本書使用說明

決定孩子身高的，主要包括三個關(guān)鍵的黃金時期：嬰幼兒時期（0～3歲）、學齡期（3～7歲），以及青春期（8～14歲）。對于每個年齡段的孩子，由于生理狀況不同，我們所關(guān)注的側(cè)重點也不同，給出的長高方案也會各有針對性。

所以，為了方便各位父母在閱讀本書時更加便捷、高效，我在撰寫本書時，采取了“檢索式”體例。

*在第一部分，我將為父母講授0～3歲的孩子在生長發(fā)育中的注意事項，以及促進嬰幼兒健康成長的方法。

*在第二部分，我將為大家分享3～7歲的孩子應(yīng)該怎樣養(yǎng)成好的生活習慣，為未來的身高奠定好基礎(chǔ)。

*在第三部分，我將會重點分享8～14歲孩子在生長發(fā)育中該注意的問題，讓孩子能夠真正地抓住青春期的機會，長到理想身高。

我會從睡眠、飲食、運動、情緒、心理、醫(yī)療干預(yù)等與孩子生長發(fā)育密切相關(guān)的各個方面，給每個年齡段的孩子制訂長高方案。

父母不妨直接找到與孩子各年齡段相對應(yīng)的內(nèi)容部分來閱讀。