掌心搓掌心

搓手背，兩手互換

手指交錯搓

兩手互握，擦指背，兩手互換

拇指在掌中轉動，兩手互換

指尖摩擦掌心，兩手互換

一手揉搓另外一只手的腕部，兩手交替進行