樁功，這是一種純粹修煉自身的修煉方式。

明勁、暗勁、化勁、丹勁、金身。

這五種境界，就是一些世界國術體系，很真實。

蹲馬步，體內肌肉力量攢動，整個人氣血沸騰，身體發熱。

雖然現在的身體變成了普通人，可是經驗并沒有抹去，上來就入手，入手便精通，張運的每一次修煉效率都極高。

通過樁功，讓身體的肌肉骨骼以及血液以特殊的方式律動，通過這種律動的方式磨練自身，一點點變強。

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