第二天一大早，林揚還睡的迷迷糊糊的時候就被樓下一陣起床的口哨驚醒。

條件反射轉個身想繼續抱著被子睡，可馬上就被下鋪的江超一聲慘叫徹底喚醒。

“哎呦～！”

“MD，痛死了！”

“哎呦，快快快！”

隔壁寢室也接著響起一陣嚎叫，好像這起床的口哨是給他們喊痛的口號一般。

林揚坐起來看了眼，其他人都在急急忙忙的起床刷牙洗臉。

好家伙，都醒了。

他又看了一眼時間，不到6點....這個時間也太早了吧？

比上高中起的還早啊！

“都叫什么，快點穿衣服起來！”

“馬上刷牙洗臉，到樓下集合！”

這時，身穿一身運動服，脖子上掛著一個口哨的教練，不知何時已經親自上樓了。

“快點起來，到了六點還沒到樓下集合的，就等著處罰吧。”

教練也不知道是嚇唬他們，還是說真的。

但不管是不是真的，林揚看了一眼不到五分鐘的時間，急忙穿好衣服跳了下去。

這番表現，讓教練再度側目。

因為昨天林揚可是靜蹲了8分鐘啊，今天早上起床，竟然好像一點事沒有？

但教練這時也不是關心這個事情的時候，他吹著口哨，挨個查寢叫隊員們起床。

身體的變化，林揚早就感受到了。

正常來說，他昨天的那種酸痛程度，今天早上起來一定會有影響的。

但是在昨天下午和晚上的時候，林揚便感覺自己的身體好像恢復的差不多了。

腰也不酸了，腿也不痛了.....身體的自愈能力，好的出奇。

五分鐘后，所有人都在樓下集合完畢。

教練看了看時間，雖然有幾個隊員超時了，但他也沒有多說什么。

一是他昨天也沒說今天多少點鐘起床。

再有，對于新來的隊員來說，這么早的時間耽誤一點，也是情有可原。

“男生和女生分別站成一隊晨跑，路線還是老樣子，陳燁，柳思瑤你們兩個分別領跑。”

很快，林揚便站在男生隊伍里，跟著一起晨跑。

而教練則是在最后面騎著一輛電驢跟著。

跑著的時候，林揚腦海中又跟著出現了提示。

【力量+1，耐力+1....】

“口號喊起來！”

或許是看到有幾個隊員沒什么精神，教練在后面大聲喊了一句。

“一、二、三、四！”

“一、二.....”

在陳燁的帶領下，大家一起喊口號。

“能文能武，敢作敢為！”

“青城短道，舍我其誰！”

.....

“能文能武....”

“......”

七月清晨的路上，兩隊男女一邊跑著步，一邊不時的喊著響亮的口號。

晨跑的路線，就是圍繞著青城市體育中心，還有旁邊的一個公園來跑。

半個多小時后，五公里的晨跑訓練結束了。

好在，回到住的地方后，教練沒有立即再讓他們干什么。

而是讓大家先互相的按一按....

畢竟，一些新人剛加入訓練，身體適應不了，肌肉酸痛，這都是再正常不過的事情了。

運動完后，拉伸肌肉，這些都是必要的。

“好累啊！不僅要起的這么早，而且早飯都沒吃，就要先跑個五公里，這簡直就不是人過的日子啊。”

“是啊，這才第一天，我就感覺有點想回家了。”

“果然，當一個運動員不容易。”

教練離開后。

有幾個隊員便開始喊累了，果然是夢想很豐滿，現實很骨干。

在加入前，他們都覺得做一個短道運動員應該很不錯。

但這才訓練了不到一個小時，他們便開始哭爹喊娘了。

“別發牢騷了，既然來了就努力堅持，好好訓練，實在受不了的，也可以跟教練說退出。”

這時，陳燁在旁邊沉聲說了一句。

聽到大師兄發話了，幾人也不敢再抱怨了。

林揚也坐在旁邊拍打腿上的肌肉，對于剛才幾人的抱怨，他充耳未聞。

在決定進入青城短道隊的那一刻起，他就已經做好了吃苦的準備。

而且，這點苦對他來說也不算什么。

五公里而已，可能在之前他還會感到有點累，但是在他的體能持續提升了之后，他感覺今天的晨跑訓練也就那么回事。

站起來跺了跺腳，林揚走向不遠處的陳妍。

此時她和顧樂樂正在一邊揉腳，一邊說著話。

“你感覺怎么樣？”

他徑直來到陳妍面前問道。

“沒什么問題。”

林揚看向她小腿上的肌肉，也明白了。

她以前畢竟經常滑冰，腿上的肌肉還是可以的，所以這點訓練對她來說也不是什么難事。

“你們兩都不覺得累嗎？我現在感覺我的腿酸死了.....”

顧樂樂此時在一旁揉著腿說道。

“等你習慣就好了。”

林揚對她笑了笑。

雖然顧樂樂看起來有點可愛有點萌，但是卻并不像一般的小女生那般柔弱。

能夠跟著跑完五公里，已經算是不錯了。

“大家先喝點水休息一下，馬上就有早餐吃了！”

不一會，鄭凱教練又回來了。

林揚看著他從電驢后面的大箱子里面一盒一盒的拿出早飯，才明白他剛才是給大家買早點去了。

青城短道隊現在有二十多個隊員，一個主教練，人說多不多說少也不少。

這里沒有食堂，畢竟人太少了。

早餐是教練親自去給大家買，而午飯和晚飯，則是請了一個煮飯阿姨。

這也算是最劃算的辦法了，畢竟不可能每一餐都吃外賣。

“來，林揚幫幫忙，把這些早點都拿進去，等下大家想吃什么就自己拿！”

教練看到林揚站著沒事，立馬叫他準備早飯。

“好！”

林揚跑過去幫忙。

教練買的早餐不少，差不多每人一盒，而且早點種類也不一樣。

包子、饅頭，米粥、粉條.....各種都有。

“可以開吃了，記住量要控制好，能吃多少拿多少，嚴禁浪費啊！”

教練說了一句，自己率先拿了兩個大饅頭啃了起來。

林揚有樣學樣，也拿兩個饅頭。

不得不說，教練還是很不錯的，不僅買了各種早餐，還有牛奶，豆漿和雞蛋。

隊員們一過來，看到滿桌子的好吃的，頓時就忘了剛才的痛苦，一個個狼吞虎咽的吃了起來。

運動之后，人真的可能飯量會變大。

林揚發現，就連陳妍都一連吃了好幾個的大包子。