早飯，還是挺豐富的，三菜一湯，還有一個盤零嘴毛豆。

農村里都要下地干活，所以J早上都是吃飯的比較多。

喬嬌玉愛吃毛豆，特別是蘸著醬吃。

毛豆其實就是黃豆，未剝殼和曬干的嫩黃豆，蛋白質豐富，多吃對皮膚好。

沈厲笑了笑，將那一盤毛豆端過來，開始幫她剝殼。

剝出來的一粒粒飽滿的毛豆，再放到她的碗里：“嬌玉兒，來，多吃一點。”

喬嬌玉嫌棄的皺眉：“我自己來就行了。”

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