“今天我們上實訓課，是初代大人經常練習的項目。”課堂上，伊魯卡介紹此次的課堂方向。

“吶吶，初代火影很厲害嗎？”

只有鳴人關注初代火影的實力，其他學生則是驚訝能學習初代目學習過的忍術。

伊魯卡看著鳴人，笑道：“我們村子是被初代大人一手建立的，當然很厲害了。”

鳴人舉著手，瞇著眼睛大叫：“我要學，伊魯卡老師快教我。”

“我這里有二十七片葉子，你們依次上來領取，這枚葉子就是我們此次實訓的道具。”伊魯卡這次課堂實訓其實是精神的集中訓練。

他把二十七枚葉子發給學生，然后給他們示范。

“葉子放在眉心，眼睛盯著葉子不動，集中精神，這樣會讓我們的注意力大大提升。”

一群小孩傻眼，

你說的初代火影曾訓練的項目就是這啊。

鳴人急得跳腳，他以為是什么高超忍術呢：“啊啊，伊魯卡老師，你這樣騙我們真的好嗎。”

“學習忍術也得中基礎做起，精神的集中能讓你們快速學習忍術，先把注意力提升，這才是你們現在該學習的目標。”伊魯卡毫不客氣道。

因幡涼雨拿著葉子放在眉間，他盯著葉子一動不動，他本身精神力就龐大無比。

近幾年通過學習醫療忍術、鍛煉體術和修煉忍術，精神力再次提升，外界干擾不太大，基本不會擾亂他不可撼動的注意力。

班上的學生則是不安分的主，一個個嚷嚷不學，最后伊魯卡把最吵的幾個家伙提到門外罰站。

其中就有鳴人，鹿丸，丁次，牙...

受不了伊魯卡抹了蜜的嘴，幾人很快翹班逃跑了。

看著逃跑的幾人，涼雨干練的拿出課外書閱讀，那幾個家伙真是他的福音呢。

只要他們有事，涼雨就有機會看課外書。

“真是安逸啊。”

木葉五十七年，因幡涼雨開始嘗試用影分身訓練。

平常鍛煉他親自上陣，去了忍者學校后就讓分身鍛煉，當然，這得計算影分身給他帶來的負荷。

涼雨身體極限已經很高了，尋常鍛煉沒多少提升，影分身也就學學忍術和看書。

但大量使用影分身，給他精神帶來的負荷很大。

所以涼雨計算負荷，合理運用影分身學習。

最后得出結論，他極限是三個分身看書，或者兩個分身學習忍術，再多一個分身，他精神狀態就會出問題。

而學習忍術，他分身的查克拉消耗很大。

雖然分身的查克拉也是普通忍者的幾倍。

但經不住大量學習遁術的消耗，本體儲存的查克拉，分身無法使用，導致不用一天，分身就會爆炸，從而讓學校的涼雨難受幾分鐘。

木葉五十七年很快過去。

因幡涼雨的實力大幅度提升，各方面數據刷新，不實用因幡之眼基本有接近中忍的實力。

而自上次自從藥師兜給他說莫名其妙的話。

涼雨幾個月沒去找他，藥師兜沒離開木葉，也沒來找他。

兩人相互默認，都不打算再跟對方來往。

很快木葉五十八年到了。

這年是九尾之亂的第十個年頭，村子的村民集體祭拜逝去的人們，看到鳴人就用厭惡的眼神盯著他。

人們的恨意沒有消散，給鳴人的打擊很大。

不過這家伙神經大條，過了今天就不會去想昨天，村民給他的傷害，他選擇報以微笑。

他始終相信，終有一天他會被村子的人們承認！

木葉五十八年，因幡涼雨初次嘗試學習螺旋丸。

螺旋丸一階段練習，二階段練習比較簡單，先是弄破水氣球，之后就是弄破皮球。

難度一步步提升，最后就是用風屬性查克拉凝聚螺旋丸了，因幡涼雨幸不辱命。

一、二階段順利完成，到第三階段他選擇用鳴人同款方式學習，先用分身練習凝聚螺旋丸。

然后再自己搓丸子。

螺旋丸有利有弊，對自身的傷害沒螺旋手里劍大，但是對查克拉的數量有很高要求。

螺旋丸就是查克拉的凝聚，類似尾獸的尾獸玉，以后八尾也曾說過這個問題。

所以沒鳴人那么多的查克拉，偶爾用用就好，經常用，就怕查克拉消耗過大而坑了自己。

因幡涼雨學會螺旋丸，前幾個月讓兩個分身聯合練習，后幾月就讓他們獨自練習。

不過他們查克拉消耗過大后，涼雨就讓他們休息，他可不想再在學校難受幾分鐘。

木葉五十八年，因幡涼雨學會螺旋丸，醫療忍術停滯，后來他把精力放到體術上。

他跟小李一同鍛煉，雖然沒小李變態的身體素質，但他仍從小李身體上找到自己想要的答案。

通過對小李身體的觀察，涼雨發現人體肌肉的極限，或許這能讓自己也達到小李的這樣的程度。

要知道小李體內是沒查克拉的，完完全全的沒有，比凱都要廢，但這樣他的體術鍛煉從未停止過。

小李的身體肌肉超過同屆學生太多了，以他目前實力，除了白眼的日向寧次能看破。

普通下忍能以用肉眼觀察到他的移動速度。

而像宇智波佐助，經過與卡卡西一個月的訓練，就能達到小李負重時的速度。

可知查克拉的活性對肌肉的刺激有多么的大。

“可惜我沒有雷屬性查克拉。”雷屬性查克拉可激發肉體活性，但這樣無疑是殺死細胞的禍首。

然而，要是細胞快速生長，那么雷屬性查克拉就能持續激發肌肉活性，短時間就能提升很大。

涼雨道：“細胞再生太困難了，除非擁有千手柱間那樣的體質，或者漩渦家族的體質。”

“合理的訓練，仍然能把肌肉開發到極限。”因幡涼雨給小李制訂他的每日目標。

這些目標是他的極限，他的細胞在這樣的極限下，分裂的速度是他平時訓練的兩倍。

“壓榨潛力？細胞也有潛力？或許沒有，可是這樣會加速人體衰老。”因幡涼雨嘗試用自己的細胞，再結合小李的細胞做實驗。

“我要的是細胞再生，而不是加速分裂。”