隰桑有阿，其葉有難。既見君子，其樂如何！隰桑有阿，其葉有沃。既見君子，云何不樂！隰桑有阿，其葉有幽。既見君子，德音孔膠。心乎愛矣，遐不謂矣？中心藏之，何日忘之？

潮濕的洼地長有桑樹，其嫩芽婀娜，不可方物。終于見到了心中的他，心里那個美呀。

潮濕的洼地生長著桑樹，枝繁葉茂，樹葉長大可以養蠶了。終于得見君子，心中那個美呀，不可言說。

潮濕的洼地有一棵桑樹，樹葉已經由嫩綠變為了深綠，秋霜一打，就是藥效很好的霜桑葉了。終于與公子相見，有綿長的話語想要訴說，然而真到了此時，也又羞于啟口。公子品行高潔，不忍褻瀆。

心中的愛意啊，多想告訴他，可又羞于告訴他；心中的愛呀，只能默默藏于心中，無時無刻不再思念、不再想念。

女子養蠶紡織，一針一線，訴的是思念；女子采摘野菜野果，為了生活，也為了藥物。桑梓之地就是家鄉，桑樹之中孕育圣賢。桑樹本也是藥用的良木，桑葉清熱潤肺，還能清肝明目。女子居于室，所見不多，心中的愛意也只能寄托桑樹訴說。