自序 高效學習，從科學記筆記開始

作為一名工作二十余年的教育行業從業者，我見過很多同學在學習上遭遇過各種各樣的困惑。其中最讓家長和同學們感到無奈的可能就是：明明學習很努力，為什么成績就是不見提高？

這個問題本身不難回答：學習方法不對。難的是我們并不知道，到底什么才是好的學習方法，自己又該從什么地方著手去改進。我的工作讓我接觸了很多老師、家長和學生，也一直致力于研究“學習的科學”。我發現，大多數學習方法更科學、學習效率更高的同學，都有一個共同的特點：用筆記貫穿他們學習的各個環節。

筆記：學習方法的核心和載體

不少同學認為學習筆記就是一份學習資料，沒有那么重要。所以我們經常看到這樣一些行為：課上不記筆記，課后抄同學的，甚至在考前復習時直接復印筆記；或者特別喜歡找班里的“學霸”借筆記，認為他們肯定記得比自己好……這些錯誤的做法，和拿到一本單詞書就以為自己學會了書里所有的單詞，其實是一樣的。

如果筆記本身是被寫下來的學習結果，記筆記就是產生這個結果的學習過程。而怎么去完成這個過程，是一個人學習方法的集中體現。為什么這么說？因為記筆記實際上是在處理下面這兩個核心學習問題：

第一，學什么的問題。上課的時候要記什么，什么是重點、什么該忽略，知識點之間存在怎樣的邏輯關系……記筆記的時候，我們需要不停地思考這些問題。好的筆記方法，讓我們在這個過程中學會篩選學習內容中的重點和關鍵信息，發現、整理分散知識點背后的邏輯框架。相反，如果沒有正確的方法，我們就解決不好“學什么”的問題，對一門課里“什么是關鍵知識、知識結構是怎樣的”沒有概念，學起來又何談效率？

第二，怎么學的問題。什么時候需要記筆記？記完之后怎么使用？其實，記筆記的過程，反映了我們需要完成哪些學習環節，以及怎么去完成每一個環節。一個只會在課上被動抄筆記的學生和一個能在各個環節主動記筆記的學生，一個記完筆記之后就把它束之高閣的學生和一個記完筆記懂得整理使用的學生，學習效率是完全不同的。

可以說，一套科學、高效的記筆記的方法，可以幫助大家建立一種科學的學習思維方式，形成一個高效的學習習慣。

高分筆記法：用筆記改進學習過程

在這本書里，我將為大家呈現一套“高分筆記法”。

與很多記筆記的方法不同，它遠不只是一些零散的記筆記的技巧，而是一整套從實際學習場景出發，讓大家明確該“學什么”“怎么學”的實用方法，是一個切實改進學習方法、形成高效學習習慣的抓手。在這套方法里，大家會學到：

1.場景——在哪些學習環節需要記筆記；

2.目標——在這些環節，記筆記應該達成什么樣的目標和效果；

3.內容——為了實現這個目標，應該去記哪些具體的內容；

4.技巧——在記這些內容的時候，需要考慮哪些原則和方法；

5.應用——記完的筆記，在后續的學習場景中應該怎樣使用。

這五個部分的內容環環相扣，貫穿整個學習過程。無論我們是不是思考過這些環節，它們都一直貫穿于我們學習的始終。這套“高分筆記法”既簡單又實用，通過分享不同場景下記筆記的方法，幫大家在每個環節提高學習質量，建立正確的學習習慣，并最終提升學習效果。

我們一直倡導“科學學習更有效”的理念，相信科學的方法可以讓學習變得更簡單高效。這套“高分筆記法”，也是在這樣的理念之下，經過長期積累和總結呈現出來的結果。衷心希望這本書可以幫助大家解決學習困惑，找到改進學習方法、提升學習效果的關鍵！

騰訊教育副總裁

騰訊家長學校校長

騰訊企鵝輔導總經理

中國家庭教育學會常務理事

趙爾迪