例慢病患者，發(fā)現(xiàn)慢病病機(jī)多屬虛、寒、濕、瘀證候，其穴位敏化多為遲消型，而常灸的作用特點(diǎn)就是“久溫”，因此，常灸非常適合于這類慢病病機(jī)與穴位敏化類型，臨床實(shí)踐也表明常灸對(duì)上述病證取得了不同程度的顯著療效，并未發(fā)現(xiàn)副作用，這是一個(gè)普遍現(xiàn)象。為了驗(yàn)證常灸促進(jìn)慢病康復(fù)的效果，2017年12月13日江西中醫(yī)藥大學(xué)與太保莊街道共同建設(shè)的全球首家“熱敏灸小鎮(zhèn)”正式落戶山東省峽山區(qū)太保莊街道。我們將熱敏灸技術(shù)集中在熱敏灸小鎮(zhèn)落地千家萬戶，覆蓋80個(gè)行政村、21 000戶、62 000人。以熱敏灸技術(shù)推廣為抓手，熱敏灸團(tuán)隊(duì)成員常駐街道，采用村村巡講、入戶指導(dǎo)等不同方式，對(duì)當(dāng)?shù)卮迕襁M(jìn)行熱敏灸知識(shí)普及，讓老百姓愛灸、信灸、用灸、自艾自灸、互艾互灸，堅(jiān)定常灸出奇效的信心。通過3年的熱敏灸小鎮(zhèn)建設(shè)，常灸理念、方法、效果深入人心。因其有安全有效、操作簡(jiǎn)便、無毒副作用、成本低廉等優(yōu)點(diǎn)，被普通大眾廣泛接受。1 000余名常灸者的健康數(shù)據(jù)表明，常灸促進(jìn)慢病康復(fù)的有效率達(dá)98%。

上述實(shí)踐表明：①按照熱敏灸規(guī)律進(jìn)行常灸，未見產(chǎn)生耐受、適應(yīng)、疲勞現(xiàn)象，還能產(chǎn)生明顯的累積效應(yīng)，促進(jìn)慢病康復(fù)；②常灸的累積效應(yīng)與伴隨的強(qiáng)身健體作用，揭示了常灸由量變到質(zhì)變的量效新規(guī)律，是以往短程施灸未曾開發(fā)的灸療新天地；③常灸出奇效的臨床事實(shí)提示，通過常灸充分調(diào)動(dòng)機(jī)體自身的抗病潛能，將是促進(jìn)慢病康復(fù)的一條醫(yī)學(xué)新途徑。因此，我們認(rèn)為挖掘古人常灸理念，總結(jié)臨床常灸經(jīng)驗(yàn)，驗(yàn)證與評(píng)價(jià)常灸療效，推廣應(yīng)用常灸方法，這對(duì)于探索有中國(guó)特色、中醫(yī)特色的國(guó)民健康新模式具有重要意義。

本書是一本針對(duì)慢病康復(fù)的基于臨床、源于文獻(xiàn)、反復(fù)驗(yàn)證、繼承創(chuàng)新的熱敏灸專著，本書具有以下特點(diǎn)：①展示了大量慢病常灸出奇效的臨床案例；②闡述了常灸出奇效的方法；③揭示了常灸具有效應(yīng)累積性的新規(guī)律；④肯定了常灸調(diào)理慢病是有效的、安全的、無副作用的；⑤提出了慢病需常灸的新認(rèn)識(shí)；⑥發(fā)現(xiàn)了短程熱敏灸未曾開發(fā)的新天地，為慢病（如高血壓、糖尿病、強(qiáng)直性脊柱炎等）康復(fù)及強(qiáng)身健體開創(chuàng)了一條艾灸新途徑。

這本書的內(nèi)容源于作者長(zhǎng)期的臨床觀察、規(guī)律總結(jié)與資料積累，部分資料也來源于在太保莊熱敏灸小鎮(zhèn)的推廣應(yīng)用。本書分為上、中、下三篇：上篇系統(tǒng)介紹了常灸理論和操作方法、注意事項(xiàng)；中篇重點(diǎn)介紹了近30種沉疴痼疾、慢病頑疾較為成熟的常灸治療方案，并附有典型案例，供讀者學(xué)習(xí)參考；下篇簡(jiǎn)要介紹熱敏灸小鎮(zhèn)建設(shè)及取得的成績(jī)。

“常灸模式”是灸療的一個(gè)新領(lǐng)域，還有很多等待我們?nèi)ネ诰虻膶毑亍Ｏ抻诠P者的水平和有限的臨床實(shí)踐，書中可能存在不少疏漏之處，懇請(qǐng)同道指正。

著　者

2020年8月