“行啊，小體格不錯，先休息一下，喘口氣，咱們馬上開始。”

拍了拍丁一肩膀，丁玲毫不吝嗇的稱贊著。

不過丁一卻老臉一紅。

自家人知自家事，要不是在半路上偷偷具現了一瓶體力藥劑，他現在能不能站在這都還兩說。

在丁玲的指導下，丁一不斷的活動著自己的身體。

有意思的是，僅僅是練習前的熱身，丁一感覺自己的身體好像更靈活了似得。

活動完畢，丁玲幫丁一穿戴好護具后，開始傳授丁一挨打的技巧。

“今天呢，咱們剛開始，就只練怎么擋撩陰腿。”

“啊？”

聽到丁玲的話，丁一忍不住啊了一聲。

這和他在電視上看的不一樣……

“啊什么啊，注意聽。先說硬擋。

就是在有人踢你胯下的時候，伸手擋住對方的腿。

實戰中，面對撩陰腿最好的方法還是躲，但為了鍛煉你冷靜面對攻擊的能力，你只能硬擋。

來，你先把手擺在這里，擺好，不要動，感受一下。”

說著，丁玲示范了一下，怎么正確的用手去抵抗來自下方的攻擊，又糾正了一下丁一的姿勢之后，站到了丁一對面，對著丁一笑了笑。

“不是，姐，你確定出不了意外？”

說話的時候，丁一的聲音都是抖的。

即便丁一心里清楚，丁玲不會有意坑他，但這種事，擱誰不心虛？

“別磨磨唧唧的……”

砰！

說話間，丁玲一腳踢出，精準的命中丁一擋在身前的手上。

因為注意力不在丁玲的腿上，丁一是直到丁玲的腿快碰到自己的手時，才反應過來。

也幸好手本來就在前面擋著，雖然腦子沒反應過來，但丁一還是成功擋下了丁玲的這一腿。

其實丁一手沒擋住，也不會有危險。

和踢正步差不多，丁玲雖然動作很快，用的力量也不小，但到了一定高度就不會繼續往上了。

練了這么久，這點信心還是有的。

足足過了五秒鐘左右，丁一這才感覺自己那劇烈的心跳慢慢緩和下來。

晃了晃手腕，丁一重新擺好了架勢。

“再來！”

見丁一沒有放棄，丁玲滿意的點了點頭，又是一腳踢在丁一的手上。

每一次踢完，丁玲都會給丁一十秒左右的時間去做準備。

十分鐘后，丁玲揮揮手，示意丁一休息一會。

相比較只需要擋的丁一來說，又要保證力度給丁一足夠的壓力，又要保證踢腿的幅度，保證即便丁一失手了也不會真的踢到丁一。

對練中，丁玲體力和精力的消耗，其實比丁一要大得多。

休息了五分鐘，又是十分鐘的對練。

確定丁一已經可以很冷靜的面對自己的攻擊了，丁玲這才宣布進入下一階段。

“接下來，就是在遇到攻擊的時候，主動去伸手擋，沒問題吧？”

看著丁玲認真的眼神，丁一眨了眨眼，還是沒敢抖機靈，同樣認真的回到著。

“應該沒問？”

趴！

又是突然襲擊。

只不過，當丁玲的腳踢過來的時候，原本正說話的丁一，迅速的雙手下壓，擋住了丁玲這一腳。

“呦，不錯啊。看來師父說的速成方法確實有效。繼續！”

說著，丁玲腳突然一抖。

注意到丁玲的動作，丁一又一次下意識的雙手下摁。

但卻發現丁玲這一腳并沒有踢出來，只是在原地動了一下。

“剛夸完你，這么不禁夸呢。我就是晃晃腿，連假動作都算不上，你就這么大反應？接下來注意區別真假動作啊。

你的動作做得越早，給敵人變招的時間就越長。”

話沒說完，丁玲又是一腳踢出，被丁一成功擋下。

按理來說，剛說完假動作，一般的老師會做一個假動作讓學生看一看，但丁玲偏偏反其道而行。

沒想到丁一居然成功擋下了。

這反倒讓丁玲一時間有些弄不清，丁一到底是沒聽進去，還是確實反應過來了。

或許是壓力足夠大，三十分鐘了里，在丁玲有所保留的情況下，丁一成功的擋住了丁玲所有的攻擊。

“接下來，就是躲了。在面對從下方到來的攻擊時，你可以通過向后或者側面的移動，來躲避敵人的攻擊。”

說著，丁玲拽著丁一的身子，讓丁一感受了一下，什么叫向后，向左，向右躲避。

“除了這三個方向外，其實還可以向上，通過跳躍的方式躲避攻擊，但跳起來后沒有借力點，更容易挨連招，所以除非在不得已的情況下，一般不推薦向上躲避。

下面我會踢得慢一些，你躲躲試試。”

或許是躲需要更多的反應時間，丁玲這次并沒有搞突然襲擊，而是確定丁一準備好之后，才出招。

理論上來說，經過之前的鍛煉，丁一即便躲不過去，也能夠及時的伸手。

簡單的讓丁一主動試了幾次躲避之后，丁玲就宣布開始。

虛晃一下，丁一沒動。

再虛晃一下，丁一又沒動。

抬腿一腳，丁一側身躲過。

再一腳，丁一后撤一小步躲過。

虛晃一下，收腳的時候突然猛地踢出。

發現丁玲這一腳就像他判斷的一樣，屬于虛晃一下的時候，也是丁一精神最為松懈的時候。

這種情況下，猛地看到丁玲踢過來的腳，丁一下意識的反應不是伸手去擋，而是起跳。

咚！

“啊！”

情急之下，丁一也超常發揮了一下，原地起跳，腦袋直接和房頂來了一次親密接觸。

看的丁玲瞪大了眼睛。

跳起來摸到房頂的人很多，但跳起來腦袋能撞上房頂的人，丁玲也是第一次看到。

普通高層樓房兩米九的層高，扣個樓板，再扣個地暖，還有吊頂，凈高大概在兩米六五左右。

丁一身高一米八，也就是說丁一這一下起跳起碼在九十公分左右，甚至更高。

因為跳起來的時候，丁一為了看自己有沒有成功躲過，還稍微低了下頭。

能跳九十公分的人，丁玲知道很多，但這些人不會在室內跳啊。

丁一是擔心丁玲詢問這事，丁玲則是怕丁一尷尬，總之一直到今天的練習結束，兩人都沒有再提這件事。

訓練結束后，丁一脫下護具，無力的躺在地面上。

看著一旁有些意猶未盡的丁玲，有些疑惑的問了一句。

“姐，你學的這散打，它正經嗎？”

…………

點擊→推薦票←投票

點擊→月票←投票